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「身体が心が嬉しくなるノルディック・ウォーク」が『神戸新聞』に掲載されました。

最終更新日:2013年 4月 26日

以下、掲載記事より。

ノルディックウォークで健康に
神戸常盤大教授が指南本

 2本のストック(つえ)を使って大きな動作で歩くノルディックウォークの方法や理論を解説し、健康づくりに役立ててもらうための本「身体が心が嬉しくなるノルディック・ウォーク」(メイツ出版、1575円)が出版された。認知症の予防にも効果があるとして、実績を紹介している。
 著者は、兵庫県内各地でノルディックウォークを指導する柳本有二・神戸常盤大教授(運動生理学、教育学)。基礎や仕組みを写真入りで説明し、初心者でも分かりやすい。「100歳になっても歩くことができる」ことを目指すのがコンセプトで、認知症の基礎知識も紹介。歩行の大切さを理解するため、人間の体の成り立ちについても独自の考えをつづっている。
 一般書店で販売。直接注文する場合はメイツ出版 03-5276-3052
(岩崎昂志)

2013年4月6日 神戸新聞
© 神戸新聞社


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