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育児

母親としての悩みを解決!「ママ先生の子育て」がうまくいく45のヒント

7月 7th, 2019 Posted in シリーズで探す, ホーム最新刊, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 母親としての悩みを解決!「ママ先生の子育て」がうまくいく45のヒント はコメントを受け付けていません。

https://books.rakuten.co.jp/rb/15881251/?l-id=search-c-item-text-01

 

 

★ 学校や園では「先生」でも、おうちではお母さん

 

 

★ 「しつけ」も「宿題」もお手のもの!?

 

 

★ 子どもたちはいい子に育って当たり前!?

 

 

★ 忙しさや仕事との両立だけではない、
「ママ先生」ならではの悩みに寄り添います!

 

 

★ 「理想の母親」にならなくていいんです。

 

 

★ 読むだけでラクになる&すぐに実践できるアドバイス
・ 家族に助けを求める3つのお願いの仕方
・ ほどよくサボって時間を作ろう
・ あたりまえのことをほめよう
・ 言葉や態度で「行けなくてさみしい」を伝えよう
・ わが子の安心の基地になろう…etc.

 

 

◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆

 

先生の仕事より、
わが子の子育てのほうがむずかしい。

 

生徒はうまく育っているけれど、
わが子の子育てが立ちゆかず…。
人知れず、そんな気持ちになるのであれば、
この一冊はきっとお役に立つと思います。

 

先生としては上手く仕事ができたとしても、
子育ては上手くいかないことがよくあります。
有名な映画のキマリ文句ではありませんが
「ママ先生はツライのよ~」です。

 

人には一人ひとつずつ心の中に
ココロ貯金箱があります。
ママの愛情が「話を聞く」「からだにふれる」
「認める」など具体的に伝わると、
わが子のココロに貯金がたまります。
それは、わが子のやる気と自身の大元である
自己肯定感を高めることにつながります。
さらに、ママ先生自身にもココロ貯金をためることで、
自然に、わが子へやさしくできるようになります。
本書が、がんばるママ先生の子育てを応援できたら幸いです。

 

元小学校教諭、教育委員会勤務
一般社団法人子育て心理学協会代表理事 東ちひろ

 

 

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

 

☆ section1
絶対的に時間がないのです!

*case その1
学校の先生は
仕事を家に持ち帰ることができないんです

・ 上手くいくヒント1
家族に助けを求める3つのお願いのしかた
・ 上手くいくヒント2
スケジュール帳に家族別のタスクを作って
みんなの予定を「見える化」しよう
*case その2
時間が足りなくて
仕事と子育ての両立ができなくてキビシ~イ!

・上手くいくヒント3
ふたりの子育てスタイルを見つけよう
・・・など。case

 

☆ section2
先生は簡単には休めない!
*case その1
自分もわが子も多少熱があっても
園や学校へ行くのはあたりまえ

・ 上手くいくヒント12
親子で体力をつけて心もからだも元気にしよう
・ 上手くいくヒント13
オンとオフははっきり!
家庭を癒しの場にしよう
*case その2
週末、仕事になることが多く
わが子とコミュニケーションがとりにくいんです

・ 上手くいくヒント14
わが子に大きな自信をつける魔法の言葉
・ 上手くいくヒント15
たくさんボディタッチをして愛情を伝えよう
・・・など。

 

☆ section3
ママ先生は子育てに失敗しない?
*case その1
ママ友から頼りにされるけど…
ほんとは、わたしが相談したい

・ 上手くいくヒント19
本音を言える職場仲間を見つけよう
・ 上手くいくヒント20
ママ先生は、わが子に対して
完ぺきを求めないように
・ 上手くいくヒント21
ママにも欠点があってそれでもオーケー!と
認めていることを伝えよう
*case その2
先生として保護者に言っていることを
自分ができていなくてあせります

・ 上手くいくヒント22
完ぺきはマイナス! ほどよくサボって
子どもと、向き合う時間を作ろう
・ 上手くいくヒント23
自分なりのストレス解消の手段を考えよう
・・・など。

 

☆ section4
わが子は「先生の子どもだから」?
*case その1
先生の子どもは「頭がいい」「できてあたりまえ」
と思われがちです

・ 上手くいくヒント29
家では、ダラダラでオーケー!
がんばりをゆるめさせよう
・ 上手くいくヒント30
わが子の「ココロ貯金」をためて
自立心の芽をぐんぐん育もう
・ 上手くいくヒント31
おきまりの叱りフレーズ
「なぜ」「なんで」を「何」に言いかえよう
・ 上手くいくヒント32
「みんなちがってみんないい」
わが子は自分とは違うことを認めよう
*case その2
先生の子だからこそ わが子の友だちづきあいに
うるさくなりがちなんです

・ 上手くいくヒント33
問題を回避する子より解決できる子に育てよう
・ 上手くいくヒント34
わが子の安心の基地になって認めよう
・ 上手くいくヒント35 家では「名前」+「あいさつ」で
子どもを認めよう
・・・など。

 

 

◆◇◆ 著者のプロフィール ◆◇◆

 

子育て心理学協会代表理事
東 ちひろ

幼稚園講師、小学校教諭、中学校相談員、教育委員会勤務を経て、
現在は一般財団法人子育て心理学協会代表理事。
上級教育カウンセラー、日本カウンセリング学会認定カウンセラー。
教育に携わって30年。
今まで相談・講座・講演を受けた
子ども・保護者・学校の先生の数は
のべ2万件以上の実績がある。
心理学とコーチングを使った独自の
アプローチ方法で相談を受けた
93%の子どもの状況が改善し、不登校児童・生徒の75%が完全に学校復帰している。
子どものタイプに合わせた即効性があるアドバイスは、
お母さんから「たった1回のアドバイスで、
言うことを聞かない子どもがやる気になった! 」
「怒ってばかりだった自分が信じられないほど穏やかになった! 」
と好評を得ている。
一男一女の母。

子育てが上手くいく!「ママのココロ貯金」のすすめ 親と子の自己肯定感を上げる33のポイント

2月 26th, 2019 Posted in シリーズで探す, マミーズブック, 育児, 趣味・実用 | 子育てが上手くいく!「ママのココロ貯金」のすすめ 親と子の自己肯定感を上げる33のポイント はコメントを受け付けていません。

子育てが上手くいく!「ママのココロ貯金」のすすめ 親と子の自己肯定感を上げる33のポイント

 

★ 子どもの心を満たすと子育ては
驚くほどラクになる!

 

★ 「叱らない子育て」がしたい! …でも、
ママにも余裕がないと負のスパイラルに陥りがち。

 

★ 子育てでつまずきを感じる母親の
悩みに寄り添うコーチングのプロが
子どものやる気と自信を引き出すコツを
わかりやすく教えます。

 

◆◇◆ 著者のプロフィール ◆◇◆

 

現在、私は、子育て心理学協会代表理事として、出版を始め、
子育て心理学講座、子育て心理学カウンセラー養成講座、
子育て電話相談と子育てを教える仕事をしています。

 

そんな私ですが、じつは、
私自身もわが子の子育てには悩みに悩んだひとりです。
子どもは、親の時間とお金を食べて大きくなります。
そのため、私は子育てで自分の時間・体力・気力を消耗して、
気がつくと、私もごく普通のガミガミ・イライラ母さんになったのです。

 

子育てほど「わかる」と「できる」が
違うものはありません。
どれほど頭で子どもを褒めようと思っても、
自分自身に気力・体力がなくなったり、
怒り感情、不安感が増大したりすると、
子どもを褒めるどころか不必要に怒鳴ったり、
心配しすぎてしまいます。

 

本書は、子どものやる気と自信を引き出す
「子育ての正解」をお伝えしました。
子どもの心の中にあるココロ貯金箱に
ママの愛情が「行動」で伝わると、
やる気と自信の大元である「ココロ貯金Ⓡ」が満タンになり、
子ども本来が持っている能力・才能を最大化できます。
これで子育ての多くの悩みは解消に向かいます。

 

上手にママの「ココロ貯金Ⓡ」をためて、

なおかつ子どもにも「ココロ貯金Ⓡ」をためる方法をお伝えしました。

どうぞ、お楽しみになさってくださいね。

一般社団法人子育て心理学協会代表理事 東ちひろ

 

 

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

 

☆ 1章
ママの主なストレスは「子育て」
〜ママの気持ちと行動を変えよう〜

* ママが子どもの感情をコントロールするのはむずかしい
point1変えるのは子どもの感情ではなくママの気持ちと行動
* ママのストレスはいろいろある!
ストレスの原因ベスト5はコレ!
point2 ママの子育てストレスの原因はいくつも重なっている
point3 すぐにできるストレス解消法『ひとりの時間』
・・・など全6項目・9point

 

☆ 2章
ママのココロ貯金のため方
〜キーワードは『子どものココロ貯金』〜

* ココロ貯金には「ココロの豊かさ」や
「ココロの余裕」がたまっていく
point10 『自己肯定感』も上げる! ココロ貯金
* ママのココロ貯金をためるにはどうしたらいい?
point11 自分をほめるとココロ貯金がたまっていく!
・・・など全5項目・11point
●ママ! ここもCheckね!
子どもを怒り過ぎたと思ったら
「ごめんね」とあやまることも大事

 

☆ 3章
子どもの自己肯定感の高め方
〜ママが感情的に怒らないですむ方法〜

* ココロ貯金がたまると子どもの成長に
欠かせない『自己肯定感』が育つ
point21 3ステップのコミュニケーションで『自己肯定感』を育む
point22 『自己肯定感』を高めてココロの地盤を強める
* ママが頭ごなしに怒ると
子どもの自己肯定感は下がる
point24 「怒るより、わかりやすく伝える」ことでマイナス思考をストップ
・・・など全4項目・13point
●ママ! ここもCheckね!
ママがすぐにできる
子どもの自己肯定感を高めるチェック表

 

☆ 4章
こんなとき どうしたらいい?
〜ためたココロ貯金をこんなふうに使いましょう〜

* 子育て編
* ママ自身のこと編
・・・など全5項目

 

 

◆◇◆ 著者のプロフィール ◆◇◆

 

子育て心理学協会 代表理事
東ちひろ
幼稚園講師、小学校教諭、中学校相談員、
教育委員会勤務を経て、
現在は一般社団法人子育て心理学協会代表理事。
上級教育カウンセラー、
日本カウンセリング学会認定カウンセラー。
心理学とコーチングを使った独自のアプローチ方法で、
お母さんのための子育て電話相談を行ない、
これまでに2万人以上の実績がある。
子どものタイプに合わせた即効性があるアドバイスは、
お母さんから「たった1回のアドバイスで、
言うことを聞かない子どもが“やる気”になった」
「怒ってばかりだった自分が信じられないほど
“穏やか”になった」と好評を得ている。一男一女の母。