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「筋連動」が効く！体幹　トレーニングコツのコツ　〜トップアスリートの鍛え方〜

山坂元一　監修


  • 定価：1,430円
  • 仕様：A5判128頁
  • 発行年月日：2013年7月20日

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内容

筋メダリスト、プロ野球選手、Jリーガー。数々のトップを鍛えた欧米式最新メソッド「筋連動トレーニング」を徹底解説！アスリート必読の一冊です！

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「筋連動」が効く！体幹　トレーニングコツのコツ　〜トップアスリートの鍛え方〜


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