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『平成30年7月豪雨』『平成30年台風第21号』および『平成30年北海道胆振東部地震』により被災した方々に、心よりお見舞い申し上げます。

 

橋本京子 監修


  • 価格:1,300円(税抜)
  • 仕様:A5判128頁
  • 発行年月日:2012年9月10日

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始めてみたいけど、レッスンにはついていけなさそう…。何度チャレンジしても続かない。そんなあなたにピッタリのヨガを紹介します。

カラダが硬い人のための らくヨガ入門 基本のコツと50のポーズ


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