「筋連動」が効く!体幹 トレーニングコツのコツ 〜トップアスリートの鍛え方〜

山坂元一 監修

  • 価格:1,300円(税抜)
  • 仕様:A5判128頁
  • 発行年月日:2013年7月20日

本の内容

筋メダリスト、プロ野球選手、Jリーガー。数々のトップを鍛えた欧米式最新メソッド「筋連動トレーニング」を徹底解説!アスリート必読の一冊です!

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「筋連動」が効く!体幹 トレーニングコツのコツ 〜トップアスリートの鍛え方〜


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