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★　身近なモノにも歴史あり。

★　コアな魅力全開！…
伊万里湾カブトガニの館
九州自動車歴史館
松本清張記念館

★　大人の知的探究心を満たす。
直方市石炭記念館
TOTOミュージアム
中冨記念くすり博物館

★　極めれば全てアート！！
三池カルタ・歴史資料館
鏝絵美術館
音浴博物館

★　静かな感動を呼ぶ。
元寇史料館
門司電気通信レトロ館
筑前町立大刀洗平和記念館

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

小学時代からのコレクションが
いつのまにか博物館級のものに！？…
身近なモノほど記録に残らない。

コレクションをしたり関心を寄せたりするモノの基準は、
庶民生活で愛用され、なおかつ安くて、
でも歴史があまり知られないモノ。
銭湯、納豆、霊柩車、甘栗、牛乳瓶の蓋、蚊取り線香、
くじらの缶詰、インスタントラーメン…等々。
美術館や博物館にあるような工芸品は大切にされますが、
庶民生活に密着したモノほど記録に残り難いんですよ。

江戸東京博物館でモースのコレクション展が開催されたが、
あの人が明治時代に来日し、
庶民の日用品をアメリカに持ち帰ったからこそ残すことができたんです。
金平糖とか下駄とか、
当時の日本人にはあまりにも身近すぎて、
残そうなんて思わなかったんでしょうね。

専門分野に特化した博物館というのは
大きな博物館に負けないくらいのモノが
収蔵・展示されている場合がありますね。
九州北部は炭鉱関係の博物館が
充実しています。機械や建物などの
産業遺産だけではなく、「炭坑住宅」を復元するなど
当時の人々の生活の様子が分かる
展示も興味深いですよ。

この本で挙げた中で、必ず一つや二つは
自分が興味ある博物館があるはずです。
まずはそこに行ってみてはいかがでしょうか。

◆◇◆　本書について　◆◇◆

銭湯、納豆、霊柩車、甘栗、牛乳瓶の蓋、
蚊取り線香…カバーする分野は驚くほど広く、
またマニアックなモノばかり。
庶民文化研究の先駆けにして第一人者である町田忍が、
マニアック博物館の楽しみ方をご案内します。

福岡周辺には専門分野に特化した博物館や
資料館が数多く存在します。
国立や県立の大きな施設とは異なり、
あまり知られていない博物館もありますが、
その分野の収蔵・展示品の珍重さにおいては日本一、
いや世界一とも言えるかもしれません。

本書はこれらの博物館・資料館に光をあてた、
より深い福岡周辺を楽しむためのガイドです。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　コアすぎ！
＊　田川市石炭・歴史博物館
＊　松浦一酒造資料館
＊　不思議博物館
＊　鏝絵資料館
＊　志田焼の里博物館
・・・など全２３項目

☆　ためになる！
＊　九州鉄道記念館
＊　白島展示館
＊　日蓮聖人銅像護持協会　元寇史料館
＊　雲仙岳災害記念館　がまだすドーム
＊　大橋松雄農業機械歴史館
・・・など全１３項目

☆　ワクワクする！
＊　ひよ子本舗吉野堂　穂波工場
＊　関門海峡ミュージアム
＊　九州自動車歴史館
＊　長崎路面電車資料館
＊　国産名車博物館　セピアコレクション
・・・など全１４項目

☆　感動する！
＊　松本清張記念館
＊　求菩提資料館
＊　筑前町立大刀洗平和記念館
＊　兵士・庶民の戦争資料館
＊　軍艦島デジタルミュージアム
・・・など全８項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

町田　忍
大学在学中、博物館学芸員資格取得実習に行った
国立博物館で博物学に興味を抱く。
卒業後は警察官を経て、
少年時代より収集してきた商品などを
研究するために「庶民文化研究所」を設立。
現在は執筆の他、コラムニスト、
コメンテーター、映画・テレビ・ラジオ出演、
ドラマの時代考証など多方面で活躍中。

★　未来が拓ける超ブックガイド！！
◎　「読みたい本」の探し方。
◎　テーマ別・身になる本。
◎　読み比べて深堀り　…など

★　本を味方につけよう！

◆◇◆　本書について　◆◇◆

本を読むのは好きだけど、
最近ワクワクする本に出会っていない。
社会を知るために読書をしたいけど、
何から読めばいいのかわからない。
なかなか完読できないので
とにかく夢中になれる本がいい。

どんなきっかけでもいい！
今のうちに、本を味方につけてほしい！
そんな熱い想いを抱く現役中学教員が
[本の探し方・読み方]を教えます。

さらに
視野を広げてくれるテーマ、
人生のヒントとなる言葉、
将来の糧となる知識、
将来の糧となる知識、
学業に役立つコミックス、
そしておすすめミステリーやエンタメ本まで
独自の視点で選んだ２００冊を紹介します。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆第１章　本の「読み方」「選び方」
＊０１　読みたい本の探し方１
[リアル書店に行こう]
＊０２　読みたい本の探し方２
[新聞を活用しよう]
＊１５　「鼎談（ていだん）」で読書の幅をひろげよう
＊１６　社長になる人はどんな本を読んできたのか
＊１７　ステキなブックカバーで読みたい
・・・など全１７項目
＊コラム　芥川賞＆直木賞どっちを読むか

☆第２章　テーマ別読書のススメ
＊１８　電車の中では絶対に読んではいけない本
＊１９　言語学習は「つまみ食い」がおもしろい
＊３２　超超……むずかしい
＊３３　間違い転じて福となす！
コペルニクス的転回
＊３４　人工知能が小説を書く曰はくるのか
＊５３　「Amazon」この１社さえ知ればいい！
＊５４　GAFAの次はこれだ！
時代をつくる１００企業！
・・・など全３７項目
＊コラム　本屋大賞にハズレなし！

☆第３章　歴史とミステリー
＊５５　漫画で歴史は学べるか？！１
「ベルサイユのばら」編
＊５６　漫画で歴史は学べるか？！２
「三国志」編
＊６７　あの戦国武将を別の意味で斬りまくる？！…
＊６８　まったく新しい時代小説が誕生！
＊６９　やっぱりミステリ小説が好き
・・・など全１５項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

大居雄一
中学校社会科教員
大学卒業後、銀行に就職。
６年間営業店や本店で勤務したのち教師に。
「学ぶときは足を使って」をモットーに
国内外問わず様々な史跡や博物館を訪れ、
現地の歴史を学んだ。
また大学時代に読書に目覚め、
教師となってからは授業の中で生徒たちに本を紹介。
家には１００００冊を超える蔵書があり、
7年間で紹介した本は７００冊以上に上る。
現在の学校では「毒書生活」というクラス通信を発行。
生徒だけでなく保護者からも好評を得ている。

★　地元で愛され続けるふわふわ食パン

＊　乃が美　はなれ　札幌店
こだわりの製法と素材で人々に感動を！
＊　高級食パン専門店　乃木坂な妻たち
独特の製法で風味の違いを感じさせる高級食パン
＊　角食専門店 CUBE
羊蹄の湧き水を使った食パンは最高級の味
＊　Boulangerie La fontaine de Lourdes
札幌市内を一望できるこだわりのベーカリー
＊　boulangerie coron 本店
北海道産小麦100%使用と低温長時間発酵によって
独自のパンを生み出し続ける
＊　PAIN au TRADITIONNEL
フレンチスタイルで作るパンが食卓に！
＊　さえら
札幌市民に愛されるサンドイッチ専門店のカフェ
・・・など全４３項目

★　「もっと美しく笛の音を奏でたい」
そんな思いを叶えるための
実践的なコツをわかりやすく紹介します。

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

この本は、篠笛がさらに上達できるよう、
技術や表現力のアップに関するとっておきのポイントを
５０個紹介しています。

いずれも、プロの篠笛奏者として多くの舞台に立ちながら体験したことや、
いろいろな篠笛愛好家の方たちにレッスンしてきた中でわかったことなど、
現場で得られた実践的な情報ばかりです。

中級者はもちろんのこと、
上級者にも役立つ考え方やテクニックを余すことなく紹介していますので、
ぜひ読んだ内容を実際の演奏に役立ててみてくださいね。
もちろん、もう少しで初級者は卒業というレベルの人にもわかるよう、
難しい技術や言葉のニュアンスはできる限りかみ砕いて
説明するように気を配りました。

この本をきっかけに、皆さんがもっと楽しく、
もっと自由に篠笛とつきあっていけることを願ってやみません。

佐藤和哉

☆　基本編
上達するには基本の理解が不可欠！
＊　ポイント１
篠笛をくわしく知れば、もっとうまくなる！～楽器編～
＊　ポイント２
篠笛をもっと知れば、もっとうまくなる！～歴史・文化編～
＊　ポイント３
ストレッチで自由に演奏するための体をつくる
・・・など全１２項目

☆　練習編
知識をもとに正しく練習しよう
＊　ポイント１３
「いい音」とは、息のノイズの少ない音ではない！
＊　ポイント１４
体の力みをとって、楽に吹けるようにしよう
＊　ポイント１５
自分が自由に演奏できると思う笛が「いい笛」
・・・など全１４項目

☆　上達編
現状を正しく知り、改善するのが上達の決め手
＊　ポイント２７
少し吹けるようになったあたりで上達の分かれ道が訪れる！
＊　ポイント２８
音のピッチがどう変わるのか理屈を理解すると音程がよくなる
＊　ポイント２９
音に感情を込める時は「笛との会話」が大事
・・・など全１８項目

☆　本番編
我欲を捨て、人のために吹けばいい演奏になる！
＊　ポイント４５
何度も練習して、暗譜で吹けるくらいで本番に臨もう
＊　ポイント４６
野外で演奏するときは、風の影響を最小限に抑える
＊　ポイント４７
本番にミスはつきもの！　できる限り防ぎつつ、覚悟を決める！
・・・など全６項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

佐藤和哉
中学生で「唐津くんち」の囃子を学び、
この時初めて横笛に触れる。
少年期はピアノ、ドラム、ギター弾き語りなど、
音楽に没頭。
大学卒業後、篠笛と出会い、
その音色に魅了されるとともに、
自身の想いを歌として表現するのにもっとも適していると気づき、
篠笛奏者の道を目指す。
２０１２年０６月には国宝・薬師寺東塔解体式典
「宝珠降臨法要」にて献笛。
作曲家としても活動し、
２０１３年NHK連続テレビ小説
「ごちそうさん」の主題歌「雨のち晴レルヤ」（歌：ゆず）では、
モチーフとして自身作曲の「さくら色のワルツ」が採用され、
同作は、２０１４年日本レコード大賞　優秀作品賞を受賞した。
２０１６年、佐賀県嬉野市の曲「ふるさとの空よ」を制作。

識しよう
＊３　コードを組み合わせるだけでカッコいい！
・・・など全８項目
＊　コラム
「ハンドパーカッションがスラム上達の鍵！？」

☆ＬＥＳＳＯＮ０３　発展編

＊１　8 ビート系で使えるフィルイン集
＊２　16 ビート系で使えるフィルイン集
＊３　時間差で厚みを持たせる！
・・・など全１５項目
＊　コラム
「スラム奏法に役立つフラメンコ奏法」

☆ＬＥＳＳＯＮ０４　実践編
＊１　「イージーでいこう」
＊２　「変わらない歌」
＊３　「愛しておくれよ」
・・・など全５項目
＊　コラム
「レコーディングのススメ」

☆ＬＥＳＳＯＮ５　知識編
＊１　ピックアップシステムついて
＊２　エフェクターについて
＊３　ミキサーについて
・・・など全７項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

瀧澤克成
12歳で初めてギターを手にして以来、
独学で音楽理論や様々なジャンルを修得。
19歳で音楽教室エレキギター科講師に就任し、
レッスンプロの活動を始める。
2008年にタキザワギタードットコムを設立。
マンツーマンレッスンやレッスン動画配信、
メルマガ執筆などで活躍。
確かなテクニックと親しみやすい人柄で人気を博している。
自身のアーティスト活動も本格化し、
ライブ活動などを通して「ギターの楽しさ」を
多くの人に届けるために活動中。

『静岡県+周辺　七福神めぐり　ご利益巡礼さんぽ　～伊豆・藤枝・浜松・豊橋～』の掲載内容を訂正しました。

■正誤情報　　内容に以下の誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

・P4「静岡県西部エリア」という記載が二つ存在する

こちらは二つめの「静岡県西部エリア」が誤表記です。

誤：静岡県西部エリア

正：愛知県東三河エリア

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。

★　介護・福祉の現場で役立つ
場面に合わせた４０のレクリエーションを収録！

★　ネタごとに「演じ方・言葉かけ例」を掲載

★　マジック未経験者でもすぐできる！

★　指先の運動につながる「参加型マジック」

★　会話を楽しむ「コミュニケーションマジック」

★　イベントで盛り上がる「パーティーマジック」…など

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

本書でご紹介するマジックで使う道具も、
日用品や１００円ショップ等で
簡単に安価に手に入るものばかりです。
また、すべてマジックにセリフがついていますが、
これをそのまま話すのではなく、
書いてあるセリフを参考にして自分らしい言葉に
置き換えてください。
本通りのセリフでは、
見ている方に気持ちが伝わりません。
おもしろおかしく、見ている方に
楽しんでもらおうという気持ちで話してください。
プロのマジシャンになるわけではないので、
無理に上手に見せようとする必要はありません。

万が一失敗してしまっても、
それで見ている方が喜んでくれれば結果オーライです。
マジシャンではなくエンターテイナーになって
不思議さより楽しさを伝えるようになってください。

沢　しんや

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆０１　皆が参加できるレクリエーションマジック
指先の運動に
＊　アラ、ふしぎだ輪
＊　回転するプロペラ
＊　おててつないで
＊　何になるかな…（１）
＊　何になるかな…（２）
・・・など全7マジック

☆０２　会話を楽しむコミュニケーションマジック
笑いで脳の活性化を
＊　飛行する赤いロープ
＊　コケコッコー
＊　見えない糸が見えますか…
＊　封筒の透視
＊　次々変わる新聞帽子
・・・など全９マジック

☆０３　目の前で不思議がおこるテーブルマジック
毎日の会のをきっかけに
＊　不思議な額縁
＊　引力に逆らう５円玉
＊　不死身のお札
＊　浮き上がる割り箸
＊　洗濯日和
・・・など全９マジック

☆０４　見るだけで楽しめるパーティーマジック
お誕生会等のイベントに
＊　おめでとうございます
＊　えっ？ティッシュからネックレスが！
＊　切れないお札
＊　湧き出る紙幣
＊　ハンカチの脱出
・・・など全１５マジック

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

沢　しんや
トランプやコインなど身近な素材を使った
クローズアップ・マジックから、
人間が浮いたり、消えたりするといった
イリュージョン・マジックまで
幅広いレパートリーを持つ。
NHKで手品教室を２年間に渡り放送。
高齢者施設や病院などのマジックショーや
カルチャーセンターでの手品教室も開講している。

★　開運招福の旅があなたの身近にも。

★　御朱印やお土産、歴史深い街並み…

★　じっくり楽しむコースから、
気軽に訪ねてみたい一箇所七福神、
ミニ七福神まで、詳しく解説。

★　あなたの街中にたたずむお気軽コースから、
ちょっと足を伸ばして旅気分まで。

◆◇◆　本書について　◆◇◆

神社・仏閣は、数百年、場合によっては
１０００年以上前からその土地にあり続ける存在だ。
残され、保存されてきたものを観ることで、
先人たちが繁いできた遺産を垣間見ることで、
古の宮大工が記述を総結させた桜門・本殿・
山門・本堂……。
見れば見るほどため息が出る見事さだ。

また、時には戦国時代の武将のお墓が
建立されていたり、歴史上、
名のしれた人物のゆかりが記されていたりすることもある。

七福神めぐりは、七柱の神を祀る寺社を
巡拝することで、開運を祈願するもの。
スタンプラリーのような感覚で回ることもあるかもしれないが、
ぜひそれぞれの寺社の歴史も感じながら、
参拝してもらいたい。

七福神めぐりに対する対応は、
コースによって実にさまざま。
観光コースとして誘致しているところもあれば、
管理者が不在になってしまったお寺が多いため、
実質的にコースとして成り立たなくなってしまったところもある。

今回、ご紹介するところは、観光向けでなはく、
住職お一人やその家族で務めているお寺がほとんど。
七福神めぐりの本来の意味を考えて、
静かに参拝することを忘れないようにしましょう。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　静岡県東部エリア
＊０１　伊豆温泉七福神
＊０２　伊豆天城七福神
＊０３　源氏山七福神
・・・など全５項目
＊ミニ七福神　伊東温泉七福神の湯
＊ミニ七福神　七滝七福神
＊一箇所七福神　妙蔵寺の七福神
＊一箇所七福神　妙法寺の洞窟七福神

☆　静岡県中部エリア
＊０６　藤枝七福神
＊０７　焼津七福神
・・・全２項目
＊ミニ七福神　蓬菜橋七福神
＊一箇所七福神　本光寺の東海七福神

☆　静岡県西エリア
＊０８　遠州七福神
＊０９　浜名湖七福神
＊１０　浜松七福財天
・・・全３項目

☆　静岡県西部エリア
＊１１　東海七福神
＊１２　吉田七福神
・・・全２項目
＊一箇所七福神　おんたけさん敬神大協会の七福神

★　知れば知るほど楽しめる！

★　パラスポーツを写真とイラストで徹底解説！

★　陸上競技、水泳、車いすバスケ、ボッチャなど
２２競技をわかりやすくナビゲートします！！

★　試合の流れ、得点や反則などのルールを知りたい！

★　車いすのつくりが競技ごとに違うって本当…

★　選手のハンデをどんな工夫で補っているの…

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

2020年東京オリンピック・パラリンピックの開催を機に、
わが国のスポーツ振興を取り巻く環境は
大きく変わろうとしています。
とくに、障がい者のスポーツ（パラスポーツ）を取り巻く環境は、
大きく変化しています。

パラリンピックは、1948年にロンドン郊外の
ストーク・マンデビル病院で行われた、
戦争で負傷を負った脊髄損傷患者への
リハビリテーションの成果を競うアーチェリー大会が
起源だと言われています。
それから72年、今ではオリンピック、
サッカーワールドカップに続く、
世界の３大スポーツイベントに成長しています。

このような流れの中で、障がい者のスポーツは、
リハビリテーションから生涯スポーツ・
競技スポーツまで幅広く普及発展してきました。
しかし、障がい者への理解とパラスポーツに対する
認知度はまだまだ低く、国民への啓発とパラスポーツへの
認識の変革を国策として図っていくことも
2020東京大会のレガシーであり、インクルーシブ教育につながる
パラリンピックムーブメントだと考えています。

私は「障がい者スポーツという特殊なスポーツはない。
プレイするうえで不便な点を創意工夫によって補えば、
障がいのある人もない人も同じように楽しめる」
という理念のもとにスポーツの指導を続けてきました。
一般のスポーツでも、たとえば柔道は体重によって
階級が分かれているように、形態、体力、技術、年齢、
性別などによって用具やルールを工夫しながら行われています。
同じように、障がい者のスポーツも障がいのために
できにくいことややってはいけないことに留意すれば、
同じスポーツが楽しめるのです。

この考え方が少しずつ広がって、かつては
「障がい者のためのスポーツ」であった障がい者のスポーツが、
「障がいのある人も行えるスポーツ」へと、
その概念を変えつつ発展しています。

2020東京オリンピック・パラリンピックをきっかけに、
その概念がさらに広がって、
「障がいのある人もない人もいっしょに楽しめるスポーツ」
として、当たり前になっていくことを期待しています。

髙橋　明

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　ｐａｒｔ１
これだけは知っておきたい！ パラリンピックの基礎知識
＊　パラリンピックの基礎知識
＊　パラリンピックの歴史
＊　パラリンピックがもたらすもの
・・・など全4項目
＊ コラム
◎　競技を支える人たち

☆　ｐａｒｔ２
パラリンピック22競技大紹介
＊　アーチェリー
＊　陸上競技
＊　バドミントン
＊　ボッチャ
・・・など全２２種目紹介
＊ コラム
◎　パラリンピックのクラス分けって何のこと…
◎　不便さをカバーする車いすや義肢
◎　22競技以外の障がい者スポーツ

☆　ｐａｒｔ３
インクルーシブな社会に向けて
＊　【マンガでわかる】インクルーシブな社会って
＊　インクルーシブな社会に向けて
・・・全2項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

髙橋明（たかはし あきら）
大阪体育大学客員教授・
特定非営利活動法人アダプテッドスポーツ・
サポートセンターFOUNDER・
シドニーパラリンピック車椅子バスケットボール
全日本チーム総監督。
5 回の冬季・夏季パラリンピックに
日本選手団の監督やコーチとして参加し、
1998 年の長野冬季、2000 年のシドニー、
2004 年のアテネ、2008 年の北京パラリンピックに於いて、
開・閉会式等のNHK テレビ解説者を務める。
ライフワークとして高齢者・障がい者の
スポーツ振興と普及活動に情熱を注ぎ、
企業や学校、PTA 等への講演活動や
地域福祉活動に取り組んでいる。

★　実際に現場で活かせるコツを
プロが丁寧に教えます！

★　ブラッシング・ドライング・コート処理などの施術スキルや、
愛されるコミュニケーション、感情の読み取り…など

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

イヌのコートを手入れする“グルーミング”という名称は、
もともと馬の世話をするとか、
馬体を手入れする“Groom”から派生した言葉です。
海外では、イヌやネコのコートの手入れを「グルーミング」と言い、
それをする人を“グルーマー”と呼びます。

約四十年前に、アメリカのイミングレーションで、
『あなたの職業は?』と聞かれ、このことを知らなかった私は、
『トリマーです』と答えたら、
『何の端を切っているのですか?』と言われました。
和製英語の最たる言葉ですが、
トリマーはこの日本ではかなり定着した職業の名称です。

この本は、アマチュアの方から、
プロトリマーの方まで、あらゆる層の方々に、
楽しんでいただけるように、また、読んでためになるように、
グルーミングの基本から応用まで、
詳しくも簡潔に掘り下げて解説してあります。
基本的なスキルを習得するためのワークブックとして、
また、困った時のお助け本として、
積極的にご活用していただけると幸いです。

島本彩恵

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　Ｐａｒｔ１
コミュニケーション&基本のグルーミング
◎　COMMUNICATION METHOD
＊　Technique 1
グルーミング作業が好きになる、
“ハズバンダリー・トレーニング”を取り入れる
＊　Technique 2
サロンが楽しい場所になる!
パピーからの“インパルス・コントロール”
＊　Technique 3
イヌたちの学習の場となり、
幼稚園に入るメリットを吟味する
・・・など全7項目

◎　GROOMMING METHOD
＊　Technique 8　ブラシ
ピンブラシは皮膚に付けず、
毛流に沿って外側に向かってかける
＊　Technique 9　コーム
コームはトリミングの必需品!
仕上がりを左右する
＊　Technique 10
スリッカー
イヌの皮膚を傷付けないように、
軽く持って作業する
・・・など全７項目

＊　ＣＯＬＵＭＮ
子犬の発達段階について

☆　Ｐａｒｔ２
ベイジング&ドライング
◎　GROOMMING METHOD
＊　Technique 15
肛門腺の位置を指で確認して、
自分にかからないように、押し出すように絞る
＊　Technique 16
スムースコートの犬種の場合、
シャンプーで皮脂を落とし過ぎない
＊　Technique 17
短毛種のダブルコートの柴犬の場合、
洗い上げるためのテクニックが必要
・・・など全８項目

＊　ＣＯＬＵＭＮ
イヌのための『薬膳ごはん』

☆　Ｐａｒｔ３
スタイリッシュに仕上げる
＊　Technique 23　イヌの基本情報
トリミング作業時に必要な、
身体の各部名称は必ず覚えよう
＊　Technique 24　イヌの基本情報
歩様を観察することで、
そのイヌの骨格が見えてくる
＊　Technique 25　イヌの基本情報
犬種ごとの筋肉や骨格にそって
トリミングすることは、種の保存につながっていく
・・・全３項目

◎　TRIMMING METHOD
＊　Technique 26
ショー・クリップの1つ「パピークリップ〈First〉」は、
パピーの愛らしさと軽快さを表現していく
＊　Technique 27
巷で人気のテディ風のキュートさと、
清潔で生活しやすさを表現する
＊　Technique 28
シュナウザー本来のワイヤーなコートを目指す、
プラッキングでの仕上がり
・・・など全１０項目
◎　HEALTH CARE
＊　Technique 36　知識の引き出し
筋肉にアプローチするケア方法は、
ボディバランスを整える
＊　Technique 37　知識の引き出し
心と体の健康の維持・調整を、
体全体で捉えてみる
＊　Technique 38　知識の引き出し
グルーマー自身がリラックスする術を身に付ける
・・・など全4項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

島本彩恵
メジログルーミングスクール卒業と同時に、
プードルのブリーダーとしても有名な、
アメリカのミセス・クラークの元へホームステイ。
帰国後。「ペットサロン島本」を立ち上げる。
ショーのブリーディングと展覧会出陳に精力をつぎ込む。
そのピークは９０年代だが、
今でも熱冷めやらず、現在もショーイング中。
社団法人ジャパンケネルクラブ
中央トリマー委員会元委員長
社団法人ジャパンケネルクラブトリマー教士
試験委員（海外での試験委員多数）
ハニープードルクラブ代表
（株）島本商会　代表取締役

★　世界で活躍する渡邉数馬がボルダリングの実践テクニック、レベルアップのコツを教えます。

★　すぐに活かせるテクニックで1ランク上のグレードを達成できる!

★　TRAINING
効率的な弱点克服が、大会＆コンペでの差を生む!

★　POINT
課題攻略に必要なオブザベーションのコツがわかる!

★ MOVE
実用的なステップを重点的にクローズアップ！

◆◇◆　監修者からのコメント◆◇◆

自分の弱点を知り、つねに考えながら登ることで
今よりも1ランク上のグレードを完登することができる！

自己分析をしている人は上手くなる。

ボルダリングが上手くなる人に共通する特徴は、
他の人のクライミングをよく見ているという点です。
またつねに自己分析をして、
考える癖を付けている人は上達しています。

渡邉流! ボルダリング上達の三カ条
◎　バランスの良いトレーニングを計画的に行う
◎　目標課題や大会など1つの目標に向かって、
体調を調整していくピーキングと呼ばれる技術を身につける。
◎　辛いトレーニングも楽しむストイックさを持つこと。

☆ 辛いトレーニングは決して無駄にならない ☆

辛いこともボルダリングの楽しみのうちだと考え、
目標を達成するために計画的に
トレーニングをすることが大事です。

自分を信じて日々トレーニングしていきましょう。

ジップロッククライミングジム　オーナー
渡邉数馬(わたなべかずま)

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

＊　コラム
ボルダリングの技術が伸びる人、伸びない人の特徴

☆　Ｐａｒｔ１
初級～中級者のための実践テクニック
＊コツ１　苦手な部分・弱点を知ろう
１ランク上を目指すには今までの登りを自己分析しよう
＊コツ２　デッドポイント
無重力になる瞬間を作りホールドをキャッチする
＊コツ３　ランジ＆ダブルダイノ
次のホールドが遠いときに一気に移動できるムーブ
・・・など全２５項目
＊　コラム
トレーニング前後、トレーニング中の食事

☆　Ｐａｒｔ２
弱い部分を克服するトレーニング法
＊コツ２６　中級者向けのトレーニングとは…
苦手ムーブ、足りない筋力を適切なトレーニングで克服する
＊コツ２７　キャンパシングボードを使ったトレーニング１
カラダを引き上げる力と瞬発力を鍛える
＊コツ２９　ローリーボールを使ったトレーニング１
強傾斜でのフットワークを可能にする体幹を鍛える
・・・など全１１項目
＊　コラム
無駄な筋力を付けず脂肪を落とす減量法

☆　Ｐａｒｔ３
ストレッチ・ウォーミングアップ
＊コツ３７　中級者向けの準備運動とは…
ストレッチでボルダリングに必要な柔軟性を高め痛みや怪我を予防
＊コツ３８　地上で行うストレッチ１
肩の柔軟性を高めれば腕をより遠くへ伸ばせる
＊コツ４０　ストレッチとアイシング
中級者に多い指先の「パキる」を防止する
・・・など全７項目
＊　コラム
本番でパフォーマンスを発揮できるピーキングとは…

☆　Ｐａｒｔ４
１ランク上を狙うフットワーク＆ホールド
＊コツ４４　フットワーク１
基本のフットワークをおさらいし１ランク上のグレードを狙おう
＊コツ４６　フットホールドのポケット
エッジングのようにカカトを上げて乗るのがポイント
＊コツ４９　ホールド１
指先で握るのではなく、引っ掛ける意識を持つと距離を稼ぐことができる
・・・など全１０項目
＊　コラム
２足目以降のシューズは自分に足りない能力を補うものを選ぼう

☆　Ｐａｒｔ５
大会情報・マナー・レベルアップ予備知識
＊コツ５４　コンペ・大会とは…
実力・弱点がわかるコンペに積極的に参加してみよう
＊コツ５５　ボルダリングジムでのマナー・モラル
ボルダリングジム内のマナーを守って利用しよう
＊コツ５６　壁の形状と種類
壁によって様々な登り方と課題がある
・・・など全７項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

渡辺数馬
中学一年生のとき、両親の影響でクライミングをはじめる。
２００７年ボルダリング　ジャパンカップ優勝。
２００７年アジアカップ優勝。
２００９年ワールドカップ　チェコ大会９位。
２０１０年　SPOEX１０　Tｈｅ　Ｎｏｒｔｈ　Ｆａｃｅ
Ｃｕｐ　＆　Ｄｉｓｃｏｖｅｒｙ　Ｃｌｉｍｂｉｎｇ　Ｆｅｓｔｉｖａｌ　優勝。
２０１２年第２６回リード・ジャパンカップ２位。
２０１３年福岡県大入にある「昇竜烈波（四段）」初登。
２０１４年　Tｈｅ　Ｎｏｒｔｈ　Ｆａｃｅ　Ｃｕｐ
Ｄ１決勝進出６位。
九州産業大学山岳部（スポーツクライミング）監督。
ボルダリングジム「ジップロッククライミングジム」オーナー。

※　本書は２０１３年発行の
「実践テクを極める！ボルダリングレベルアップのコツ」
を元に加筆・修正を行った新版です。

★　運転会での「設置」「持ち運び」なども視野に入れた、
実践的なポイントが充実！

★　アレンジに活かせる工夫がよくわかる。

★　よりリアルな情景の演出法や、
自然の再現、ひと手間の加え方など。

★　思い通りに風景を作る。

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

鉄道模型に携わり約60 年になります。
ＨＯゲージの車両製作オンリーからＮゲージ、
そしてレイアウト製作も手掛けるようになりました。

レイアウトは、全く同じものは存在しない、と言えます。
車両同様、同じものを作っても、
それぞれに独特の工夫があり、異なった手法が施されているので、
完成したものは同じではありません。
運転会に参加するメリットは、
そのような工夫や手法を直接製作者に聞くことが
できることではないでしょうか。

私自身、粗末ながらＨＯゲージのレイアウトを持っていました。
これをより充実させるにはどうしたらいいか…。
幸い運転会の会場には多くの「お手本」があり、
「先生」もいます。
この恵まれた環境の中でヒントになりそうなことを
私なりにチェックし、整理したのが本書です。
皆様のレイアウトの充実のお役にたてれば、と願う次第です。

片木　裕一

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

＊　コラム１
組み立て式レイアウトの制約事項は・・・

☆　基本編
＊　コツ１
組立式レイアウトでは 線路配置を単純に！
＊　コツ２
組立式レイアウトのネック
三方向のズレに注意する！
＊　コツ３
左右・上下ズレを防ぐために
「固定板」でシッカリ固定する！
・・・など全9項目

＊　コラム２
地面は基礎、企画決定は慎重かつ大胆に！

☆　地面・路線編
＊　コツ１０
身近な風景や情景を観察して
具体的なイメージを作る！
＊　コツ１１
地面を造成して起伏を作り
自然な田園風景にする！
＊　コツ１２
道具を駆使して化粧をほどこし
リアルな地面を作り上げる！
・・・など全９項目

＊　コラム３
自然の情景、山や樹木

☆　山・樹木編
＊　コツ１９
レイアウトにインパクトを加える「山」
発泡スチロールで高低加工も自由自在！
＊　コツ２０
自然風景製作に欠かせない「山」
最大のアクセント「トンネル」を作る！
＊　コツ２１
バリエーションが楽しめる丘陵
「勾配」を作って立体感を出す！
・・・など全５項目

＊　コラム４
水面はぜひ作りたい

☆　水面　編
＊　コツ２４
レイアウトの醍醐味「水辺の情景」
素材を駆使して「水」を作る！
＊　コツ２５
湖・沼・池などの「水のある風景」
水面の色は整合性に注意する！
＊　コツ２６
レイアウト全体のバランスを考え
季節にマッチした「海」を作る！
・・・など全７項目

＊　コラム５
建物には少々こだわってみたい

☆　建物　編
＊　コツ３１
ビルを温室にしないために 各階に仕切りを付ける！
＊　コツ３２
ビルの「間取り」をイメージし
リアルな「外観」を作り上げる！
・・・など全１２項目

＊　コラム６
アイデアの宝庫、ワンポイント

☆　ワンポイント編
＊　コツ４３
「人」は建物などの一部と考え
必要に応じて効果的に配置する！
＊　コツ４４
「鉄道の仲間たち」を登場させて
完成されたレイアウトに華を添える！
＊　コツ４５
リーズナブルな「草むらセット」で
都会の中に小さな自然を作る！
・・・など全１３項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

片木裕一
物心ついた頃から鉄道大好きで、
5歳の誕生日に親からもらった157系（日光号）の
プラモデルで本格的に「模型鉄」になる。
製作対象は、地方鉄道から新幹線、台湾の鉄道までと
広範囲、特に「流線型」をいかにペーパーで作るか、にこだわる。
最近は車両製作よりもレイアウト製作に注力している。
「好みは大切だが、実社会の制度等の考慮も必要」と考えている。
1970年代後半より鉄道模型雑誌に執等多数。
特定非営利活動法人日本鉄道模型の会理事。
鉄道友の会阪神支部模型サークル元代表。
日台鉄路愛好会、日韓鉄道同好会事務局長、
桜丘鉄道模型クラブ幹事。
鉄道友の会束京支部模型部会、武庫川鉄道模型クラブ、
関西鉄道模型クラブ、名古屋模型鉄道クラブなどに在籍。

★　156ヶ所の古墳・遺跡と24カ所の博物館・資料館を
写真と図解で詳細にご紹介します。

◆◇◆　本書について　◆◇◆

古代遺跡を訪ねるときは府県市区町村の
区割りにとらわれないことが重要です。
当時の境界は山や川であり、
情報文化の伝達は、通された道によります。

本書では畿内（現在の大阪府、京都府、奈良県、
兵庫県東部）の古墳群を中心に紹介するほか、
＋αとして、お隣の吉備（主に岡山県）の
古墳についても触れています。

本書ではGoogle Earthの図版を多用しています。
これを用いることで、遺跡の地理環境、
実際に自分がアプローチする道筋、遺跡のどこに
立って自分が臨んでいるかまでわかりやすくなります。
しかし、Google EarthやGoogleMapだけでは
形がわかりにくかったり、
掲載のない遺跡や表示されない道もあるので、
そこには座標軸やメモを加えました。
これら図版はその時代を想い描く材料として、
是非、遺跡を楽しむのに活用してください。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　奈良、大阪の古墳群と交通の要衝
☆　古墳の形と特色／古墳の石室
☆　埴輪の広がりと主な形象埴輪

☆　奈良県
＊１　纒向
＊２　柳本、大和、杣之内
＊３　磐余地方
・・・など全９項目

☆　大阪府
＊１０　古市
＊１１　百舌鳥
＊１２　三島野
・・・全3項目
＊　古代鏡について

☆　兵庫県
＊１３　兵庫
・・・全1項目
＊　日本の古墳上位30基

☆　京都府
＊１４　京都 山城
＊１５　京都府中西部
＊１６　京都府北部
・・・全3項目

◎　より楽しむための＋α
＊　補 吉備（岡山県）

◆◇◆　著者紹介　◆◇◆

松本　弥（まつもと　わたる）
早稲田大学卒。
専門は古代エジプト史。
日本オリエント学会正会員。
大阪大学民族藝術学会正会員。
ＮＨＫ文化センター青山教室（2004年～）。
郵船クルーズ「飛鳥I」「飛鳥II」
世界一周クルーズ（2005～2014年）などの講義、
講演、出版を通して幅広く歴史･文化の紹介に努める。
古墳との出会いは、小学生のときに入った
文化財愛護少年団のときから。
以来、専門の古代エジプト史研究の傍ら、
古墳の魅力を追究している。

※本書は2011 年発行の
『畿内　古代遺跡ガイド』を元に、
加筆・再編集を行った新版です。

『九州　聖地巡礼ガイド　神仏ゆかりの地をめぐる』の掲載内容を訂正しました。

『埼玉　ぶらり歴史探訪ルートガイド』の掲載内容を訂正しました。

■正誤情報　内容に以下の誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

●P1　掲載のスポット名

・2行目2つ目

誤：岩戸神社

正：天岩戸神社

・2行目4つ目

誤：月読神社

正：月讀神社

・2行目6つ目

誤：弊立神宮

正：幣立神宮

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。

■正誤情報　内容に以下の誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

●P97　「①忍城址」本文5行目
誤：石田光成
正：石田三成

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。

空手道連盟が公式監修!
強さと礼儀が身に付く1冊

● 基本の突きと蹴りがぐんぐん上達する!

● スムーズできれいな攻防の流れをつかむ!

● 組手を習得して大会で大活躍できる!

● はじめに ●

日常生活がとても便利になった現代では、
私たちは体を動かす機会が少なくなりました。
子どもを取り巻く環境も例外ではなく、
最近では外で元気に遊ぶ姿を見かける機会が
少なくなってしまいました。

・・・中略・・・

空手道は、手技や足技、形などで
全身の筋肉をまんべんなく使うスポーツです。
あらゆる技のフォームを正しく身につけ、
日々の鍛錬に取り組むことで技術はもちろん、
必要な筋力や体力が自然と身についていきます。
ときにはその鍛錬を壁と感じることもあるでしょう。
しかし、逃げずに取り組むことで
忍耐力が培われます。
これは将来、社会で役立つ人間になるための重要な要素ですし、
人に対しての礼儀や、周囲の人への感謝の気持ちを
持ち続けることにもつながります。
つまり空手道は「心技体」において
子供の成長を促してくれるのです。

この本では、空手道の基本技から
組手試合で勝つためのポイントまでを
わかりやすく解説しています。
指導者の先生や親御さんは、
子どもたちの伸び悩んでいる姿を見たら
ぜひ本書を参考に導いてください。

この本が、空手道を一生懸命がんばる
子どもたちの手助けになれば幸甚の至りです。

全日本空手道連盟
ナショナルチーム監督
香川 政夫(かがわ まさお)

◇◆◇ この本の使い方 ◇◆◇

この本では、空手道の技を学ぶための
コツを50紹介しています。
礼節から立礼と座礼、手技、足技、受け技、基本形、
試合で勝つためのテクニックに至るまで、
空手道をマスターするための知識やポイントを
一通り網羅しています。

最初から読み進めていくことが理想ですが、
自分が特に知りたいと思うところだけを
読んで身につけることも可能です。
コツは原則として2ページにひとつ紹介しています。

各ページには、技を習得するための
ポイントがあげられていますので、
みなさんの理解を深めるための
手助けにしてください。

★ コツタイトル
このページでマスターするコツと、
テクニックの名前などが
一目でわかるようになっている。

★ ココがポイント
気をつけるべきポイントなどをアドバイス。
写真と自分のフォームをみくらべてみよう。

★ レベルアップ
ページで紹介している技をマスターすると
どんなことができるようになるのか
空手道の上達が理解できる。

★ チェック
うまくテクニックを行うためのチェックポイントを、
写真を使って紹介している。

******
もくじ

★ 第1章
空手道を始める前に
(全3項目)
◎01 空手道とは
◎02 空手道の特徴
◎03 道場ではどんなことをする

◇全日本空手道連盟について

★ 第2章
礼を知り、立ち方を身につける
(全11項目)
◎04 座り方と立ち方の流れ
◎05 立礼と座礼
◎06 基本の立ち方
・・・他8項目

◇コラム 帯の色について

★ 第3章
手技を習得する
(全8項目)
◎14 コブシの握り方
◎15 空突き
◎16 逆突き
・・・他5項目

★ 第4章
足技をマスターする
(全8項目)
◎22 前蹴り
◎23 前蹴り上げ
◎24 横蹴上げ
・・・他5項目

★ 第5章
受け技で攻撃を防ぐ
(全7項目)
◎30 立ち受け
◎31 下段払い
◎32 上段上げ受け
・・・他4項目

★ 第6章
基本形で攻防の流れをつかむ
(全9項目)
◎37 形で流れをつかむ
◎38 平安形初段
◎39 平安形二段
・・・他6項目

★ 第7章
試合で勝つための組手を習得する
(全5項目)

◎46 基本組手を学ぶ
◎47 基本一本組手
◎48 自由一本組手

※ 本書は、2014年発行の
『試合で勝てる! 小学生の空手 上達のコツ50』の新版です。

★　歴史深く祈りに満ちた、美しい場所へ。

★　一度は拝みたい国宝の数々！

★　ご利益いっぱいの古寺古刹！

★　語り継がれる霊験あらたかな神々の土地

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　福井県
＊　宗像大社
＊　大宰府天満宮
＊　警固神社
・・・など全１４項目

☆　佐賀県
＊　伊勢神社
＊　吉野ヶ里遺跡
＊　巨石パーク
・・・など全７項目

☆　長崎県
＊　諏訪神社
＊　グラバー園
＊　松森天満宮
・・・など全2６項目

☆　熊本県
＊　池山水源
＊　幣立神宮
＊　阿蘇山
・・・など全１８項目

☆　大分県
＊　宇佐神宮
＊　原尻の滝
＊　黒岳原生林（男池）
・・・など全１４項目

☆　宮崎県
＊　青島神社
＊　宮崎神宮
＊　御池（みそぎ池）
・・・など全１２項目

☆　鹿児島県
＊　荒平天神
＊　霧島神宮
＊　屋久島
・・・など全９項目

＊コラム　水紀行　全4項目
＊おすすめ霊場・神社めぐり　全3項目

※　本書は２０１１年発行の
「九州　神社・仏閣・霊場をめぐる　聖地巡礼ガイド」
を元に、加筆・修正を行った新版です。

★　女子の特性に合わせた「食」のきほんをおさえて、
健康的に高い競技力を発揮しよう！

★　試合に向けたコンディショニング。

★　男子とは違う体型管理の方法。

★　月経との上手なつきあい方。

★　競技タイプ別の食事の注意点。

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

女子アスリートの皆さん、
スポーツを楽しんでいますか。

若くスポーツに熱中している
女子アスリートは健康でパワフルと思いきや、
そうともいいきれないのが現状。
一生懸命競技に打ち込んだ結果、
発達が遅れたり、ケガをしやすかったり、
将来子どもを産みにくい体になるなど、
不健康になっている人が大勢いるのです。

その原因は、間違った栄養摂取。

「背が伸びないほうが有利」
「体脂肪がないほうが速く走れる」
などの思い込みで、小学生、中学生、
高校生のジュニア期に十分な栄養をとらず、
その結果、思いがけず早く、
１０代で競技人生を終える人もいます。
ジュニア期にきちんと栄養をとれば、
２０代になりもっと大きな舞台で戦えたのに…
と残念に思うことも少なくありません。

間違えた情報を信じた結果、
「こんなはずでは」と
悔やむ女子アスリートが後を絶たないのです。

何をどう食べればいいのか。

本書を読むことで、
正しい栄養の知識を知っていただけたら、
こんなにうれしいことはありません。
女子アスリートのみなさんが、
競技にふさわしい体をつくり、
輝くことを祈っています。

管理栄養士・公認スポーツ栄養士
佐藤郁子

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　第１章
女子アスリートが注意したいこと
＊０１　女子アスリートのコンディショニングに
必要な３要素
＊０２　食事制限のしすぎや激しいトレーニングが
体を壊す原因になる
＊０３　FATは予兆に気づき早目に回避
・・・など全１６項目
＊　コラム
月経をズラして試合でパフォーマンスアップ

☆　第２章
パフォーマンスを上げる女子アスリートの食事術
＊１７　トレーニング効果を上げるために
食事で気をつけることは…
＊１８　男子より小食な女子アスリート。
食事量を増やすには…
＊１９　持久力、筋力、瞬発力…
ほしい力を発揮するには…
・・・など全１７項目
＊　コラム
サプリメントはとったほうがいいの…

☆　第３章
栄養の基礎知識
＊３３　女子アスリートがとりたい栄養素とは…
＊３４　糖質の役割と上手なとり方を知ろう
＊３５　脂質の役割と上手なとり方を知ろう
・・・など全７項目
＊　コラム
ドーピングから身を守ろう

☆　第４章
食事の基礎知識
＊４０　栄養バランスが整うメニューの
組み立て方を知りたい！
＊４１　主食は何に気をつけて選べばいいの…
＊４２　主菜は何に気を付けて選べばいいの…
・・・など全１１項目
＊　コラム
成長スパートとタイミングを逃さずキャッチ

☆　第５章
女子アスリートの栄養摂取　Q&A
＊Q&A　０１
練習が遅くまであり夕食の時間も遅い。
空腹のピークを過ぎて食欲わきません。
＊Q&A　０２
朝練がある日はギリギリまで寝たい。
睡眠時間と朝食、どっちをとるべき…
Q&A　０３
練習中、すぐに足がつってしまいます。
何を食べたら治る…
・・・など全１０項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

佐藤郁子
管理栄養士、公認スポーツ栄養士。
文教大学女子短期大学部栄養科卒。
2014年より順天堂大学医学部附属順天堂医院、
順天堂大学医学部附属浦安病院の
女性アスリート外来専任栄養士として勤務。
スポーツ栄養のほか、特定保健指導、
高齢者の介護予防など幅広く活動中。

★　県内の歴史をテーマに巡る充実の２６コース！

★　古代人の足跡をたどる遺跡群。

★　武家文化の名残を伝える名所や街並み。

★　日本の発展を支えた産業遺産、信仰の地など…。

★　県内の歴史を紐解く歴史ロマンの旅へ！

◆◇◆　本書について　◆◇◆

関東平野の中部から西部に位置し、
東西に広がる埼玉県。
この県の名所・旧跡といってまず思い浮かべるのは、
城下町の面影を色濃く残す「小江戸」川越、
といったところでしょう。

しかし埼玉には、古代から現代までの
歴史スポットがほかにも数多く存在しています。

例えば、全国でも有数の「埼玉古墳群」を
はじめとした古代追跡もその1つ。
また、埼玉には江戸時代の五街道のうち
「中山道」「日光街道」の2つが通り、
宿場町の面影を伝える史跡が
いくつも残っています。
次の1万円になることで話題の
渋沢栄一ゆかりの地もこの埼玉県にあります。

このように、「彩の国」の名にふさわしく
多彩なスポットが集まる埼玉県。
その見どころを厳選し、
26のコースで紹介しています。
四季の移ろいを感じながら、
はるかなる時の流れをたどる
旅をしてみてはいかがでしょうか。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　南部・東部エリア
＊ＣＯＵＲＳＥ０１　大宮・浦和
武蔵一の宮と歴史的寺社を巡る
＊ＣＯＵＲＳＥ０２　岩槻
日光御成道とともに栄えた地
ＣＯＵＲＳＥ０３　春日部
古木が見守る日光街道の要衝
・・・など全８コース

☆　西部エリア
＊ＣＯＵＲＳＥ０９　川越
小江戸と呼ばれた華やかな城下町
＊ＣＯＵＲＳＥ１０　所沢
かつての戦場の面影が残る土地
＊ＣＯＵＲＳＥ１１　吉見・東松山
古の人々の生活を垣間見る
＊ＣＯＵＲＳＥ１２　嵐山
坂東武者が生きた武蔵の小京都
・・・など全６コース

☆　県央・利根エリア
＊ＣＯＵＲＳＥ１５　杉戸・幸手
２つの街道が交わる宿場町
＊ＣＯＵＲＳＥ１６　加須
繁栄を支えた利根川とお不動様
＊ＣＯＵＲＳＥ１７　久喜
関東の権力者が重視した土地
・・・など全６コース

☆　北部・秩父エリア
＊ＣＯＵＲＳＥ２１　熊谷
武蔵武士の足跡をたどる
＊ＣＯＵＲＳＥ２２　深谷
日本の近代化を支えた煉瓦の街
＊ＣＯＵＲＳＥ２３　本庄
養蚕で支えたかつての大宿場町
・・・など全６コース

見ているだけでぐんぐん歴史に強くなる!

年号やできごとを地域別に比較できる

豊富な写真でイメージが広がる

世界史といえば、“外国の歴史”というイメージがあります。
しかし、世界史は決して「よその国の話」だけで終わるものではなく、
実は日本とも意外な形で結びついていたりします。

もちろん日本との関係だけでなく、世界史を概観でみると、
単に一つの地域、一つの国の歴史を追っているようでも、
ほかの地域や国々の出来事と深く関わっていたり、
過去と現在が密接につながっていたりするのがよく分かります。

歴史とは「点」ではなく、「線」なのです。

本書の制作にあたっては、そのような日本と世界の歴史の大きな流れを把握していただこうと、
できるだけ分かりやすく読みやすい構成を目指しました。
豊富なイラストや写真で、より理解が深まると思います。

本書を通じて、日本、そして世界の歴史を「線」でとらえ、
歴史を学ぶのではなく、歴史から学ぶ面白さを感じ取っていただければ幸いです。

ひとりでも多くの方が、歴史を楽しんでくださいますように。

使われている写真は、世界遺産を中心に、多くの協力をえて記載しています。

★ 写真提供元 ★

共同通信社
ロイター=共同
新華社=共同
奈良県立橿原考古学研究所附属博物館
青森教育庁文化財保護課
福岡市博物館
高知市観光協会
堺市博物館
佐賀県教育庁文化課
和歌山県文化遺産課
京都市御霊神社社務所
宇治市平等院
白井篤
(敬称略・順不同)

※ 本書は、2012年発行の『小学生のための まるわかり日本&世界 歴史年表』を元に、
2016年、2019年に加筆・修正を行っています。

江戸を中心に古文書の解読のポイントを
写真や図を交えた解説で紹介。

入門の位置づけの本でとっつきやすい内容も掲載。

動画解説で人気の講師が教える、
いちばんわかりやすいくずし字入門 !

ゼロからでもわかりやすい !

この一冊で始める ! !

平仮名を読みこなすコツを徹底解説
● どうして読めないか
● 五十音別解説
● 続き字の攻略
● 文献にチャレンジ

最もわかりやすい入門書を目指して

基礎の基礎から学べる本をつくりたい。
それが本書の企画意図である。
もちろん最低限のことは覚えなくてはならないが、
攻略のコツさえつかめば進歩は意外に早い。

ネット講座 「 くずし字を解説しよう! 」が
大人気の齋藤均先生のご協力のもと、
基礎の基礎にこだわって効率よく学べるポイントをまとめてみた。

くずし字の読みこなしはパズルや暗号解読に似ている。
のたくった謎の筆文字が意味のある言葉に
変わる瞬間は快感といっていい。
中高年の方には格好の脳トレにもなってくれるだろう。

本書は基礎の基礎という観点から、
平仮名の読解にテーマを絞った。

平仮名が読めるようになれば、
漢字にルビが振られた江戸期の
庶民向けの文書なら十分こなせる。
また漢字が混ざった古門書の読み取りにも自ずと道が開けるはずだ。

くずし字では一つの音にいくつもの種類( 異体字 )が設定される。

本書では異体字の数が限定されてくる江戸時代のものを中心に、
比較的登場頻度が高いものを齋藤先生にセレクトしてもらった。

なお異体字のパターンは、書道家の樋口英一氏に書き起こしていただいた。

読めると、文字を介して昔の人とつながれるなど
人生を豊かにしてくれる面もあるが、
それ以前に他人に真似できない知的な行為であり、
特技として人にほこっていいことだと思う。

この本で、あなたもくずし字マスターを目指そう。

※ 本書は、2017年発行の
『古文書を楽しく読む! よくわかる「くずし字」見分け方のポイント』の新版です。

社名変更のご案内

『古墳のひみつ　見かた・楽しみかたがわかる本』の掲載内容を訂正しました。

『関東　古墳探訪ベストガイド　改訂版』の掲載内容を訂正しました。

TPICSを更新しました。

2019年5月より11月まで、文化産業信用組合　神保町本店において、
書籍の展示をさせていただきました。
たくさんのお立ち寄りありがとうございました。