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子育てが上手くいく!「ママのココロ貯金」のすすめ 親と子の自己肯定感を上げる33のポイント

2月 26th, 2019 Posted in シリーズで探す, ホーム最新刊, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 子育てが上手くいく!「ママのココロ貯金」のすすめ 親と子の自己肯定感を上げる33のポイント はコメントを受け付けていません。

子育てが上手くいく!「ママのココロ貯金」のすすめ 親と子の自己肯定感を上げる33のポイント

 

★ 子どもの心を満たすと子育ては
驚くほどラクになる!

 

★ 「叱らない子育て」がしたい! …でも、
ママにも余裕がないと負のスパイラルに陥りがち。

 

★ 子育てでつまずきを感じる母親の
悩みに寄り添うコーチングのプロが
子どものやる気と自信を引き出すコツを
わかりやすく教えます。

 

◆◇◆ 著者のプロフィール ◆◇◆

 

現在、私は、子育て心理学協会代表理事として、出版を始め、
子育て心理学講座、子育て心理学カウンセラー養成講座、
子育て電話相談と子育てを教える仕事をしています。

 

そんな私ですが、じつは、
私自身もわが子の子育てには悩みに悩んだひとりです。
子どもは、親の時間とお金を食べて大きくなります。
そのため、私は子育てで自分の時間・体力・気力を消耗して、
気がつくと、私もごく普通のガミガミ・イライラ母さんになったのです。

 

子育てほど「わかる」と「できる」が
違うものはありません。
どれほど頭で子どもを褒めようと思っても、
自分自身に気力・体力がなくなったり、
怒り感情、不安感が増大したりすると、
子どもを褒めるどころか不必要に怒鳴ったり、
心配しすぎてしまいます。

 

本書は、子どものやる気と自信を引き出す
「子育ての正解」をお伝えしました。
子どもの心の中にあるココロ貯金箱に
ママの愛情が「行動」で伝わると、
やる気と自信の大元である「ココロ貯金Ⓡ」が満タンになり、
子ども本来が持っている能力・才能を最大化できます。
これで子育ての多くの悩みは解消に向かいます。

 

上手にママの「ココロ貯金Ⓡ」をためて、

なおかつ子どもにも「ココロ貯金Ⓡ」をためる方法をお伝えしました。

どうぞ、お楽しみになさってくださいね。

一般社団法人子育て心理学協会代表理事 東ちひろ

 

 

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

 

☆ 1章
ママの主なストレスは「子育て」
〜ママの気持ちと行動を変えよう〜

* ママが子どもの感情をコントロールするのはむずかしい
point1変えるのは子どもの感情ではなくママの気持ちと行動
* ママのストレスはいろいろある!
ストレスの原因ベスト5はコレ!
point2 ママの子育てストレスの原因はいくつも重なっている
point3 すぐにできるストレス解消法『ひとりの時間』
・・・など全6項目・9point

 

☆ 2章
ママのココロ貯金のため方
〜キーワードは『子どものココロ貯金』〜

* ココロ貯金には「ココロの豊かさ」や
「ココロの余裕」がたまっていく
point10 『自己肯定感』も上げる! ココロ貯金
* ママのココロ貯金をためるにはどうしたらいい?
point11 自分をほめるとココロ貯金がたまっていく!
・・・など全5項目・11point
●ママ! ここもCheckね!
子どもを怒り過ぎたと思ったら
「ごめんね」とあやまることも大事

 

☆ 3章
子どもの自己肯定感の高め方
〜ママが感情的に怒らないですむ方法〜

* ココロ貯金がたまると子どもの成長に
欠かせない『自己肯定感』が育つ
point21 3ステップのコミュニケーションで『自己肯定感』を育む
point22 『自己肯定感』を高めてココロの地盤を強める
* ママが頭ごなしに怒ると
子どもの自己肯定感は下がる
point24 「怒るより、わかりやすく伝える」ことでマイナス思考をストップ
・・・など全4項目・13point
●ママ! ここもCheckね!
ママがすぐにできる
子どもの自己肯定感を高めるチェック表

 

☆ 4章
こんなとき どうしたらいい?
〜ためたココロ貯金をこんなふうに使いましょう〜

* 子育て編
* ママ自身のこと編
・・・など全5項目

 

 

◆◇◆ 著者のプロフィール ◆◇◆

 

子育て心理学協会 代表理事
東ちひろ
幼稚園講師、小学校教諭、中学校相談員、
教育委員会勤務を経て、
現在は一般社団法人子育て心理学協会代表理事。
上級教育カウンセラー、
日本カウンセリング学会認定カウンセラー。
心理学とコーチングを使った独自のアプローチ方法で、
お母さんのための子育て電話相談を行ない、
これまでに2万人以上の実績がある。
子どものタイプに合わせた即効性があるアドバイスは、
お母さんから「たった1回のアドバイスで、
言うことを聞かない子どもが“やる気”になった」
「怒ってばかりだった自分が信じられないほど
“穏やか”になった」と好評を得ている。一男一女の母。

男の子のやる気を伸ばす お母さんの子育てコーチング術

11月 15th, 2017 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 男の子のやる気を伸ばす お母さんの子育てコーチング術 はコメントを受け付けていません。

子どものタイプ別に「とっておきの子育て法」をアドバイス。子どもに合わせたコーチングでママの悩みを解決。

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男の子のやる気を伸ばす お母さんの子育てコーチング術

子どもといっしょが楽しい おうち歳時記 にっぽんの四季の行事12カ月

6月 29th, 2017 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用, 趣味実用 | 子どもといっしょが楽しい おうち歳時記 にっぽんの四季の行事12カ月 はコメントを受け付けていません。

おうちで簡単にできる、「季節の行事」を楽しむアイデアを紹介。気軽にできる和のレシピなど、親子で心に残る思い出を作る本。

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子どもといっしょが楽しい おうち歳時記 にっぽんの四季の行事12カ月

子育てが変わる!男の子のほめ方・しかり方 お母さん次第でぐんぐん伸びる!

5月 21st, 2014 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 子育てが変わる!男の子のほめ方・しかり方 お母さん次第でぐんぐん伸びる! はコメントを受け付けていません。

男の子の子育てのコツを知りたいお母さんのために!状況に合わせたほめ方、しかり方をイラストで分かりやすく解説します!

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子育てが変わる!男の子のほめ方・しかり方 お母さん次第でぐんぐん伸びる!

お母さん次第でぐんぐん伸びる!男の子の育て方 「自立力」をのばすママの子育て 

5月 20th, 2014 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | お母さん次第でぐんぐん伸びる!男の子の育て方 「自立力」をのばすママの子育て  はコメントを受け付けていません。

男の子の子育てに苦労するお母さんのための子育てアドバイスが満載!「デキる男の子」を育てるしつけの方法を大紹介します!

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お母さん次第でぐんぐん伸びる!男の子の育て方 「自立力」をのばすママの子育て 

お母さん次第で「困った子」が変わる本 〜「育てにくい子」もぐんぐん伸びる!〜

6月 12th, 2012 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | お母さん次第で「困った子」が変わる本 〜「育てにくい子」もぐんぐん伸びる!〜 はコメントを受け付けていません。

ガンコすぎ、集中力なさすぎ、甘えすぎ…など、「難しい」「うちの子、どうして?」と感じた子育てが楽になるヒントを紹介。

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お母さん次第で「困った子」が変わる本 〜「育てにくい子」もぐんぐん伸びる!〜

身近なおもちゃでできる! 赤ちゃんの知能開発あそび

4月 20th, 2012 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 身近なおもちゃでできる! 赤ちゃんの知能開発あそび はコメントを受け付けていません。

身の回りにあるシンプルなおもちゃで簡単にできて、赤ちゃんの知能を伸ばす遊びを100パターン詳しい声がけのポイント付きで紹介。

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身近なおもちゃでできる! 赤ちゃんの知能開発あそび

男の子に言ってはいけない60の言葉 〜お母さん次第で男の子は伸びる !〜

10月 14th, 2011 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 男の子に言ってはいけない60の言葉 〜お母さん次第で男の子は伸びる !〜 はコメントを受け付けていません。

何気ない一言で子どもは傷つくもの。男の子に言ってしまいがちな言葉を例に、言い換えの言葉や子どもを育む言葉かけのコツを提案します。

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男の子に言ってはいけない60の言葉 〜お母さん次第で男の子は伸びる !〜

心と体に効く ! かんたんベビーマッサージ 今すぐできる50のポイント

9月 15th, 2011 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 心と体に効く ! かんたんベビーマッサージ 今すぐできる50のポイント はコメントを受け付けていません。

ママと赤ちゃんの絆を深めるスキンシップにもなり、赤ちゃんの健やかな心と体を育てるベビーマッサージのやり方や疑問を解説します。

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心と体に効く ! かんたんベビーマッサージ 今すぐできる50のポイント

お母さん次第でぐんぐん伸びる ! 長女の育て方

7月 4th, 2011 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | お母さん次第でぐんぐん伸びる ! 長女の育て方 はコメントを受け付けていません。

お母さんと同性の女の子でも、はじめての子は不安がいっぱい。先輩ママが長女をすくすく育てるとっておきのアドバイスを紹介します!

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お母さん次第でぐんぐん伸びる ! 長女の育て方

ママが必ず知っておきたい ! 子どもの前でやってはいけないこと55

5月 25th, 2011 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | ママが必ず知っておきたい ! 子どもの前でやってはいけないこと55 はコメントを受け付けていません。

子どもは何でも親のマネをします。やってはいけない行動を具体的に示し、なぜその行動がよくないのか、どういう行動に変えた方がいいのか、対応策を提案します。

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ママが必ず知っておきたい ! 子どもの前でやってはいけないこと55

幸せになる名前がわかる ! 女の子の名づけ事典

5月 22nd, 2011 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 幸せになる名前がわかる ! 女の子の名づけ事典 はコメントを受け付けていません。

願いをこめてつける子どもの名前。名づけの基本的なルールから、音の持つ意味や吉数や凶数など、名づけのヒントを紹介します。

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幸せになる名前がわかる ! 女の子の名づけ事典

幸せになる名前がわかる ! 男の子の名づけ事典

5月 22nd, 2011 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 幸せになる名前がわかる ! 男の子の名づけ事典 はコメントを受け付けていません。

願いをこめてつける子どもの名前。名づけの基本的なルールから、音の持つ意味や吉数や凶数など、名づけのヒントを紹介します。

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幸せになる名前がわかる ! 男の子の名づけ事典

親子で中学受験に勝つ ! 家庭学習法

1月 17th, 2011 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 親子で中学受験に勝つ ! 家庭学習法 はコメントを受け付けていません。

塾だけに頼らず、塾の勉強を「家勉」でさらに伸ばし、志望校合格へと導く最強の方法を、学習・教育プランナーとして話題の著者が紹介します。

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親子で中学受験に勝つ ! 家庭学習法

ママとパパが「脳力」を育てる ! 赤ちゃんの知能を伸ばす脳育あそび150

11月 22nd, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | ママとパパが「脳力」を育てる ! 赤ちゃんの知能を伸ばす脳育あそび150 はコメントを受け付けていません。

赤ちゃんの感性を磨き知力を養う親子あそびを月齢別に紹介します。見つける喜びが洞察力・記憶力を育て、楽しいやりとりで言語能力を伸ばします!お家あそび、運動あそび、自然あそび、言葉あそび。

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ママとパパが「脳力」を育てる ! 赤ちゃんの知能を伸ばす脳育あそび150

「あたりまえのことがちゃんとできる子」の育て方

7月 25th, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 「あたりまえのことがちゃんとできる子」の育て方 はコメントを受け付けていません。

「後片付けがしっかりできる子に育てたい!」
「あいさつがちゃんとできる子に育てたい!」
ママ・パパのちょっとした働きかけで子どもたちはこんなに変わる!「親業」のプロが教えるメソッドを使って、「あたりまえのことがちゃんとできる子」に育てるコツをアドバイスします。

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「あたりまえのことがちゃんとできる子」の育て方

子どもといっしょに読みたい 絵本 ベスト100

3月 27th, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 子どもといっしょに読みたい 絵本 ベスト100 はコメントを受け付けていません。

子どもたちの心を豊かに育てる、選び抜かれた珠玉の名作100選を紹介します。親子で楽しめる絵本が満載!

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子どもといっしょに読みたい 絵本 ベスト100

親子でハッピー ! 働くママのらくらく子育て術

3月 20th, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 親子でハッピー ! 働くママのらくらく子育て術 はコメントを受け付けていません。

プレママの体をトラブルから守る方法や産休&育休の賢い取り方、残業・出張の対応法、働くママだからできる「しつけ」など、「仕事も育児も大切にしたい…!」そんな働くママ達のためのとっておきのアドバイスを紹介します。

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親子でハッピー ! 働くママのらくらく子育て術

お母さん次第で女の子はぐんぐん伸びる!

2月 2nd, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | お母さん次第で女の子はぐんぐん伸びる! はコメントを受け付けていません。

お母さんの対応次第で子どもがどんどん変わる!先輩ママが「のびのびデキる女の子」に育てるとっておきのアドバイスを紹介します。

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お母さん次第で女の子はぐんぐん伸びる!

赤ちゃんの知能を伸ばすふれあい遊び180

2月 1st, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 赤ちゃんの知能を伸ばすふれあい遊び180 はコメントを受け付けていません。

赤ちゃんが生まれながらにして持っている力を伸ばしてあげるいろいろな遊びを紹介。赤ちゃんの発達段階に合わせて、パパとママが簡単にできるふれあい遊びを中心に紹介しています。

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赤ちゃんの知能を伸ばすふれあい遊び180

ママがしあわせになれる!魔法の子育てルール

2月 1st, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | ママがしあわせになれる!魔法の子育てルール はコメントを受け付けていません。

子育ての不安をスッキリ解消
お子さんとの毎日を楽しくするためのママ必携のガイドブック

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ママがしあわせになれる!魔法の子育てルール

お母さん次第で男の子も女の子もぐんぐん伸びる!

2月 1st, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | お母さん次第で男の子も女の子もぐんぐん伸びる! はコメントを受け付けていません。

ママの考え方次第でこんなに違う!
「できる子」育てのらくらくアドバイス!

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お母さん次第で男の子も女の子もぐんぐん伸びる!

子育てママの おつきあい完璧マニュアル

2月 1st, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 子育てママの おつきあい完璧マニュアル はコメントを受け付けていません。

子どものためにも自分のためにも上手につきあっていきたいママ友達。幼稚園、保育園、小学校でのおつきあいの仕方、PTAや放課後のおつきあい、義母とのおつきあいまで盛りだくさんの内容となっている。先輩ママの体験談や、4コマ漫画もあり、分かりやすい。

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子育てママの おつきあい完璧マニュアル

ママとパパもいっしょに遊ぼう!手あそび・指あそびの本

2月 1st, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | ママとパパもいっしょに遊ぼう!手あそび・指あそびの本 はコメントを受け付けていません。

ちっちゃな子どもたちがよろこぶ、楽しくてカンタンな遊びがいっぱい!赤ちゃんから入園前の子どもを意識して遊びを選びました。

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ママとパパもいっしょに遊ぼう!手あそび・指あそびの本

子どもと楽しむ!おいしいスイーツクッキング

2月 1st, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 子どもと楽しむ!おいしいスイーツクッキング はコメントを受け付けていません。

ママといっしょにつくる
おやつ&お菓子が78レシピ!
●赤毛のアンのマドレーヌ ●ぐるぐるエディクッキー
●初恋の焼きりんご ●なかよしクレープ etc…

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子どもと楽しむ!おいしいスイーツクッキング

ママがハッピーになれば子どももハッピーになれる! 「子育てストレス」と上手につきあう本

2月 1st, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | ママがハッピーになれば子どももハッピーになれる! 「子育てストレス」と上手につきあう本 はコメントを受け付けていません。

*ママたちの本音コメントと幸せヒントがいっぱい*
読むと気持ちがラクになる 優しくてピースフルなお母さんになろう
子ども・夫・姑・ママ友とコミュニケーションがうまくいく

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ママがハッピーになれば子どももハッピーになれる! 「子育てストレス」と上手につきあう本

お母さんのための はじめての中学受験必勝ガイド

1月 24th, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 学習 | お母さんのための はじめての中学受験必勝ガイド はコメントを受け付けていません。

先輩ママのエピソード&アドバイスが満載!
・子どもにとっていい学校選び
・塾を見極めるポイント
・受験生のいる暮らしはこう変わる
・本番直前!注意点と心構え
・中学入学後の生活は・・・

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お母さんのための はじめての中学受験必勝ガイド

ママが必ず知っておきたい! 子どもに言ってはいけない55の言葉

1月 24th, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | ママが必ず知っておきたい! 子どもに言ってはいけない55の言葉 はコメントを受け付けていません。

言葉のかけ方しだいで、子育てがぐーんと楽になる!
しつけがうまくいく・・・そんな言い方じゃ素直になれない!
子どもの心が育つ・・・伝えたつもりが伝わっていない!

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ママが必ず知っておきたい! 子どもに言ってはいけない55の言葉

お母さん次第でぐんぐん伸びる! 長男の育て方

1月 24th, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | お母さん次第でぐんぐん伸びる! 長男の育て方 はコメントを受け付けていません。

はじめての男の子でどうしていいかわからない・・・。
そんな不安を解消します!
先輩ママが教えるとっておきの育児のコツで
「長男クン」を強く育てよう!

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お母さん次第でぐんぐん伸びる! 長男の育て方

今すぐできる!ママが子どもを地震から守るための本

1月 24th, 2010 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 今すぐできる!ママが子どもを地震から守るための本 はコメントを受け付けていません。

大地震が来た・・・。
その時、子どもたちが頼りにするのはママです。
震災体験ママのアイデアいっぱい

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ママが子どもを地震から守るための本