★　あらゆる場面で役立つ８７のアドバイス

◇◆◇　本書について　◇◆◇

「なぜ、あのとき私は怒ってしまったのだろう?」
「なぜ、彼はあんな態度を取るのだろう?」
日常生活の中で、こんなふうに悔んだり、
思い悩んだりすることはしばしばあります。

自分でもよくわからない感情や、
思いがけない相手の行動――。
その裏には必ず、なんらかの心の働きがあります。
私たちの会話や行動は、すべて心が
つかさどっているといっても過言ではありません。

でも、やっかいなことに心は見えません。
そのため、相手の言葉を誤解したり、
自分の気持ちをうまく伝えられずに
悶々としてしまうのです。

私たちは社会の中で生きており、
さまざまな人とのかかわりを避けては通れません。
だったら少しでもよい関係を築いていきたい、
と思うのは当然です。

近年、心理学がちょっとしたブームになって
いるのも、他人の心理を知って、スムーズに
コミュニケーションを取れるようになりたいと、
多くの人が願っているからではないでしょうか。

その願いに応えようと、本書には、
人間関係をよくするために、
実際に役立つテクニックを満載しました。

さらに、心理学のエッセンスもぎっしり詰め込み、
「あの人はなぜ?」「あの行動はなぜ?」
という疑問にも答えられるようにしています。

この本があなたの人間関係の悩みを解消し、
より楽しく充実した日々を送る
一助になれば幸いです。

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆　Part1
人間関係の悩みを解決する心理学
＊　Q.一人が寂しく、つらいです
　　A.親和欲求とうまくつき合おう
＊　Q.相手にいい印象を持たれたい
　　A.自分がどんな印象なのかを知ろう
＊　Q.好感度を上げるには？　
　　A.「包装効果」を利用しよう
＊　Q.自己アピールは何からすればいい？
　　A.意図的に自分の印象は操作できる
＊　Q.初対面では緊張して相手と距離ができがち
　　A.笑顔でアイ・コンタクトしよう！
・・・など

☆　Part2
恋愛下手にさよならできる心理学
＊　Q.異性に好かれたい！
　　A.男性も女性もモテる人には共通点がある
＊　Q.容姿と恋愛は大きく関わる？　
　　A.じつは男女とも外見重視は意外と少ない
＊　Q.告白する勇気がないときはどうすればいい？　
　　A.「好意の返報性」を知っておこう
＊　Q.気になる相手からもっと関心を持たれたい
　　A.繰り返し会うと好きになる！？　
＊　Q.交際相手ともっと愛を深めたい！
　　A.互いに補い合う関係を築こう
・・・など

☆　Part3
仕事がスムーズにいく心理学
＊　Q.上司や先輩と上手につき合うには
　　A.賛同できる部分には素直に共感しよう
＊　Q.苦手な同僚とはどうつき合えばいい？　
　　A.問題解決に向けて協力し合う関係になろう
＊　Q.部下や後輩をうまく育てるには
　　A.笑顔で心からほめて期待しよう
＊　Q.理想のリーダーになりたい
　　A.状況によって、柔軟にPとMのバランスを取ろう
＊　Q.打ち合わせや会議を効果的に進めるには
　　A.座り方のそれぞれの効果を知ろう
・・・など

☆　Part4
性格を知る心理学
＊　Q.短所を長所に変えるには？　
　　A.短所と長所は裏表の関係だと認識しよう
＊　Q.新たな役割が務まるか不安
　　A.しりごみしないでトライしてみよう
＊　Q.心臓病、ガンになりやすい性格がある？　
　　A.行動や考え方の転換を心がけよう
＊　Q.生きやすい自分に変わるには？　
　　A.自責タイプは、何事も楽観的に考えよう
＊　Q.占いでだまされないために
　　A.じつはだれでも当てはまる言葉に要注意
・・・など

※ 本書は2020年発行
『「人間関係の心理学」すぐに使える！人づきあい改善のポイント』
の内容に情報更新と再編集を行い、
書名を変更して新たに発行したものです。