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鉄道模型 レイアウト 空間づくりのコツとアイデア 思い通りに風景を作る

12月 3rd, 2019 Posted in コツがわかる本, シリーズで探す, ホーム最新刊, 趣味・実用, 趣味実用 | 鉄道模型 レイアウト 空間づくりのコツとアイデア 思い通りに風景を作る はコメントを受け付けていません。

鉄道模型 レイアウト 空間づくりのコツとアイデア 思い通りに風景を作る

 

★ 運転会での「設置」「持ち運び」なども視野に入れた、
実践的なポイントが充実!

 

★ アレンジに活かせる工夫がよくわかる。

 

★ よりリアルな情景の演出法や、
自然の再現、ひと手間の加え方など。

 

★ 思い通りに風景を作る。

 

 

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

 

鉄道模型に携わり約60 年になります。
HOゲージの車両製作オンリーからNゲージ、
そしてレイアウト製作も手掛けるようになりました。

 

レイアウトは、全く同じものは存在しない、と言えます。
車両同様、同じものを作っても、
それぞれに独特の工夫があり、異なった手法が施されているので、
完成したものは同じではありません。
運転会に参加するメリットは、
そのような工夫や手法を直接製作者に聞くことが
できることではないでしょうか。

 

私自身、粗末ながらHOゲージのレイアウトを持っていました。
これをより充実させるにはどうしたらいいか…。
幸い運転会の会場には多くの「お手本」があり、
「先生」もいます。
この恵まれた環境の中でヒントになりそうなことを
私なりにチェックし、整理したのが本書です。
皆様のレイアウトの充実のお役にたてれば、と願う次第です。

 

片木 裕一

 

 

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

 

* コラム1
組み立て式レイアウトの制約事項は・・・

 

☆ 基本編
* コツ1
組立式レイアウトでは 線路配置を単純に!
* コツ2
組立式レイアウトのネック
三方向のズレに注意する!
* コツ3
左右・上下ズレを防ぐために
「固定板」でシッカリ固定する!
・・・など全9項目

 

* コラム2
地面は基礎、企画決定は慎重かつ大胆に!

 

☆ 地面・路線編
* コツ10
身近な風景や情景を観察して
具体的なイメージを作る!
* コツ11
地面を造成して起伏を作り
自然な田園風景にする!
* コツ12
道具を駆使して化粧をほどこし
リアルな地面を作り上げる!
・・・など全9項目

 

* コラム3
自然の情景、山や樹木

☆ 山・樹木編
* コツ19
レイアウトにインパクトを加える「山」
発泡スチロールで高低加工も自由自在!
* コツ20
自然風景製作に欠かせない「山」
最大のアクセント「トンネル」を作る!
* コツ21
バリエーションが楽しめる丘陵
「勾配」を作って立体感を出す!
・・・など全5項目

 

* コラム4
水面はぜひ作りたい

☆ 水面 編
* コツ24
レイアウトの醍醐味「水辺の情景」
素材を駆使して「水」を作る!
* コツ25
湖・沼・池などの「水のある風景」
水面の色は整合性に注意する!
* コツ26
レイアウト全体のバランスを考え
季節にマッチした「海」を作る!
・・・など全7項目

 

* コラム5
建物には少々こだわってみたい

☆ 建物 編
* コツ31
ビルを温室にしないために 各階に仕切りを付ける!
* コツ32
ビルの「間取り」をイメージし
リアルな「外観」を作り上げる!
・・・など全12項目

 

* コラム6
アイデアの宝庫、ワンポイント


☆ ワンポイント編

* コツ43
「人」は建物などの一部と考え
必要に応じて効果的に配置する!
* コツ44
「鉄道の仲間たち」を登場させて
完成されたレイアウトに華を添える!
* コツ45
リーズナブルな「草むらセット」で
都会の中に小さな自然を作る!
・・・など全13項目

 

 

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

 

片木裕一
物心ついた頃から鉄道大好きで、
5歳の誕生日に親からもらった157系(日光号)の
プラモデルで本格的に「模型鉄」になる。
製作対象は、地方鉄道から新幹線、台湾の鉄道までと
広範囲、特に「流線型」をいかにペーパーで作るか、にこだわる。
最近は車両製作よりもレイアウト製作に注力している。
「好みは大切だが、実社会の制度等の考慮も必要」と考えている。
1970年代後半より鉄道模型雑誌に執等多数。
特定非営利活動法人日本鉄道模型の会理事。
鉄道友の会阪神支部模型サークル元代表。
日台鉄路愛好会、日韓鉄道同好会事務局長、
桜丘鉄道模型クラブ幹事。
鉄道友の会束京支部模型部会、武庫川鉄道模型クラブ、
関西鉄道模型クラブ、名古屋模型鉄道クラブなどに在籍。

畿内 古墳探訪ガイド 改訂版 大阪・京都・奈良・兵庫

12月 3rd, 2019 Posted in おでかけ, ホーム最新刊, 歴史探訪, 関西, 関西全般 | 畿内 古墳探訪ガイド 改訂版 大阪・京都・奈良・兵庫 はコメントを受け付けていません。

畿内 古墳探訪ガイド 改訂版 大阪・京都・奈良・兵庫

 

 

★ 156ヶ所の古墳・遺跡と24カ所の博物館・資料館を
写真と図解で詳細にご紹介します。

 

 

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

 

古代遺跡を訪ねるときは府県市区町村の
区割りにとらわれないことが重要です。
当時の境界は山や川であり、
情報文化の伝達は、通された道によります。

 

本書では畿内(現在の大阪府、京都府、奈良県、
兵庫県東部)の古墳群を中心に紹介するほか、
+αとして、お隣の吉備(主に岡山県)の
古墳についても触れています。

 

本書ではGoogle Earthの図版を多用しています。
これを用いることで、遺跡の地理環境、
実際に自分がアプローチする道筋、遺跡のどこに
立って自分が臨んでいるかまでわかりやすくなります。
しかし、Google EarthやGoogleMapだけでは
形がわかりにくかったり、
掲載のない遺跡や表示されない道もあるので、
そこには座標軸やメモを加えました。
これら図版はその時代を想い描く材料として、
是非、遺跡を楽しむのに活用してください。

 

 

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

 

☆ 奈良、大阪の古墳群と交通の要衝
☆ 古墳の形と特色/古墳の石室
☆ 埴輪の広がりと主な形象埴輪

 

☆ 奈良県
*1 纒向
*2 柳本、大和、杣之内
*3 磐余地方
・・・など全9項目

 

☆ 大阪府
*10 古市
*11 百舌鳥
*12 三島野
・・・全3項目
* 古代鏡について

 

☆ 兵庫県
*13 兵庫
・・・全1項目
* 日本の古墳上位30基

 

☆ 京都府
*14 京都 山城
*15 京都府中西部
*16 京都府北部
・・・全3項目

 

◎ より楽しむための+α
* 補 吉備(岡山県)

 

 

◆◇◆ 著者紹介 ◆◇◆

 

松本 弥(まつもと わたる)
早稲田大学卒。
専門は古代エジプト史。
日本オリエント学会正会員。
大阪大学民族藝術学会正会員。
NHK文化センター青山教室(2004年~)。
郵船クルーズ「飛鳥I」「飛鳥II」
世界一周クルーズ(2005~2014年)などの講義、
講演、出版を通して幅広く歴史・文化の紹介に努める。
古墳との出会いは、小学生のときに入った
文化財愛護少年団のときから。
以来、専門の古代エジプト史研究の傍ら、
古墳の魅力を追究している。

 

 

※本書は2011 年発行の
『畿内 古代遺跡ガイド』を元に、
加筆・再編集を行った新版です。

『九州 聖地巡礼ガイド 神仏ゆかりの地をめぐる』の掲載内容を訂正

12月 3rd, 2019 Posted in 更新情報 | 『九州 聖地巡礼ガイド 神仏ゆかりの地をめぐる』の掲載内容を訂正 はコメントを受け付けていません。

『九州 聖地巡礼ガイド 神仏ゆかりの地をめぐる』の掲載内容を訂正しました。

『埼玉 ぶらり歴史探訪ルートガイド』の掲載内容を訂正

12月 3rd, 2019 Posted in 更新情報 | 『埼玉 ぶらり歴史探訪ルートガイド』の掲載内容を訂正 はコメントを受け付けていません。

『埼玉 ぶらり歴史探訪ルートガイド』の掲載内容を訂正しました。

『九州 聖地巡礼ガイド 神仏ゆかりの地をめぐる』の掲載内容を訂正

12月 3rd, 2019 Posted in 書籍サポート | 『九州 聖地巡礼ガイド 神仏ゆかりの地をめぐる』の掲載内容を訂正 はコメントを受け付けていません。

正誤情報 内容に以下の誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

 

P1 掲載のスポット名

2行目2つ目

誤:岩戸神社

正:天岩戸神社

 

 

2行目4つ目

誤:月読神社

正:月讀神社

 

 

2行目6つ目

誤:弊立神宮

正:幣立神宮

 

 

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。

『埼玉 ぶらり歴史探訪ルートガイド』の掲載内容を訂正

12月 3rd, 2019 Posted in 書籍サポート | 『埼玉 ぶらり歴史探訪ルートガイド』の掲載内容を訂正 はコメントを受け付けていません。

■正誤情報 内容に以下の誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

 

●P97 「①忍城址」本文5行目
誤:石田光成
正:石田三成

 

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。

試合で勝てる!小学生の空手 上達のコツ50 新版

12月 3rd, 2019 Posted in まなぶっく, シリーズで探す, スポーツ, ホーム最新刊, 児童, 趣味・実用 | 試合で勝てる!小学生の空手 上達のコツ50 新版 はコメントを受け付けていません。

試合で勝てる!小学生の空手 上達のコツ50 新版

 

空手道連盟が公式監修!
強さと礼儀が身に付く1冊

 

● 基本の突きと蹴りがぐんぐん上達する!

 

● スムーズできれいな攻防の流れをつかむ!

 

● 組手を習得して大会で大活躍できる!

 

● はじめに ●

日常生活がとても便利になった現代では、
私たちは体を動かす機会が少なくなりました。
子どもを取り巻く環境も例外ではなく、
最近では外で元気に遊ぶ姿を見かける機会が
少なくなってしまいました。

・・・中略・・・

空手道は、手技や足技、形などで
全身の筋肉をまんべんなく使うスポーツです。
あらゆる技のフォームを正しく身につけ、
日々の鍛錬に取り組むことで技術はもちろん、
必要な筋力や体力が自然と身についていきます。
ときにはその鍛錬を壁と感じることもあるでしょう。
しかし、逃げずに取り組むことで
忍耐力が培われます。
これは将来、社会で役立つ人間になるための重要な要素ですし、
人に対しての礼儀や、周囲の人への感謝の気持ちを
持ち続けることにもつながります。
つまり空手道は「心技体」において
子供の成長を促してくれるのです。

 

この本では、空手道の基本技から
組手試合で勝つためのポイントまでを
わかりやすく解説しています。
指導者の先生や親御さんは、
子どもたちの伸び悩んでいる姿を見たら
ぜひ本書を参考に導いてください。

 

この本が、空手道を一生懸命がんばる
子どもたちの手助けになれば幸甚の至りです。

 

全日本空手道連盟
ナショナルチーム監督
香川 政夫(かがわ まさお)

 

◇◆◇ この本の使い方 ◇◆◇

 

この本では、空手道の技を学ぶための
コツを50紹介しています。
礼節から立礼と座礼、手技、足技、受け技、基本形、
試合で勝つためのテクニックに至るまで、
空手道をマスターするための知識やポイントを
一通り網羅しています。

 

最初から読み進めていくことが理想ですが、
自分が特に知りたいと思うところだけを
読んで身につけることも可能です。
コツは原則として2ページにひとつ紹介しています。

 

各ページには、技を習得するための
ポイントがあげられていますので、
みなさんの理解を深めるための
手助けにしてください。

 

★ コツタイトル
このページでマスターするコツと、
テクニックの名前などが
一目でわかるようになっている。

 

★ ココがポイント
気をつけるべきポイントなどをアドバイス。
写真と自分のフォームをみくらべてみよう。

 

★ レベルアップ
ページで紹介している技をマスターすると
どんなことができるようになるのか
空手道の上達が理解できる。

 

★ チェック
うまくテクニックを行うためのチェックポイントを、
写真を使って紹介している。

 

******
もくじ

 

★ 第1章
空手道を始める前に
(全3項目)
◎01 空手道とは
◎02 空手道の特徴
◎03 道場ではどんなことをする

 

◇全日本空手道連盟について

 

★ 第2章
礼を知り、立ち方を身につける
(全11項目)
◎04 座り方と立ち方の流れ
◎05 立礼と座礼
◎06 基本の立ち方
・・・他8項目

 

◇コラム 帯の色について

 

★ 第3章
手技を習得する
(全8項目)
◎14 コブシの握り方
◎15 空突き
◎16 逆突き
・・・他5項目

 

★ 第4章
足技をマスターする

(全8項目)
◎22 前蹴り
◎23 前蹴り上げ
◎24 横蹴上げ
・・・他5項目

 

★ 第5章
受け技で攻撃を防ぐ

(全7項目)
◎30 立ち受け
◎31 下段払い
◎32 上段上げ受け
・・・他4項目

 

★ 第6章
基本形で攻防の流れをつかむ

(全9項目)
◎37 形で流れをつかむ
◎38 平安形初段
◎39 平安形二段
・・・他6項目

 

★ 第7章
試合で勝つための組手を習得する

(全5項目)

◎46 基本組手を学ぶ
◎47 基本一本組手
◎48 自由一本組手

 

※ 本書は、2014年発行の
『試合で勝てる! 小学生の空手 上達のコツ50』の新版です。

九州 聖地巡礼ガイド 神仏ゆかりの地をめぐる

12月 3rd, 2019 Posted in おでかけ, アウトドア, タウンガイド, ホーム最新刊, 九州・沖縄, 山歩き・ハイキング, 御朱印・寺社, 歴史探訪 | 九州 聖地巡礼ガイド 神仏ゆかりの地をめぐる はコメントを受け付けていません。

九州 聖地巡礼ガイド 神仏ゆかりの地をめぐる

 

★ 歴史深く祈りに満ちた、美しい場所へ。

 

★ 一度は拝みたい国宝の数々!

 

★ ご利益いっぱいの古寺古刹!

 

★ 語り継がれる霊験あらたかな神々の土地

 

 

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

 

☆ 福岡県
* 宗像大社
* 大宰府天満宮
* 警固神社
・・・など全14項目

 

☆ 佐賀県
* 伊勢神社
* 吉野ヶ里遺跡
* 巨石パーク
・・・など全7項目

 

☆ 長崎県
* 諏訪神社
* グラバー園
* 松森天満宮
・・・など全26項目

 

☆ 熊本県
* 池山水源
* 幣立神宮
* 阿蘇山
・・・など全18項目

 

☆ 大分県
* 宇佐神宮
* 原尻の滝
* 黒岳原生林(男池)
・・・など全14項目

 

☆ 宮崎県
* 青島神社
* 宮崎神宮
* 御池(みそぎ池)
・・・など全12項目

 

☆ 鹿児島県
* 荒平天神
* 霧島神宮
* 屋久島
・・・など全9項目

 

 

*コラム 水紀行 全4項目
*おすすめ霊場・神社めぐり 全3項目

 

※ 本書は2011年発行の
「九州 神社・仏閣・霊場をめぐる 聖地巡礼ガイド」
を元に、加筆・修正を行った新版です。

女子アスリートの「食事と栄養」 パフォーマンスを高める体のつくり方

12月 2nd, 2019 Posted in コツがわかる本, シリーズで探す, スポーツ, ホーム最新刊, 一般 | 女子アスリートの「食事と栄養」 パフォーマンスを高める体のつくり方 はコメントを受け付けていません。

女子アスリートの「食事と栄養」 パフォーマンスを高める体のつくり方

 

★ 女子の特性に合わせた「食」のきほんをおさえて、
健康的に高い競技力を発揮しよう!

 

★ 試合に向けたコンディショニング。

 

★ 男子とは違う体型管理の方法。

 

★ 月経との上手なつきあい方。

 

★ 競技タイプ別の食事の注意点。

 

 

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

 

女子アスリートの皆さん、
スポーツを楽しんでいますか。

 

若くスポーツに熱中している
女子アスリートは健康でパワフルと思いきや、
そうともいいきれないのが現状。
一生懸命競技に打ち込んだ結果、
発達が遅れたり、ケガをしやすかったり、
将来子どもを産みにくい体になるなど、
不健康になっている人が大勢いるのです。

 

その原因は、間違った栄養摂取。

 

「背が伸びないほうが有利」
「体脂肪がないほうが速く走れる」
などの思い込みで、小学生、中学生、
高校生のジュニア期に十分な栄養をとらず、
その結果、思いがけず早く、
10代で競技人生を終える人もいます。
ジュニア期にきちんと栄養をとれば、
20代になりもっと大きな舞台で戦えたのに…
と残念に思うことも少なくありません。

 

間違えた情報を信じた結果、
「こんなはずでは」と
悔やむ女子アスリートが後を絶たないのです。

 

何をどう食べればいいのか。

 

本書を読むことで、
正しい栄養の知識を知っていただけたら、
こんなにうれしいことはありません。
女子アスリートのみなさんが、
競技にふさわしい体をつくり、
輝くことを祈っています。

 

管理栄養士・公認スポーツ栄養士
佐藤郁子

 

 

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

 

☆ 第1章
女子アスリートが注意したいこと
*01 女子アスリートのコンディショニングに
必要な3要素
*02 食事制限のしすぎや激しいトレーニングが
体を壊す原因になる
*03 FATは予兆に気づき早目に回避
・・・など全16項目
* コラム
月経をズラして試合でパフォーマンスアップ

 

☆ 第2章
パフォーマンスを上げる女子アスリートの食事術

*17 トレーニング効果を上げるために
食事で気をつけることは…
*18 男子より小食な女子アスリート。
食事量を増やすには…
*19 持久力、筋力、瞬発力…
ほしい力を発揮するには…
・・・など全17項目
* コラム
サプリメントはとったほうがいいの…

 

☆ 第3章
栄養の基礎知識

*33 女子アスリートがとりたい栄養素とは…
*34 糖質の役割と上手なとり方を知ろう
*35 脂質の役割と上手なとり方を知ろう
・・・など全7項目
* コラム
ドーピングから身を守ろう

 

☆ 第4章
食事の基礎知識

*40 栄養バランスが整うメニューの
組み立て方を知りたい!
*41 主食は何に気をつけて選べばいいの…
*42 主菜は何に気を付けて選べばいいの…
・・・など全11項目
* コラム
成長スパートとタイミングを逃さずキャッチ

 

☆ 第5章
女子アスリートの栄養摂取 Q&A

*Q&A 01
練習が遅くまであり夕食の時間も遅い。
空腹のピークを過ぎて食欲わきません。
*Q&A 02
朝練がある日はギリギリまで寝たい。
睡眠時間と朝食、どっちをとるべき…
Q&A 03
練習中、すぐに足がつってしまいます。
何を食べたら治る…
・・・など全10項目

 

 

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

 

佐藤郁子
管理栄養士、公認スポーツ栄養士。
文教大学女子短期大学部栄養科卒。
2014年より順天堂大学医学部附属順天堂医院、
順天堂大学医学部附属浦安病院の
女性アスリート外来専任栄養士として勤務。
スポーツ栄養のほか、特定保健指導、
高齢者の介護予防など幅広く活動中。

埼玉 ぶらり歴史探訪ルートガイド

12月 2nd, 2019 Posted in おでかけ, アウトドア, タウンガイド, ホーム最新刊, 埼玉, 山歩き・ハイキング, 歴史探訪, 関東・甲信越 | 埼玉 ぶらり歴史探訪ルートガイド はコメントを受け付けていません。

埼玉 ぶらり歴史探訪ルートガイド

 

★ 県内の歴史をテーマに巡る充実の26コース!

 

★ 古代人の足跡をたどる遺跡群。

 

★ 武家文化の名残を伝える名所や街並み。

 

★ 日本の発展を支えた産業遺産、信仰の地など…。

 

★ 県内の歴史を紐解く歴史ロマンの旅へ!

 

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

 

関東平野の中部から西部に位置し、
東西に広がる埼玉県。
この県の名所・旧跡といってまず思い浮かべるのは、
城下町の面影を色濃く残す「小江戸」川越、
といったところでしょう。

 

しかし埼玉には、古代から現代までの
歴史スポットがほかにも数多く存在しています。

 

例えば、全国でも有数の「埼玉古墳群」を
はじめとした古代追跡もその1つ。
また、埼玉には江戸時代の五街道のうち
「中山道」「日光街道」の2つが通り、
宿場町の面影を伝える史跡が
いくつも残っています。
次の1万円になることで話題の
渋沢栄一ゆかりの地もこの埼玉県にあります。

 

このように、「彩の国」の名にふさわしく
多彩なスポットが集まる埼玉県。
その見どころを厳選し、
26のコースで紹介しています。
四季の移ろいを感じながら、
はるかなる時の流れをたどる
旅をしてみてはいかがでしょうか。

 

 

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

 

☆ 南部・東部エリア
*COURSE01 大宮・浦和
武蔵一の宮と歴史的寺社を巡る
*COURSE02 岩槻
日光御成道とともに栄えた地
COURSE03 春日部
古木が見守る日光街道の要衝
・・・など全8コース

 

☆ 西部エリア
*COURSE09 川越
小江戸と呼ばれた華やかな城下町
*COURSE10 所沢
かつての戦場の面影が残る土地
*COURSE11 吉見・東松山
古の人々の生活を垣間見る
*COURSE12 嵐山
坂東武者が生きた武蔵の小京都
・・・など全6コース

 

☆ 県央・利根エリア
*COURSE15 杉戸・幸手
2つの街道が交わる宿場町
*COURSE16 加須
繁栄を支えた利根川とお不動様
*COURSE17 久喜
関東の権力者が重視した土地
・・・など全6コース

 

☆ 北部・秩父エリア
*COURSE21 熊谷
武蔵武士の足跡をたどる
*COURSE22 深谷
日本の近代化を支えた煉瓦の街
*COURSE23 本庄
養蚕で支えたかつての大宿場町
・・・など全6コース

楽しく学ぼう! 日本と世界の歴史年表 改訂新版

12月 2nd, 2019 Posted in まなぶっく, シリーズで探す, ホーム最新刊, 学習, 小学生向け | 楽しく学ぼう! 日本と世界の歴史年表 改訂新版 はコメントを受け付けていません。

 

楽しく学ぼう! 日本と世界の歴史年表 改訂新版

見ているだけでぐんぐん歴史に強くなる!

年号やできごとを地域別に比較できる

豊富な写真でイメージが広がる

世界史といえば、“外国の歴史”というイメージがあります。
しかし、世界史は決して「よその国の話」だけで終わるものではなく、
実は日本とも意外な形で結びついていたりします。

もちろん日本との関係だけでなく、世界史を概観でみると、
単に一つの地域、一つの国の歴史を追っているようでも、
ほかの地域や国々の出来事と深く関わっていたり、
過去と現在が密接につながっていたりするのがよく分かります。

歴史とは「点」ではなく、「線」なのです。

本書の制作にあたっては、そのような日本と世界の歴史の大きな流れを把握していただこうと、
できるだけ分かりやすく読みやすい構成を目指しました。
豊富なイラストや写真で、より理解が深まると思います。

本書を通じて、日本、そして世界の歴史を「線」でとらえ、
歴史を学ぶのではなく、歴史から学ぶ面白さを感じ取っていただければ幸いです。

ひとりでも多くの方が、歴史を楽しんでくださいますように。

使われている写真は、世界遺産を中心に、多くの協力をえて記載しています。

★ 写真提供元 ★

共同通信社
ロイター=共同
新華社=共同
奈良県立橿原考古学研究所附属博物館
青森教育庁文化財保護課
福岡市博物館
高知市観光協会
堺市博物館
佐賀県教育庁文化課
和歌山県文化遺産課
京都市御霊神社社務所
宇治市平等院
白井篤
(敬称略・順不同)

※ 本書は、2012年発行の『小学生のための まるわかり日本&世界 歴史年表』を元に、
2016年、2019年に加筆・修正を行っています。

古文書を楽しく読む!よくわかる「くずし字」 見分け方のポイント 新版

12月 2nd, 2019 Posted in コツがわかる本, シリーズで探す, ホーム最新刊, 趣味・実用, 趣味実用 | 古文書を楽しく読む!よくわかる「くずし字」 見分け方のポイント 新版 はコメントを受け付けていません。

古文書を楽しく読む!よくわかる「くずし字」 見分け方のポイント 新版

 

江戸を中心に古文書の解読のポイントを
写真や図を交えた解説で紹介。

入門の位置づけの本でとっつきやすい内容も掲載。

動画解説で人気の講師が教える、
いちばんわかりやすいくずし字入門 !

ゼロからでもわかりやすい !

この一冊で始める ! !

平仮名を読みこなすコツを徹底解説
● どうして読めないか
● 五十音別解説
● 続き字の攻略
● 文献にチャレンジ

最もわかりやすい入門書を目指して

基礎の基礎から学べる本をつくりたい。
それが本書の企画意図である。
もちろん最低限のことは覚えなくてはならないが、
攻略のコツさえつかめば進歩は意外に早い。

ネット講座 「 くずし字を解説しよう! 」が
大人気の齋藤均先生のご協力のもと、
基礎の基礎にこだわって効率よく学べるポイントをまとめてみた。

くずし字の読みこなしはパズルや暗号解読に似ている。
のたくった謎の筆文字が意味のある言葉に
変わる瞬間は快感といっていい。
中高年の方には格好の脳トレにもなってくれるだろう。

本書は基礎の基礎という観点から、
平仮名の読解にテーマを絞った。

平仮名が読めるようになれば、
漢字にルビが振られた江戸期の
庶民向けの文書なら十分こなせる。
また漢字が混ざった古門書の読み取りにも自ずと道が開けるはずだ。

くずし字では一つの音にいくつもの種類( 異体字 )が設定される。

本書では異体字の数が限定されてくる江戸時代のものを中心に、
比較的登場頻度が高いものを齋藤先生にセレクトしてもらった。

なお異体字のパターンは、書道家の樋口英一氏に書き起こしていただいた。

読めると、文字を介して昔の人とつながれるなど
人生を豊かにしてくれる面もあるが、
それ以前に他人に真似できない知的な行為であり、
特技として人にほこっていいことだと思う。

この本で、あなたもくずし字マスターを目指そう。

※ 本書は、2017年発行の
『古文書を楽しく読む! よくわかる「くずし字」見分け方のポイント』の新版です。

社名変更のご案内

11月 28th, 2019 Posted in 更新情報 | 社名変更のご案内 はコメントを受け付けていません。

社名変更のご案内

『古墳のひみつ 見かた・楽しみかたがわかる本』の掲載内容を訂正

11月 28th, 2019 Posted in 更新情報 | 『古墳のひみつ 見かた・楽しみかたがわかる本』の掲載内容を訂正 はコメントを受け付けていません。

『古墳のひみつ 見かた・楽しみかたがわかる本』の掲載内容を訂正しました。

『関東 古墳探訪ベストガイド 改訂版』の掲載内容を訂正

11月 28th, 2019 Posted in 更新情報 | 『関東 古墳探訪ベストガイド 改訂版』の掲載内容を訂正 はコメントを受け付けていません。

『関東 古墳探訪ベストガイド 改訂版』の掲載内容を訂正しました。

TOPICSを更新しました

11月 19th, 2019 Posted in 更新情報 | TOPICSを更新しました はコメントを受け付けていません。

TPICSを更新しました。

文化産業信用組合本店で当社書籍の展示を行いました!

11月 18th, 2019 Posted in TOPICS | 文化産業信用組合本店で当社書籍の展示を行いました! はコメントを受け付けていません。

2019年5月より11月まで、文化産業信用組合 神保町本店において、
書籍の展示をさせていただきました。
たくさんのお立ち寄りありがとうございました。

 

当社の出版物

『関東 古墳探訪ベストガイド 改訂版』の掲載内容を訂正

11月 13th, 2019 Posted in 書籍サポート | 『関東 古墳探訪ベストガイド 改訂版』の掲載内容を訂正 はコメントを受け付けていません。
■正誤情報 内容の以下の箇所について誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

 

●P48 大室古墳群 本文2行目

 

 誤)赤木山南麓
 正)赤城山南麓

 

 

●P48 大室古墳群 本文8~15行目

 

 誤)古くから調査が進められてきた古墳で、昭和53年(1978)には前二子古墳と後二子古墳の石室が開かれた。またこの後、日本で初めて西洋の科学的な方法で調査され、広く国内外にその存在が知られるようにもなっている。
 正)明治11年(1878)には、前二子古墳と後二子古墳の石室が開かれ、綿密な発掘調査が行われた。またこの後、イギリス人のアーネスト・サトウが、日本で初めて西洋の科学的な方法で調査、広く国内外にその存在が知られるようになった。

 

 

●P84 虎塚古墳実測図内、方位磁針のイラストの北の位置

 

誤)右下
正)下

 

 

●P92 富士見塚古墳実測図内、方位磁針のイラストの北の位置

 

誤)左上
正)右下

 

 

●P94の鹿見塚古墳イメージ図内、方位磁針のイラストの北の位置

 

誤)上
正)右上

 

 

●P108 観音塚古墳実測図内、方位磁針のイラストの北の位置

 

誤)左上
正)下

 

 

●P111 写真1,2,3のキャプション

 

誤)八幡山古墳
正)八幡塚古墳

 

正しくは上記の通りになります。
読者の皆さまをはじめ、関係者の皆様にご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。

CDつき いちばんやさしい 「プロファイル式」作曲入門 鼻歌からメロディをカタチにする!

11月 11th, 2019 Posted in ホーム最新刊, 趣味・実用, 趣味実用 | CDつき いちばんやさしい 「プロファイル式」作曲入門 鼻歌からメロディをカタチにする! はコメントを受け付けていません。

 

★ 思いついた鼻歌は…
・・・鼻歌をプロファイルしていけば、
初心者でも1曲まるっと作れる。

 

★ 音楽理論がわからなくても大丈夫!

 

★ 作曲のプロが、
必要な知識を必要なだけ
集めてムリなく伝授。

 

★ テンポはどのくらい… 

 

★ 音が跳ねてる?跳ねていないか… 

 

★ どのあたりを肉付けするか… 

 

 

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

 

ふとした時にメロディが浮んで、
鼻歌を奏でたという経験はないでしょうか…
自転車に乗っている時、
湯船に浸かっている時、
はたまた勉強中や仕事中など。
そしてそのとき、皆こう思うのです
「自分は天才か?」と。

 

しかしながら、問題はそこからです。
音楽ができる便利なお友達がいれば
楽譜に直してもらえるでしょうし、
スマホの達人ならばボイスメモで残すでしょう。

 

さて……そこからどうしますか…

 

「メロディが浮んだ」、
「鼻歌ができた」…で、
どうしたらいいのか…
本書ではこの最初にして最大の謎を解き明かしていきます。

 

「鼻歌」「メロディ&モチーフ」
「コード」「コード展開」「曲の仕上げ方」
という作曲の入口における必要な各要素を
プロファイル(分析)し、ひとつの曲として
完成させる手法を学んでいきます。

 

本書は音楽知識ゼロでも大丈夫。
楽器を触ったこともない、
楽譜なんか読めない、ましてや作曲なんてしたことない
という方々のための作曲入門書です。
楽譜は視覚的に理解をするために用意をしましたが、
読める必要はありません。
専門用語も極力削いで、
必要な物を必要なだけ用意してありますから、
初めてでも心配しないで、
ぜひトライしてみてください。

 

最後に、「好きこそ物の上手なれ」。
結局大事なのはこういうことだと思っています。
私にとって音楽は仕事なので、
嫌なこともありますし、
苦しいこともあります。
それでも継続しているのは、音楽が好き、
そして曲を作ることが何よりも好きだからです。
本書を手に取っていただいた皆さんは、
やはり同じように音楽が好きで、
興味を持っている方々だと思います。
その想いを持ち続ければ、
必ず曲は作れます。
そして、皆さんの「自分の曲を作る」ことに
少しでもお力添えができれば幸いです。

 

折笠雅美

 

 

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

 

☆ 第1章
マイメロディ「鼻歌」をプロファイルする
*1 どれくらいのテンポ(スピード)なのか…
メロディのスピードを統一しよう
*2 メロディの頭がどこなのか… 
メロディが持つリズムを探ろう
・・・など全7項目

 

☆ 第2章
メロディ・モチーフの「ボディ・バランス」をプロファイルする
*1 鼻歌のボディ・バランスをチェックする

メロディをパーツに分けて分析しよう
*2 音を刻んでつなげる& 仮歌詞でリズムに変化をもたらそう
・・・など全7項目

 

☆ 第3章
コードをプロファイルする
*1 コードなんて怖くない

基礎の基礎だけおさえよう
*2 そもそもキーって何…
キーの仕組みとルールを理解しよう
・・・など全8項目

 

☆ 第4章
コード展開をプロファイルする
*1 J-POP 王道進行(カノン進行)
*2 洋楽王道進行[ C→G→Am→ F ]

・・・など全9項目

 

☆ 第5章
曲としての仕上げをプロファイルする
*1 A メロ、B メロ、サビ

その役割を理解しよう
*2 魔力を持つDメロの存在
最後のサビをさらに盛り上げよう
・・・など全10項目

 

 

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

 

折笠雅美(おりかさ まさみ)
中学校から吹奏楽部でホルンを始めたのがきっかけで
武蔵野音楽大学教育学部に入学。
在学中にバンド活動に目覚め中退、
キーボーディストとしてライブに励む。
数年の後、ローランドミュージックスクール渋谷校で
DTM 等の講師として赴任する。
その後、バンド「シラカワ夜フネ」で、
ビクターよりメジャーデビュー。
全国ツアーなど積極的に活動を続ける傍ら、
作曲や編曲の仕事にも携わる。
現在は、日本歌手協会の委託アレンジャーとして活動。
その他にも、大場久美子や伊藤咲子等の
音楽サポートをはじめ、
多くのアレンジを手がける。
近年では自身の楽曲が
乃木坂46 のアルバムに採用される等、
アイドルへの楽曲提供でも評価がある。

もっと本格的に人を占う ! 究極のタロット

11月 11th, 2019 Posted in コツがわかる本, シリーズで探す, ホーム最新刊, 趣味・実用, 趣味実用 | もっと本格的に人を占う ! 究極のタロット はコメントを受け付けていません。

 

友達、恋人、家族…。

 

カードの秘密を解き明かし、
相談を解決に導くとっておきのポイントをご紹介します!

 

相談者の悩みを見出す
対話のコツとは

 

占目にぴったり合った
スプレッド選択のヒケツ!

 

相談者を笑顔に導く
リーディングのテクニックとは

 

大アルカナ・小アルカナ、
78枚のカードが語る解釈のカギ!

 

実践レベルがどんどん上がる
究極の占いとは

 

この本で実際に使用しているライダーウェイト版タロットは、
アーサー・エドワード・ウェイト氏により監修され、
パメラ・コールマン・スミス女史により描かれ、
1910年にイギリスのライダー社から発売されたもので、
「ライダー版タロット」や「ウェイト版タロット」とも呼ばれています。

 

本書は、神秘と叡智に満ちたタロットカードを使い、
あなたの中にある新しい可能性を引き出すお手伝いをします。
カードに耳を傾けると、
カードはあなたに語りかけてくれるでしょう。
あなたは、あなた自身や周りの人に幸せをもたらす
メッセンジャーとなるでしょう。

 

この本の前半、第I章~第III章は、
相談者が悩みを打ち明けるところから始まり、
最適のスプレッドを選択し、
結果をリーディングするまでを取り上げています。
とりあげる事例はひとつの相談を追う形で連動していますので、
章をまたいで読み進むこともできます。
第IV章では実占でコツを紹介し、
第V章~第VI章ではカードそれぞれの特徴と読み解き方を紹介しています。
第VII章はさらに腕を磨く応用編です。

 

★ 第I章 タロットは相談段階から始まっている
「相談者の悩みを見出す対話のコツ10」

 

★ 第II章 この目的ならこのスプレッド!
「課題別スプレッド選択の コツ10」

 

★ 第III章 占いは相談者との共同作業
「スプレッド別リーディングのコツ10」

 

★ 第IV章 こうすれば実占でうまくいく
「成功する占いのコツ10」

 

★ 第V章 「大アルカナで問題の運命を読み解くコツ」

 

★ 第VI章 「小アルカナで問題の詳細を読み解くコツ」

 

★ 第VII章 「楽しく実践レベルがアップする究極の占い10」

 

※ 本書は、2011年に発行した『もっと本格的に人を占う! 究極のタロット』の新版です。

おうちで完全マスター!「算数の教え方」がわかる本 改訂版 小学校6年間・全学年に対応

11月 11th, 2019 Posted in シリーズで探す, パパ・ママ教えて!, ホーム最新刊, 学習, 小学生向け | no comment »

★ 例題+図解+「教えるポイント」でしっかり解決。

 

★ 子どもがつまずきがちなところがよくわかる!

 

★ 子どもに教えるのに適した順番で
ていねいに解説。
教える方もわかりやすい!

 

★ 疑問をそのままにしないこいとが、
“算数ぎらい”にならない第一歩です!

 

★ 1年生~6年生まで学年別の学習指導要領に準拠!

 

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

 

小学校の6年間で学ぶ算数の内容は、
本当にたくさんあります。
本書では、その中でも子どもたちがつまずきやすいところ、
ゆっくり、ていねいに教えてあげたいところ、
そして中学の数学にもつながるので、
ぜひともおさえなければならないところなどを中心に
項目を選びました。

 

また、パパやママがお子さんに教えられるときに、
つかんでおきたいコツや、
大人が誤解しそうなところなども
分かりやすく解説しています。

 

2020年からの学習指導要領にあわせた内容になっています。
一部、学年をまたいで記載したところがありますが、
教科書と比較していただければと思います。

 

算数は、私たちが暮らしていく上で、
数や形や量など
必ず知っておかなければならない知識の集まりです。
日ごろのさまざまな計算は言うに及ばず、
ニュースを読むときに必要な表やグラフを読む力も
実は算数でつちかわれるのです。

 

子どもたち自身もそういうことを知っているのか、
「算数の学習は大事だ」
という意見が多いのには驚きます。

 

本書が、そんな子どもたちが算数に
より親しむための手助けになればと思います。
教科書を開き、本書片手に、
どうぞ、お子さんと一緒に
算数とにらめっこしてみてください。
きっと、パパやママにとっても再発見があるはずです。
算数のよさとおもしろさを家族で
体験していただければと思います。

 

監修 牛瀧文宏

 

 

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

 

本書は、小学生のお子さんをお持ちのパパとママに、
どういうふうにご家庭で算数を教えればいいのかを
分かりやすく解説した手引きです。

 

算数を学習する中で
重要かつ子どもがつまずきやすい箇所を
学年別に紹介しています。
お子さんとともに学習してみてください。

 

 

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

 

☆ 1年生
*1-1 数
「数 」を教えるときは、仮のものにおきかえて
*1-2 何番目
「順序」と「個数」を混同しないように
*1-3 たし算
たし算は「あわせて」から「ふえると」へ進む
・・・など全8項目

 

☆ 2年生
*2-1 2ケタのたし算とひき算

ひっ算の前に、基本の計算はできるように
*2-2 たし算のひっ算
ひっ算は、マス目を使って位をそろえる
*2-3 ひき算のひっ算
くり下りのひっ算は、「となりから持ってきて」が大切
・・・など全11項目

 

☆ 3年生
*3-1 わり算

3-1 わり算を計算しながら、しっかり九九の復習
*3-2 かけ算のひっ算
かけ算のひっ算は、ケタがふえると間違えやすい
*3-3 あまりのあるわり算
あまりのあるわり算の文章題は、「あまり」に注意!
・・・など全13項目

 

☆ 4年生
*4-1 大きな数

おおきな数は、4ケタ区切りがポイント
*4-2 概数
どうして「概数」にするのか、意味を理解
*4-3 わり算のひっ算
わり算のひっ算は、仮の答えの見当が大切
・・・など全17項目

 

☆ 5年生
*5-1 約数と公約数

約数は手順をふんで、もれがないように
*5-2 倍数と公倍数
公約数と公倍数が混ざらないように注意!
*5-3 約数と通分
約分は書き方、通分は最小公倍数がポイント
・・・など全20項目

 

☆ 6年生
*6-1 分数×整数と分数÷整数

「×整数」は何個分、「÷整数」は何等分や1つ分で理解する
*6-2 分数のかけ算
分数のかけ算の文章題は、言葉の式になおして
*6-3 分数のわり算
分数のわり算は、まずやり方を覚えてしまう
・・・など全15項目

 

☆ コラム
*1 反対の言葉を探すことで文章問題ができる子に
*2 位取りは、算数を学習するときの基本
*3 テープ図を書くには、まず絵からスタート!
*4 100倍は、子どもにとって意外に難しい
*5 言葉の式は、中学の関数にもつながります
*6 奇数と偶数は、日常の中でも大切な概念

 

 

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

 

牛瀧 文宏 USHITAKI FUMIHIRO
大阪大学理学部数学科卒業。
同大大学院博士課程修了。理学博士。
現在、京都産業大学理学部教授。
専門はトポロジーという数学。
最近は近畿圏を中心に、
自治体の教育改革(算数・数学)のお手伝いや
教員対象の研修や講演も数多くこなしている。

 

※ 本書は2014年発行の
「小学校6年間・全学年に対応「算数の教え方」がわかる本おうちで完全マスター」
を元に、加筆・修正を行った新版です。

 

浜松 こだわりの美食GUIDE

11月 11th, 2019 Posted in タウンガイド, ホーム最新刊, ランチ・ディナー・美食ガイド, 東海・北陸, 静岡県 | 浜松 こだわりの美食GUIDE はコメントを受け付けていません。

★ こだわりの味とおもてなしに
心を満たされる贅沢なひと時

 

★ 大切な人と、自分のご褒美に、
納得のランチ&ディナーが愉しめる「全55軒」!

 

◆◇◆ 監修者に訊く ◆◇◆

 

食べ歩きを愛するグルメ通に訊く

 

静岡県の西部は、遠江(とおとうみ)の歴史、
「なんどもやってみよう」というやらまいか精神、
豊かな自然、関西文化圏からの影響などが一体となって、
稀有な食文化を醸成してきた土地です。
肉、野菜、魚介類などの食材に恵まれ、
醤油やソースといった調味料もあります。

 

だから、浜松を中心とする静岡県の西部には、
古くから地産地消の心意気が根付き、
和食、フレンチ、イタリアン、中華、エスニックなど、
あらゆるジャンルの料理に一流店が存在します。
しかも、生来のやらまいか精神で、
どんどん新しいスタイルの店が誕生します。
この10年間でも、各飲食店のレベルは
間違いなく上がっていて、
ある種の進化も見られます。

 

食べ歩きを趣味とする人はもちろん、
食文化や食育に関心のある人、
そして私のような者にとっても、
静岡県の西部から目が離せません。

 

大石 正則

 

 

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

 

☆ 大石正則 必食の店
* 蕎麦招人 仠
* 四季の味 しんや
* 鳥料理 鳥浜
・・・など全6項目

 

浜松でおススメの美食の店ガイド
☆ フレンチ

* bistro a table
* THE BRASSERIE
* Apēro
・・・など6項目

 

☆ イタリアン
* confiture
* ムッシュタキの店
* ALTA PONTE
・・・など全4項目

 

☆ 和食
* 鮨 泉水
* うなぎ藤田浜松駅前店
* たか鮨
・・・など全24項目

 

☆ その他
* 中国四川料理 川龍
* とんかつ涼屋
* 清水食堂
・・・など全17項目

 

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

 

大石正則
グルメ評論家
20代の頃からライフワークの食べ歩きを始め、
これまでに訪れた店舗は全国2万2千軒以上にもおよぶ。
「静岡おでんの会」初代会長をはじめ、
静岡県余暇プランナー、しずおかまちづくりアドバイザー等を歴任。
カルチャーセンター講師として食文化の発信に努めるかたわら、
各種メディアへの寄稿、掲載、出演も多数あり。

DVDでわかる百人一首 競技かるた 永世クイーンが教える必勝ポイント

11月 11th, 2019 Posted in コツがわかる本, シリーズで探す, ホーム最新刊, 趣味・実用, 趣味実用 | DVDでわかる百人一首 競技かるた 永世クイーンが教える必勝ポイント はコメントを受け付けていません。

 

★ かるた界のレジェンドが
「勝つためのコツ」を伝授!

 

★ 「札の配列」「構えや払い方のワザ」
「相手との駆け引き・戦術」まで…

 

★ 永世クイーンの経験に基づく
ノウハウをDVDと豊富な図解でわかりやすく紹介します。

 

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

 

平成14年1月に放送されたNHKにんげんドキュメント
「100分の1秒に輝 く」は11連覇(14期目)の
クイーン戦の取材を受けたものです。
視聴率もよく非常に大きな反響を呼びました。
とても評判だったこともあって、
競技かるたを題材としたドラマが制作され、
平成15年1月、NHK連続ドラマ
「かるたクイーン」として四週間にわたり
放送されました。
私がモデルとなっています。

 

本書には、上述の番組でも紹介された
勝つためのコツを詰め込みました。
ぜひ参考にしてみてください。

 

競技かるたの愛好者は、
およそ100万人いると言われています。
デジタル時代全盛の今、
小倉百人一首には、 1,000年以上詠み続けられた
歌がたくさんあります。
第1回の競技かるた会が開催されたのも、
100年以上前の1904(明治37)年まで遡ります。
まさに、競技かるたは日本の伝統の結集と
言っても過言ではないでしょう。

 

今、競技かるたをなさっている方の中には、
「強くなりたい」と思っている方もたくさんいるでしょう。
強くなるための要素や練習はいろいろとあります。

 

本書では、定位置から始まり、
暗記のこと、半音のこと、
送り札のこと、構え方など
私のノウハウや考え方を掲載しています。

 

さらに、実戦スタイルの試合を行い、
その勝負のポイントなども説明しています。

 

競技かるたは取る技術だけではなく、
精神的なものも大切です。
そこで、1万試合以上の経験を持つ私が、
「思い出の試合」を振り返り、
試合中に感じたことや気をつけたいこと、
気持の持ち方の重要性などを披露しています。

みんなに大ウケ!かんたんカードマジック おもしろネタがいっぱい

11月 11th, 2019 Posted in その他, まなぶっく, シリーズで探す, ホーム最新刊, 児童 | みんなに大ウケ!かんたんカードマジック おもしろネタがいっぱい はコメントを受け付けていません。

 

 

★ みんなをビックリさせる
とっておきのネタが盛りだくさん!

★ やさしい解説でわかりやすい!

 

◆ 移動するダイヤのエース
◆ カードが見える魔法のことば
◆ 絶対に当たる予言のカード
◆ びっくり!どっきり!飛び出るカード など

 

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

 

☆ 基礎知識編
* おぼえておきたい カードマジック用語
* カードの扱いになれよう テクニック紹介
・・・全2項目

 

少しの練習でできちゃう!
☆ 初級編

* 移動するダイヤのエース
* 4つのエースが大集合!
* 自分で動くカード
* 選ばれたエース
* ズバリ!カード当て
・・・など全21項目
*コラム マジックが上達するコツ1
自分にピッタリのカードを選ぼう

 

コツさえおぼえればOK!
☆ 中級編

* 変身するトップカード
* カードが見える魔法の言葉
* 百発百中の透視
* ハンカチの中をズバリ的中
* 逃げるキング
・・・など全14項目
*コラム マジックが上達するコツ2
舞台で成功するための5つのポイント

 

カードテクニックが大切!
☆ 上達編

* 飛び出すカード
* びっくりエースの大集合!
* 瞬間移動するカード
* カードの飛行
* サードアイでさがし出せ!
・・・など全7項目

 

※ 本書は2009年発行の
「みんなをビックリさせる!かんたんカードマジックがいっぱい!」
を元に、加筆・修正を行った新版です。

手具操作で魅せる!新体操 フープ レベルアップBOOK

11月 7th, 2019 Posted in コツがわかる本, シリーズで探す, スポーツ, ホーム最新刊, 一般 | 手具操作で魅せる!新体操 フープ レベルアップBOOK はコメントを受け付けていません。

手具操作で魅せる!新体操 フープ レベルアップBOOK

★ 日本を代表するチームに学ぶ、
技術と表現力を高めるポイント!

★ 正確なころがしから、「軸回し」「投げ受け」、
点数への意識、演技構成やつなぎの動きまで。

★ トップ選手の実演で上達のコツがよくわかる!

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

現在の新体操は、過去30年間で
もっとも手具操作の比重が上がっており、
少なくとも2020年まではこの傾向は続くと思われます。
そんな時代だからこそ、
「手具操作」の基本を扱う本を必要としている
子ども達は多いのではないかと考えました。

本書では、手具の中で比較的早い時期から取り組むことが多く、
多彩な操作ができる魅力をもった
「フープ」を取り上げました。
フープは、競技選手になる前段階の小さな子ども達でも、
発表会等で使う機会が多い手具です。
投げたり、回したり、転がしたり、
どんな操作をしてもダイナミックで大きさが出せる「フープ」は、
新体操で使う手具の中でも、とても人気があり、
得意な選手も多い手具で、名作演技も多いです。

熟練した選手ならば、
フープひとつでさまざまな表現をすることもできますし、
技術的にもかなり見どころの多い演技ができます。
一方で、初心者や小さな子どもでも、
壮大な集団演技を見せたりしてくれるのが
「フープ」です。
一人で使っても迫力のあるフープを集団で使うと、
一糸乱れぬ揃った動き、はたまた
少しずつずらして行うカノンなども
非常に見栄えがします。

新体操の魅力を存分に感じさせてくれるフープは、
どの選手にとってもきっと大好き、
得意になり得る手具だと思います。

本書が多くの子ども達、選手達にとって、
フープという種目をより身近に感じ、
演技をレベルアップするための手助けとなれば幸いです。

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ PART1
フープ操作の基本を身につける

*ポイント1 フープの基本「持ち替え」を
自由自在に操作するための「基礎トレーニング」
*ポイント2 正確なコントロールの
{投げ受けの基本}をマスターしよう!
*ポイント3 演技をスリリングにする
「転がし」の基本を押さえよう
・・・など全4項目
*コラム1 フープ名作選1
皆川夏穂「Hope & Legacy」

☆ PART2
フープ操作の要・投げ受け完全マスター!

*ポイント5 実施減点されない
「基本の投げ受け」を完全にマスターしよう!
*ポイント6 「手で投げる」バリエーションを
増やそう!
*ポイント7 テクニカルな演技に必須!
「足での投げ」に挑戦しよう!
・・・など全5項目
*コラム2 フープ操作選2
エフゲニア・カナエワ「春の祭典」

☆ PART3
「転がし」「くぐり抜け」「回し」を完全マスター!

*ポイント10 腕や背中を通る
「長い転がし」は正確&なめらかさをめざす
*ポイント11 投げ受けと組み合わせれば
加点にもなる「くぐり抜け」を使いこなす
*ポイント12 演技にメリハリをつける
多彩な「回し」をマスターしよう!
・・・など全5項目
*コラム3 発表会の醍醐味

☆ PART4
手具操作の見せ場「AD」で点数を積み上げよう!

*ポイント15 「AD」の種類、考え方を
しっかり理解して、使いこなせるようにしよう
*ポイント16 意外と簡単なものも。
ADは怖がらずにどんどんチャレンジ!
*ポイント17 演技をスリリングにする投げながらの
手具操作で0.3ポイントを稼ぐ!
・・・など全4項目
*コラム4 1997年生まれの奇跡

☆ PART5
演技に手具操作をどう組み込むか、を考えよう

*ポイント19 確実にしたい基本的な「BD」
(身体難度)と手具操作の組み合わせ方
*ポイント20 得意な「BD」(身体難度)で
挑戦したい手具操作の組み合わせ方
*ポイント21 ベーシックな手具操作を伴う
ステップをやってみよう!
・・・など全6項目
*コラム5 正確なフープさばきの源

☆ PART6
実際の作品をもとに演技の構成を学ぼう

*ポイント25 ベーシックな作品にBDやADを
どう入れるか実際の作品に学ぼう!1
*ポイント26 ベーシックな作品にBDやADを
どう入れるか実際の作品に学ぼう!2
*ポイント28 レベルアップをめざす少し難易度を上げた
構成を実際の作品に学ぼう!1
・・・など全6項目
*コラム6 一人で努力できる才能

☆ PART7
構成作りから、作品を仕上げていく過程を知ろう!

*ポイント31 「やりたい難度、技」「できる難度、技」
「使いたい曲」をピックアップ
*ポイント32 曲に合わせて難度や技を
入れる順番を考える
*ポイント33 「つなぎ」を工夫してミスが出にくく、
「表現」が伝わる演技を目指す
・・・など全5項目
*コラム7 「変わる新体操」にどう取り組むか

☆ PART8
新体操の先輩に学ぶ!
手具操作がうまくなるためにできること

*ポイント36 植松桃加選手に訊く
「人より時間がかかる自分」を認め、腐らずあきらめない
*ポイント37 清水花菜先生に訊く
「手具操作を自分の強みにする」という強い気持ちをもつ
・・・全2項目

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

日本女子体育大学学長
石﨑朔子

日本体力医学会、日本体育学会、
日本臨床スポーツ医学会、日本栄養改善学会に所属。
日本体操協会副会長、日本新体操連盟副会長を務め、
国際体操連盟審判員としても活動。
2006年には国際体操連盟最優秀審判員賞を受賞した。
「新体操選手の手具操作感覚」
「ジュニア期の体力トレーニング」
などをテーマに数多くの論文を発表している。

手具操作で魅せる!新体操 リボン レベルアップBOOK

11月 7th, 2019 Posted in コツがわかる本, シリーズで探す, スポーツ, ホーム最新刊, 一般 | 手具操作で魅せる!新体操 リボン レベルアップBOOK はコメントを受け付けていません。

手具操作で魅せる!新体操 リボン レベルアップBOOK

だからこそ、本書が多くの子ども達、選手達にとって、
リボンという種目を少しでも身近に感じ、
苦手意識を克服するための手助けとなれば幸いです。

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ PART1
リボン操作の基本を身につける

*ポイント1 リボンで形を作って、
形を美しく見せながら、中をくぐり抜ける
*ポイント2 空中、または床上で
均等で明確な形の「らせん」をかこう!
*ポイント3 空中、又は床上で
間の詰まった均等な「蛇形」をかこう!
・・・など全4項目
*コラム1 リボンは「努力を裏切らない」

☆ PART2
難易度の高いリボンの投げ受けを得意にしよう!

*ポイント5 基本的な「投げ受け」を
確実なものにしてミスを減らそう!
*ポイント6 さまざまな「手で投げる」に
挑戦しよう!
*ポイント7 リボンならではの見せ場
「足での投げ」に挑戦しよう!
・・・など全5項目
*コラム2 あきらめなければ勝機あり
リボンには波乱がつきもの

☆ PART3
リボン独特の操作をモノにする!

*ポイント10 「らせん」のバリエーションを
増やして表情豊かな演技にしよう
*ポイント11 「蛇形」のバリエーションに
挑戦してみよう
*ポイント12 「エシャッペ」を自由自在に
操るリボン巧者をめざそう!
・・・など全5項目
*コラム3 「リボン団体」の経験が名選手を育てる

☆ PART4
手具操作の見せ場「AD」で点数を積み上げよう!

*ポイント15 「AD」の種類、考え方を
しっかり理解して、使いこなせるようにしよう
*ポイント16 意外と簡単なものも。
ADは怖がらずにどんどんチャレンジ!
*ポイント17 演技をスリリングにする投げながらの
手具操作で0.3ポイントを稼ぐ!
・・・など全4項目
*コラム4 「およびじゃない」は、今は昔。

☆ PART5
演技に手具操作をどう組み込むか、を考えよう

*ポイント19 確実にしたい基本的な「BD」
(身体難度)と手具操作の組み合わせ方
*ポイント20 得意な「BD」(身体難度)で
挑戦したい手具操作の組み合わせ方
*ポイント21 ベーシックな手具操作を伴う
ステップをやってみよう!
・・・など全6項目
*コラム5 頑張り続けられる選手になるために、
「親は一番のファン」でいよう!

☆ PART6
実際の作品をもとに演技の構成を学ぼう

*ポイント25 ベーシックな作品にBDやADを
どう入れるか実際の作品に学ぼう!1
*ポイント26 ベーシックな作品にBDやADを
どう入れるか実際の作品に学ぼう!2
*ポイント28 レベルアップをめざす少し難易度を上げた
構成を実際の作品に学ぼう!1
*コラム6 「リボン」が楽しくなる秘訣
いい顔+リボンの魔法

☆ PART7
構成作りから、作品を仕上げていく過程を知ろう!

*ポイント31 「やりたい難度、技」「できる難度、技」
「使いたい曲」をピックアップ
*ポイント32 曲に合わせて難度や技を
入れる順番を考える
*ポイント33 「つなぎ」を工夫してミスが出にくく、
「表現」が伝わる演技を目指す
・・・など全5項目
*コラム7 「進化を止めない新体操」の未来に期待!

☆ PART8
新体操の先輩に学ぶ!
手具操作がうまくならうためにできること

*ポイント36 佐藤京香選手に訊く
「できないことができるようになる」楽しさを大切にする
*ポイント37 中澤歩先生に訊く
手具操作を音に合わせることを意識して、表現を伝える
・・・全2項目

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

日本女子体育大学学長
石﨑朔子

日本体力医学会、日本体育学会、
日本臨床スポーツ医学会、日本栄養改善学会に所属。
日本体操協会副会長、日本新体操連盟副会長を務め、
国際体操連盟審判員としても活動。
2006年には国際体操連盟最優秀審判員賞を受賞した。
「新体操選手の手具操作感覚」
「ジュニア期の体力トレーニング」
などをテーマに数多くの論文を発表している。

栃木 札所めぐり 御朱印を求めて歩く 下野国 巡礼ルートガイド

11月 7th, 2019 Posted in おでかけ, ホーム最新刊, 御朱印・寺社, 栃木, 関東・甲信越 | 栃木 札所めぐり 御朱印を求めて歩く 下野国 巡礼ルートガイド はコメントを受け付けていません。

栃木 札所めぐり 御朱印を求めて歩く 下野国 巡礼ルートガイド

★ 下野三十三観音霊場

★ 那須三十三所観音霊場

★ 古寺社・名刹の歴史や由来を霊場ごとに詳しく紹介!

★ 御朱印をいただきながら、心を癒す巡礼の道行きへ。

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

霊場(札所)をめぐりながら
巡礼者が参拝のしるしとして
札を納めたり受け取ったりすることを
「札所めぐり」と言います。

札所めぐりは単なる「御朱印集め」ではなく、
仏さまと縁を結び、仏法に触れることによって
未来の成仏・得道の可能性を得る「結縁」を
目的とするものです。

神社でも御朱印はいただけますが、
本書では「札所めぐり」として栃木県内にある
代表的な観音参りである「下野三十三観音霊場」と
「那須三十三所観音霊場」、
そして「輪王寺」をご紹介します。

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ 下野三十三観音
* 下野三十三観音とは
* 下野三十三観音霊場 車で巡るコース
* 巡礼マップ
*第1番 清瀧寺
*第2番 観音寺
*第3番 四本龍寺
…など全33番
*番外 龍蟠寺
*別格 持宝院
* コラム
栃木県内の札所めぐりをもっと楽しむ1
* コラム
栃木県内の札所めぐりをもっと楽しむ2

☆特集 輪王子で御朱印あつめ

☆ 那須三十三所観音霊場
* 那須三十三所観音霊場とは
* 那須三十三所観音霊場 車で巡るコース
* 巡礼マップ
*第1番 明王寺
*第2番 不動院
*第3番 光厳寺
…など全33番

図解でわかる! 10歳からの「府省」のしくみ

11月 7th, 2019 Posted in まなぶっく, シリーズで探す, ホーム最新刊, 児童, 学習読み物 | 図解でわかる! 10歳からの「府省」のしくみ はコメントを受け付けていません。

図解でわかる! 10歳からの「府省」のしくみ

★ 行政機関のしくみがわかると、社会の動きが見えてくる!

★ 楽しく読んで、役立つ知識がしっかり身につきます。

★ ニッポンの政治・行政の基礎がわかる!

★ 内閣府の外局には重要な庁や委員会が!

★ 国の予算はどこでだれがきめているの? 

★ 教育制度を監視しているのはどんな人たち? 

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

☆第1章 内閣府
* 内閣と内閣府
* 内閣府の外局
・・・など全4項目

☆第2章 総務省
* 地方自治の支援
* 情報通信技術
・・・など全5項目

☆第3章 法務省
* 法制度と法治国家
* 法務省の外局
・・・など全6項目

☆第4章 財務省
* 国の予算を提案する
* 税金と国債
・・・など全5項目

☆第5章 外務省
* 外交と政策
* 地域ごとの外交
・・・など全4項目

☆第6章 文部科学省
* 日本の学校制度
* 最先端の科学研究を支援
・・・など全4項目

☆第7章 厚生労働省
* さまざまな保険制度
* 日本の食と医療を守る
・・・など全5項目

☆第8章 経済産業省
* 経済と産業
* 開発支援
・・・など全5項目

☆第9章 農林水産省
* 食の安全と供給
* 食品の生産方式を決める
・・・など全8項目

☆第10章 環境省
* 温暖化対策
* 環境保護
・・・など全5項目

☆第11章 国土交通省
* 国土の開発と保全
* 持続可能な社会づくり
・・・など全6項目

☆第12章 防衛省
* 自衛隊の任務1 国防
* 自衛隊の任務2 災害派遣
・・・など全4項目

☆第13章 復興庁
* 復興庁
・・・全1項目

☆ コラム
* 総理大臣になるには
* 会計検査院
* 国民の権利と義務
・・・など全8コラム

ジュニアで差がつく!魅せるフィギュアスケート 上達のポイント50

11月 7th, 2019 Posted in コツがわかる本, シリーズで探す, スポーツ, ホーム最新刊, 児童 | ジュニアで差がつく!魅せるフィギュアスケート 上達のポイント50 はコメントを受け付けていません。

ジュニアで差がつく!魅せるフィギュアスケート 上達のポイント50

★ 実践的なアドバイスを一冊に凝縮!

★ ジャンプ、ステップ、スピン、 スパイラル…

★ 技のレベルアップから、安定した美しい滑走まで。

★ さらに成長したいジュニア世代に役立つ!

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

本書は、スケートを楽しみ始めて、
フォア滑走やバック滑走ができるようになった頃、
「スケートをもう少し勉強したいな」と、
思うスケーターのために作られた本です。

スケート靴を履いて氷の上に立っても、
自分の脚で氷を押さなければ滑走することはできません。
ジャンプやスピンなど派手な技が目立ちますが、
まずは滑る方法を学ぶことが大切です。
滑走は奥が深く、沢山の技術がありますが、
中でも、上達するためにもっとも大切なことは、
ヒザを柔軟に使うことと、
上半身を固定してひねりの運動を行うことです。
各項目で、技の習得方法や注意点を紹介していますが、
決して他人や物だけに頼らず、焦らずに、
落ち着いて練習に取り組んでください。

一つ一つ練習を積み重ねて技を習得すると、
スケートの楽しさに魅せられ、
やみつきになるのですが、
ケガには十分注意してください。
ケガの防止のためには、
準備運動や柔軟・ストレッチングの運動を行うことを
常日頃から心がけましょう。
安全のため、手袋や帽子も忘れずに。

スケートでただ一つの用具である靴は、
足首をしっかりとフィットするものを着用してください。
できればマイシューズを持つことをお勧めします。

氷上を滑る爽快さは、他のスポーツでは
味わうことができないほど素晴らしいものです。
子どもから大人まで、
それぞれ楽しむことができるスポーツですから、
本書がスケートの楽しみを深める
手助けとなれば幸いです。

監修者
東京女子体育大学 元教授
フィギュアスケート部元部長
大森 芙美

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

フィギュアスケートのテクニックが
2ページごとの解説になっており、
皆さんの知りたい習得したい項目を選んで、
読み進めることができます。

各テクニックは、
それぞれ重要な「ポイント」で構成され、
わかりやすく解説しています。

ポイントがわかるから覚えやすい。
覚えやすいから身につきやすい。
ぜひ、フィギュアスケートの習得に役立ててください。

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ 体の使い方・各パーツの基本

☆ PART1
スケーティングとステップ、ターンを磨く

スケーティングの基礎を見直して安定を図る。
音楽に合わせて踊ることができるように、
ステップやターンの技術を磨き抜く。
* ポイントNo.01
曲げた後ろ足の一押しで美しい姿勢を保つ
* ポイントNo.02
イスに腰掛けるように膝を曲げてスピードを出す
* ポイントNo.03
フォアとバックの切り返しでリング全面を滑走する
・・・など全15項目

☆ PART2
華麗なスパイラルで魅せる

フリーレッグを腰より高い位置でキープして滑走する。
体全体をしなやかに使い、
優雅な姿勢で観る人を魅了。
体の柔軟性が高くなれば、
難しいポジションにも挑戦だ。
* ポイントNo.16
帆を張るように体を反って片脚を90度以上上げる
* ポイントNo.17
両腕で回転を制御して軌道を外さずに脚を上げる
* ポイントNo.18
エッジの反動を利用してスパイラルのままチェンジエッジ
・・・など全7項目

☆ PART3
多彩なスピンをマスター

ブレードの1点に重心を乗せて回転する。
回転軸を細くまとめて、回転力を最大限に生かす。
一つでも多くのバリエーションをマスターしよう。
* ポイントNo.23
すき間をなくして回転軸を細かくまとめる
* ポイントNo.24
ヒザの伸びと振り足を合わせ回転速度を加速する
* ポイントNo.25
フリーレッグを高く上げて強い回転力を得る
・・・など全10項目

☆ PART4
難解なジャンプを攻略

ジャンプは、もっとも見栄えのする派手な技だ。
滑走から踏み切り体勢に入って跳び上がる。
エッジ操作と体のひねりが成否のポイントを分ける。
* ポイントNo.33
真上へ引き上げる踏み切りで空中で体を締める感覚を覚える
* ポイントNo.34
片足で高く跳び上がり回転後の着氷姿勢に入る
* ポイントNo.35
半身の姿勢で自然に半回転、空中姿勢を作る余裕を持つ
・・・など全10項目

☆ PART5
美しさを支える陸上トレーニング

関節の可動域を広げて、しなやかさを身につける。
また、ジャンプやスピンの回転をコントロールする、
腕の使い方を陸上トレーニングで覚えよう。
* ポイントNo.43
ブリッジの姿勢で肩・腰・ヒザの柔軟性を鍛える
* ポイントNo.44
腰の力を抜いた前後開脚で股関節の可動域を広げる
* ポイントNo.45
上体を締めた空中姿勢を取りジャンプの回転を想定して跳ぶ
・・・など全8項目

☆ コラム
* 靴擦れを起こさないスケート靴の履き方
* 練習の妨げとなるマメを防ぐ
* 練習から気をつける服・衣装の身だしなみ
* 曲に合った雰囲気を表現するイメージトレーニング

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

東京女子体育大学 元教授
大森 芙美

東京女子体育大学卒業。
現在は同大学で競技スケート部コーチを務める。
フィギュアスケートの普及に尽力。
多くの部員が試合に出場できる方法を模索する中、
専門誌でシンクロ競技大会の存在を知り、
ルールブックを翻訳。
1987年に米国ニューヨーク州レイクプラシッドで
開催された国際大会に28名の学生を参加させ、
日本におけるシンクロ競技の礎を築いた。

※ 本書は2008年発行の
「華麗に舞う! 魅せるフィギュアスケート 50のポイント」
を元に加筆・修正を行った新版です。

部活で差がつく!勝つ弓道 上達のポイント50

11月 7th, 2019 Posted in コツがわかる本, シリーズで探す, スポーツ, ホーム最新刊, 部活 | 部活で差がつく!勝つ弓道 上達のポイント50 はコメントを受け付けていません。

部活で差がつく!勝つ弓道 上達のポイント50

★ 伝統校の名指導者が実践する
レベルアップのコツがよくわかる!

★ 基本の射法八節を完全マスター!

★ 「皆中」を目指すテクニック!

★ 実戦に活きる練習メニュー!

★ 競技会で結果を出すチーム作り!

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

弓を通じて得た友人・教え子達は私の人生の宝です。
読者の皆様にも、同じようなめぐりあいが
訪れることを心より願っています。

弓の歴史は後期旧石器時代(1~2万年前)とされ、
人間が野獣状態をのりこえた最大の要因は
火と弓の使用であったとされています。
日本でも各地で黒曜石の石鏃(石製のやじり)が
多数出土しています。
このように武器として発明された弓は、
やがて近代スポーツとして登場しました。

弓は物理的鍛錬と精神的修練の融合した、
より高い人間形成を目指してはじめて
上達するスポーツであり、的と自己との対決の中に
中(あた)りとはずれがあります。
その背後には、射手の心が反映します。
的に向かい合うことは
自分の心と向かい合うことであります。
武士は自分に克つ強靭な精神力、
人格の陶冶の道を武道によって培ったのでした。
江戸時代、そういった意味で
武芸十八般の中の筆頭に弓術があったのです。

こうした武道の心と明るく楽しい近代的なスポーツ性が
融合しているのが現代の弓道ではないでしょうか。

そして、激しい運動ではないので性別を問わず、
生涯スポーツとして最適なのです。

私は生徒が澄んだ目で、
真剣に的を狙う姿が素晴らしいと思っています。
このような生徒が一人でも多く育つことは、
今後の日本をよりよくすることにも
つながると思っております。

礼に始まり、礼に終わる、そんな心が
今や大切となっている現代ではないでしょうか。
クラブ活動はそんな意味でも
大きな意義があると信じております。

本書が弓の上達はもとより、
弓の楽しさを増す一助となれば
これに勝る喜びはありません。

高栁憲昭

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆PART1
弓道を楽しむために

* POINT01
部員が協力し合い運営する
* POINT02
一年間を通して練習や試合、合宿や行事が行われる
* POINT03
道場はマナーを守り、礼儀正しく使用する
・・・など全10項目

☆PART2
新入生のための弓道入門

* POINT11
行射の基本動作となる射法八節を知る
* POINT12
弓と矢を持たず射法八節を覚える
* POINT13
ゴム弓で行射の感覚を身につける
・・・など全10項目

☆PART3
レベルアップするための射法八節

* POINT21
足踏みで弓を引く土台をつくる
* POINT22
体を安定させ呼吸と体勢を整える
* POINT23
弦に右手をかける取懸けを習得する
・・・など全12項目

☆PART4
部を強くするための取り組み

* POINT33
技術向上できる練習法を取り入れる
* POINT34
集団生活でチームの親睦を深める
* POINT35
肩や背中、腕まわりの筋肉を向上させる
・・・など全5項目
*コラム 主将の役を終えるにあたって

☆PART5 弓道を上達したい!
生徒からの質問状

* POINT38
道具選びの目安を知る
* POINT39
的中のよい行射を選ぶ
* POINT40
本場に強い気持ちを養う
・・・など全4項目

☆PART6
試合を知る

* POINT42
競技会に参加する
* POINT43
礼射系と武射系の動作の違いを知る
* POINT44
行射作法の手順を知る

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

高栁 憲昭
慶應義塾中等部 弓術部師範
東京教育大学卒業。大学3年時に弓道部を設立、
小沼英治範士、亀岡武範士、大牧谷治範士、
安沢平次郎範士、安藤清兵衛師範らの指導を受ける。
4年時にアーチェリーを始め、
その後全日本アーチェリー連盟役員、
また世界大会およびモントリオール五輪で
アーチェリー日本選手団監督を務め、
メダリストを育成。
銀メダル監督としてスポーツ功労賞を受賞。
1960年から慶応中等部教諭として勤務の傍ら、
弓術部部長として45年間に
延べ800人以上の部員を指導。
2004年の全国中学生弓道大会において男子団体3位、
女子団体準優勝、個人女子4位。
2005年は男子団体3位、女子団体準優勝。
2006年は女子団体優勝、個人女子準優勝。
2010年は男子団体優勝、女子団体3位に導く。
現在も中高の弓術部を指導している。
東京都中学校弓道連盟会長、関東中学校弓道連盟会長、
慶応義塾中等部弓術部師範。
弓道5段、アーチェリー9段・師範。
1994年に文部大臣表彰、
1998年に藍緩褒章受賞。
モンゴルのアーチェリー選手の指導育成及び子供たちの弓指導、
モンゴル弓との交流等の功績により、
モンゴル政府よりスポーツ名誉勲章を贈られる。
2014年、旭日双光章を授与される。

※ 本書は2012年発行の
「部活で大活躍できる!弓道 最強のポイント50」
を元に加筆・修正を行った新版です。