★　この一冊で『小説』「ドラマ」が
もっと楽しめる!

☆　幕末
*　幕末略年表
*　幕末の京都に登場する主要人物
坂本龍馬・徳川慶喜・近藤勇
*　現代地図で見る幕末エリアマップ
*　幕府の権威に陰り、政治中枢となる京都
*　政局の中心となる京都、相次ぐテロ事件
・・・など全16項目
*　コラム1
伏見に残る代表的な戦いの史跡

☆　江戸時代
*　江戸時代略年表
*　江戸時代の京都に登場する主要人物
徳川家康・出雲阿国・角倉了以
*　現代地図で見る江戸時代エリアマップ
*　江戸幕府、京都統治の要・京都所司代の設置
*　クローズアップ1
京都所司代と名奉行・板倉勝重
・・・など全7項目
*　コラム2
織田信長の弟・織田有楽斎の眠る
建仁寺正伝永源院

☆　安土桃山時代
*　安土桃山時代略年表
*　クローズアップ1
上京と下京~町衆の力で復興した京都~
*　クローズアップ2
日本へ伝来するキリスト教
*　安土桃山時代の京都に登場する主要人物
豊臣秀吉・織田信長・明智光秀
*　現代地図で見る安土桃山時代エリアマップ
・・・など全14項目
*　コラム3
忠臣・鳥居元忠の関ヶ原と養源院に残された血天井

☆　室町時代
*　室町時代略年表
*　クローズアップ1
応仁の乱の戦果を逃れた奇跡の建物
*　クローズアップ2
防衛機能を持った、室町時代の京都の町並み
*　室町時代の京都に登場する主要人物
足利義満・足利尊氏・足利義政
*　現代地図で見る室町時代エリアマップ
・・・など全9項目
*　コラム4
庶民に愛された反骨の破戒僧一休宗純

☆　平安時代
*　平安時代略年表
*　平安時代の京都に長城する主要人物
源義経・藤原道長・紫式部
*　現代地図で見る平安時代エリアマップ
*　わずか10年で廃都した幻の都・長岡京
*　歴史の舞台や奈良から京都へ。
千年の都・平安京の誕生
・・・など全17項目
*　コラム5
日本独自の修験道その中心地の聖護院

※　本書は2012年発行の
『ビジュアル版京都 歴史地図平安から幕末までの歴史がわかる!』
を元に加筆・修正を行った新版です。

電話受付時間についての情報を更新しました。

平素は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。
 

当社の代表電話の受付時間は、7月1日より土曜・日曜・祝日を除いた11時より15時までとさせていただきます。

時間外にはファックス（03-5276-3105）または、トップページの、お問い合わせフォームからご連絡いただければ幸いです。

どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。

★ 『自由工作』もおしゃれに自分らしく。

★ 「小学1~6年生対象」
くわしい作り方&工夫ポイントで簡単なのにかわいい!

★ ちゃんと使える小物や雑貨。

★ キュートでおしゃれ! アクセサリー。

★ すてきに飾れる! お部屋グッズ。

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ PART1
キュートでおしゃれ! アクセサリー
* ボタンのネックレス
* ぷくぷくブローチ
* リボンのロゼット
* もこもこヘアゴム
* フェルトのお花カチューシャ
・・・など全12種類

☆ PART2
すてきに飾れる! インテリア&オブジェ
* もよう遊びのイラスト
* シーグラスのランプ
* イルカのガーランド
* マスキングアート
* ちっちゃなガーデン
・・・など全10種類

☆ PART3
使ってかわいい! 小物&雑貨
* リボンのギフトボックス
* パッチワークバッグ
* おうちのちょ金ばこ
* びっくりドールちょ金ばこ
・・・など全11種類

☆ PART4
楽しく遊べる! おもちゃ
* パックンけん玉
* バレリーナのくるくるこま
* とことこアニマルちゃん
* ふわふわカップケーキ
* マスコットくまさん
・・・など全7種類

◎ いしかわ☆まりこ先生の型紙
◎ 渋谷綾乃先生の型紙

※ 本書は2015年発行の
『かんたん! かわいい 女の子の手芸&工作BOOK 自由工作も楽しく手づくり』
書名・装丁を変更し、新たに発行したものです。

★ あらゆる場面で役立つ「87」のアドバイス!

★ 「ビジネス」「恋愛」「自己分析」…

★ 「自分の魅せ方」と「相手の心を知る」
ことで、対人関係がずっとラクになる!

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

「なぜ、あのとき私は怒ってしまったのだろう…」
「なぜ、彼はあんな態度を取るのだろう…」

日常生活の中で、こんなふうに悔んだり、
思い悩んだりすることはしばしばあります。

自分でもよくわからない感情や、
思いがけない相手の行動――。
その裏には必ず、なんらかの心の働きがあります。
私たちの会話や行動は、
すべて心がつかさどっているといっても
過言ではありません。

でも、やっかいなことに心は見えません。
そのため、相手の言葉を誤解したり、
自分の気持ちをうまく伝えられずに
悶々としてしまうのです。

私たちは社会の中で生きており、
さまざまな人とのかかわりを避けては通れません。
だったら少しでも良い関係を築いていきたい、
と思うのは当然です。

近年、心理学がちょっとしたブームになっているのも、
他人の心理を知って、
スムーズにコミュニケーションを取れるようになりたいと、
多くの人が願っているからではないでしょうか。

その願いに応えようと、
本書には、人間関係をよくするために、
実際に役立つテクニックを満載しました。

さらに、心理学のエッセンスもぎっしり詰め込み、
「あの人はなぜ…」「あの行動はなぜ…」
という疑問にも答えられるようにしています。

この本があなたの人間関係の悩みを解消し、
より楽しく充実した日々を送る一助になれば幸いです。

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ Part1
人間関係の悩みを解決する心理学
*1 孤独感と上手につき合うポイント
気持ちを適度にコントロールしよう
*2 初対面の印象を良くするポイント
まずは自分がどんな印象なのかを知ろう
*3 好感度を上げるポイント
まずは身だしなみを整えよう
・・・など全28項目
*コラム 自分も周りも困惑させるコンプレックス

☆ Part2
恋愛下手にさよならできる心理学
*29 異性にモテるポイント
男性は「清潔感」、女性は「いつも笑顔」
*30 結婚相手を選ぶポイント
容姿に頼りすぎるのは要注意
*31 気になる相手を振り向かせるポイント
自然な好意を伝えよう
・・・など全31項目
*コラム ストーカーに多い人格障害とは?

☆ Part3
仕事がスムーズにいく心理学
*60 上司や先輩と上手につき合うポイント
賛同できる部分には素直に共感する
*61 苦手な同僚とのつき合い方のポイント
問題解決に向けて協力し合う関係になろう
*62 部下や後輩をうまく育てるポイント
笑顔で心からほめて期待しよう
・・・など全17項目
*コラム 平等か公平か…

☆ Part4
性格を知る心理学
*77 短所を長所に変えるポイント
短所と長所は裏表の関係だと認識する
*78 自分を成長させるポイント
しりごみしないでトライしてみよう
*79 自分を知るポイント
四つの自分があることを知ろう
・・・など全11項目

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

浮谷 秀一
東京富士大学特任教授。
専門分野は、学習心理、パーソナリティ( 性格) 心理、
感情心理、社会心理。
所属学会は、日本パーソナリティ心理学会、
日本応用心理学会、日本社会心理学会他。
前日本パーソナリティ心理学会理事長。

※本書は2012年発行の
『わかる! 使える! 人間関係の心理学』
を元に加筆・修正を行った新版です。

★ 一つ一つの花が持つ
「美しさ」と「生命力」をいかす技術で
「ジャパニーズモダン」を表現。

★ 世界から注目されるテクニックを
わかりやすく解説します。

◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆

和モダンへの道

花の世界ではいけばな教室が全盛で、
フラワーアレンジメントの知名度も高くなかった時代に、
フラワーアレンジメントという欧米のスタイルがあることを知り、
たちまち虜になってしまいました。
恋に落ちるかのように。

日本の生活様式が畳から椅子とテーブルへと変化し、
結婚式も和装だけからウエディングドレスを着る花嫁も増えていく、
そんな時代にともないフラワーアレンジメントもみるみる人気になっていきました。
フラワーアーティストとして活動を始めて約10年経った1996年、
ブライダルデザイナーの桂由美先生との出会いが、
私にひとつの転機をもたらしました。
フラワーデザイナーとして国内外のショーに起用され、
2003年には日本人のフラワーデザイナーとしては
初となるパリコレクションに参加。
このときの経験から、私にある疑問が…。

オートクチュールの素晴らしいドレスやショーを
行う歴史的建造物に、日本の古典そのものは
求められていません。一方、日本では
フラワーアレンジメントの全盛期を迎えていましたが、
本国のフランスやイギリスで、「パリ風や、
イギリス風のフラワーアレンジメントとは何か」を
語るのは愚の骨頂といえるでしょう。
そんな考えが頭の中をめぐる中で、
「パリ風やイギリス風ではなく、日本人の
KAORUKO風とはなにか」?ということに
気がついたのです。そしてその答えは
「KAORUKOのゆれるブーケ」が教えてくれました。

日本人として大切なアイデンティティーを
見失うことなく、花に託して思いを表現していくことが
私の使命だと思うようになりました。
日本の伝統であるいけばなをリスペクトし、
グローバル化する日本と世界の「今」を
見失うことなく、現代と悠久の歴史の融合を
KAORUKOの花で表現しよう。
「和モダン」のフラワーアーティストとして進む
確信へとつながりました。

私の生きてきたすべてが、花の表情となり、
花が語り出し 見る人の心に届きます。
ときに私の花を見て涙する人もいて、
それが何故かはわかりませんが、
花が何かを語りかけているのかもしれませんね。

KAORUKO

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ Chapter1
和モダン KAORUKO Style
◎ KAORUKO Style 1
* フランス、イギリスで学んだことが、和モダンへの扉を開くことに
・・・など全3項目
◎ KAORUKO Style 2
* 洗練された「アンティークモダン」
・・・など全4項目
◎KAORUKO Style 3
* 文化やトレンドをアレンジに生かす
・・・など全4項目
◎ Special Feature
KAORUKO Style Lesson
* Lessson1~Lesson10
◎ Column
* 花器遊び
* PRESENTBouquet/ Flower Basket/ Flower Box/ Yureru Bouquet

☆ Chapter2
季節の花や行事を和モダンでアレンジ
◎ 行事
* お正月(Happy New Year)
* ひな祭り(Hinamatsuri)
・・・など全5項目
◎ 季節の花
* 冬 Winter …全1項目
* 春 Spring …全3項目
* 初夏 early Summer …全3項目
* 夏 Summer …全5項目
* 秋 Autumn …全4項目

◆◇◆ 著者プロフィール ◆◇◆

KAORUKO
日本におけるブライダルフラワーの第一人者として、
トップフラワーアーティストとして世界で活躍。
世界各国でフラワーショーを展開し、
その活動は花で国と国を結ぶ国際文化外交として
高く評価されている。
花が人の心を豊かにし、花がチャリティとなる
「NPO法人March of Bouquet」を
設立し、国内外で社会貢献活動を行う。
主なTV出演「:徹子の部屋」(テレビ朝日),
「ほっと@アジア KAORUKOの花は
国境を越えて人々を魅了する」(NHK)他。

★ 身近な画材でここまでリアルに描ける!

★ 絵を描くことがもっと楽しくなる!

★ 樹木・果物・ガラス・水など
描き方のプロセスを詳しく紹介。

◎ 道具の選び方
◎ 描き方の基本
◎ 混色のテクニック
◎ 構図や手順
・・・など

◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆

本書では、単に絵を描く手順書ではなく、
そんな色鉛筆だからこそできることを
中心にお話を進めていきます。

「手順書としてではない」ということ、
そこにも色鉛筆の特性が大きく影響しています。
色鉛筆とは硬い木芯に包まれた、
色の芯によって着色します。
そうした柔らかな毛先を持つ筆とも違う形状は、
指先の微妙な力加減をダイレクトに紙へ伝えるのです。
その繊細さは、力加減だけでなく
描き手の個性をも如実に再現します。

色鉛筆は、描き手の個性がかなり早い段階で現れ、
その人の作風の独立を促すことにもなります。

そこで、本書では手順として「こうしたらできる」と
いった最後の一手をお伝えするのではなく、
「こう考えたらできる」答えの見つけ方を
集めてみました。

「教えられた通りやっているのに、
同じようにできない」と悩む方もいらっしゃるかも
しれませんが、実はそれこそが個性であり、
もしかすると誰もしていなかった新しい
表現かもしれません。
色鉛筆は、“絵描き”の持つ本質的な魅力に
最短でたどり着ける画材のひとつともいえるのです。

色鉛筆画をより深く楽しむためのヒント集として、
みなさんのさらなる楽しい絵描きライフに
お役立ていただければと思います。

色鉛筆画家 弥永 和千

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ 第1章
絵を描くための心得
* Lesson01
「絵を描く」とは、何をしているのかを知ろう
* Lesson02
観察力を鍛えよう
* Lesson03
自分の目的で絵を描こう
・・・など全4項目
◎Column 絵を楽しむ世界とは

☆ 第2章
色鉛筆画の道具を揃える
* Lesson05
色鉛筆は好きなものを選ぼう
* Lesson06
買ったら削ろう
* Lesson07
「鉛筆削り」を選ぼう
・・・など全6項目
◎Column 上手な水張りのコツ
◎Column 「絵を描く」のに必要なこと

☆ 第3章
色鉛筆画の描き方の基本をマスターする
* Lesson11
面で塗れるようになろう
* Lesson12
紙を回そう
* Lesson13
濃く塗る
・・・など全10項目
◎Column 絵は何をもって完成とするか

☆ 第4章
色鉛筆の色を混ぜる
* Lesson21
色は選ばず、混ぜてみよう
* Lesson22
色のなりたちを知ろう
* Lesson23
自分の混色を手に入れよう
・・・など全7項目
◎Column 色は諸刃の剣
◎Column 色料の3原色と光の3原色
◎Column 人間の眼の不思議

☆ 第5章
絵を描こう
* Lesson28
好きなものを描こう
* Lesson29
構図を考えよう
* Lesson30
絵にタイトルをつけよう
・・・など全16項目
◎Column 普段からカメラを持ち歩こう
◎Column 額装しよう
◎Column 本物みたい! 「リアル」って何だ

☆ 第6章
描き方プロセスと作例から見るコツ
* Lesson44
「樹木を描く」
混色による色の表現、光を当てることで生まれる立体感
* Lesson45
「果物を描く」
混色による色の表現、ものとものの関わりを描く
* Lesson46
「金属を描く」
金属の質感表現、見えたままを描く
・・・など全10項目

◆◇◆ 著者プロフィール ◆◇◆

弥永和千
グラフィックデザイナー。
2013年より林亮太氏に師事し色鉛筆画を描き始め、
2015年10月色鉛筆画家として独立し活動を開始。
色鉛筆だけによる絵画作品の制作を行い
グループ展に多数参加。
2016年2月より個展も開催。
色鉛筆を気軽に絵描きが楽しめる画材として
広めるべく講師活動やイベントなどを各地で行う。

※本書は2017年発行の
『この1冊で苦手を克服 超色鉛筆画レッスン 絵画技法の基本と応用』
の書名・装丁を変更し、新たに発行したものです。

『外来生物のきもち』の掲載内容を訂正しました。

■正誤情報　内容の以下の箇所について誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

• P40　オオヒキガエルの分類

誤）カメ目ヌマガメ科

正）無尾目ヒキガエル科

正しくは上記の通りになります。

読者の皆さまをはじめ、関係者の皆様にご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。

★ 国内にある23の文化遺産・自然遺産をわかりやすく解説。

★ 調べ学習にも役立つ!

★ 登録待ちの候補もすべて紹介!

◆◇◆ 世界遺産とは… ◆◇◆

1972(昭和47)年のユネスコ総会で採択された
正式名「世界の文化遺産及び自然遺産の保護に関する条約」
(いわゆる『世界遺産条約』)にもとづき、
人類共有のかけがえのない財産として
「国際的」に保護・保全していくことが
義務づけられている「遺跡」や「建造物」、
「自然」などのことです。
これらを次世代に伝えていこうとするものです。

世界遺産に登録されるには、ユネスコの
「世界遺産委員会」において、資産の内容が、
他に類例のない固有のものであり、国際的に
決められた判定基準に照らして
「顕著で普遍的な価値」があると認められることが
第一条件です。また、資産の価値に
ふさわしい、有効な保存管理が手厚くなされることも、
必要条件となっています。
2019年12月時点、世界遺産条約の締約国の数は
193カ国にのぼります。
日本は1992(平成4)年に125番目の締約国として
世界の仲間入りを果たしました。
なお、2019年12月時点、世界で登録されている
世界遺産の件数は1121件。
(文化遺産: 869件、自然遺産: 213件、複合遺産: 39件)
日本では23件が登録されています。

◆◇◆主な目次 ◆◇◆

☆ 世界遺産の種類

☆ 世界遺産登録までの流れ

☆ 日本の世界遺産23カ所

☆ 世界遺産の登録基準

★ 日本の世界遺産
* 百舌鳥・古市古墳群 -古代日本の墳墓群-
* 長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産
* 「神宿る島」宗像・沖ノ島と関連遺産群
* 古都京都の文化財
* 白川郷・五箇山の合掌造り集落
* 法隆寺地域の仏教建造物
* 姫路城
* 広島の平和記念碑(原爆ドーム)
* 厳島神社
* 古都奈良の文化財
* 日光の社寺
* 琉球王国のグスク及び関連遺産群
* 紀伊山地の霊場と参詣道
* 石見銀山遺跡とその文化的景観
* 平泉 -仏国土(浄土)を表す建築・庭園及び考古学的遺跡群-
* 富士山 -信仰の対象と芸術の源泉-
* 富岡製糸場と絹産業遺産群
* 明治日本の産業革命遺産 -製鉄・製鋼・造船、石炭産業-
* ル・コルビュジエの建築作品 -近代建築運動への顕著な貢献-
* 白神山地
* 屋久島
* 知床
* 小笠原諸島
・・・全23カ所

☆ 日本の暫定リスト
* 武家の古都・鎌倉
* 彦根城
* 飛鳥・藤原の宮都とその関連資産群
* 北海道・北東北を中心とした縄文遺跡群
* 金を中心とする佐渡鉱山の遺跡群
* 平泉 -仏国土(浄土)を表す建築・庭園及び考古学的遺産群(拡張)
* 奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島
・・・全8カ所

※本書は2017年発行の
『知っておきたい!日本の「世界遺産」がわかる本』
を元に加筆・修正を行った新版です。

★ 暮らしに寄り添った情景と彩りを。

★ 春夏秋冬の個性を映し出した
スタイルを参考に、
発想や表現のアドバイス、
お手入れのコツを紹介します。

◆◇◆ 景色盆栽とは… ◆◇◆

景色盆栽とは、鉢の中に、
自然の景色を切り取って表現するものです。
そこに、山や丘、渓流、湖畔、
海辺などの美しい景色を描くことができます。

「小さな大自然」こそが、
景色盆栽の醍醐味といえるでしょう。
自らの手でつくり育て、身近に置くことで、
自然に触れるような心地よさを感じさせてくれます。
ぜひ、自分の故郷や憧れの風景なども表現して、
楽しみを広げてみてください。

また、可愛らしさや凛とした格好よさを
備えた景色盆栽は、気軽にインテリアに
取り入れることができます。鉢や敷物、
置き台などのしつらえを工夫すると趣が変わり、
和洋を問わず用いることができます。
ライフスタイルに合わせて、楽しんでみましょう。

◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆

慌ただしい現代では、季節の変化を
味わう機会が少ないのではないでしょうか。
木や草花、土に触れることはおろか、
周囲の景色を眺めたり、足元の植物に
目をとめたりすることもないかも知れません。

そんな日常の中で、家にいながらに
季節を感じさせてくれるのが景色盆栽です。
景色盆栽は、小さな鉢の中でさまざまな自然の
景色が広がる、いわば「小さな大自然」。

四季折々にいろいろな表情を見せてくれ、
私たちの心を癒し、励ましてくれます。

暮らしの中に景色盆栽を取り入れて、
心豊かに過ごしてみませんか。
一年を通して景色盆栽を楽しんでほしいと思い、
本書では、季節ごとに、
たくさんの植物を紹介しています。
こんな植物も盆栽に使えるのか、今度はこれを
育ててみようかなと思いながらページをめくり、
創作のヒントにしていただけたら幸いです。

景色盆栽作家 品品主宰 小林 健二

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ 第1章
景色盆栽のための盆栽知識のおさらい
初めて盆栽をつくるにあたっては、
そろえておきたい道具や知っておきたい知識があります。
実際の植えつけやメンテナンスのために、
必要になるからです。
細かなルールに縛られる必要はありませんが、
まずは、この章を読んで、
盆栽の世界に足を踏み入れてみましょう。
どんな景色盆栽をつくりたいかイメージしてみてください。
* 盆栽の基本用語
* 盆栽の見方
* 盆栽の種類
・・・など全10項目

☆ 第2章
春の景色盆栽
春は芽吹きの季節。芽吹きの姿はさまざまですが、
どの植物もが美しく、力強い生命力にあふれています。
そして、春は植物にとって大事な生長の時期でもあります。
日ごとの変化を見守り、楽しみながら、
大切にお世話してみましょう。
花や実、紅葉など、これから見せてくれる
いくつもの表情を思い描いて過ごす時間もまた、
盆栽の醍醐味です。
* 旭山桜/アサヒヤマザクラ
* 林宝桜/リンポウザクラ
* 花海棠/ハナカイドウ
・・・など全18項目
◎コラム 盆栽をインテリアとして

☆ 第3章
夏の景色盆栽
夏の暑さは、人間と同じように多くの
植物にとって辛いものです。
そのなかにあっても、鮮やかに葉を茂らせる
木々には、励まされるような気持ちになります。
そして、さりげない野山の景色にさえ、
うれしい発見があったりします。
そんな自然の姿を小さな鉢の中に表現した
景色盆栽は、暑苦しい夏の日々に爽やかな風を
招き入れてくれます。
* 小羽団扇楓/コハウチワカエデ
* 楡欅/ニレケヤキ
* 柏/カシワ
・・・など全17項目

☆ 第4章
秋の景色盆栽
秋には、さまざまな木の葉が色づいてきます。
その色彩は、植物ごとに、さらには一本一本が
異なり、日ごとに変化します。
景色盆栽に仕立てて、
暮らしの中で紅葉を楽しんでみてはいかがでしょう。
一方で、寂しげな季節には、
生き生きした緑の葉を茂らせる木に、
元気をもらえることもあります。
秋、思い思いに植物の魅力を感じてください。
* 小楢/コナラ
* 木賊(砥草)/トクサ
* 山査子/サンザシ
・・・など全16項目
◎コラム 盆栽の奥深さに触れる

☆ 第5章
冬の景色盆栽
冬は植物の色が乏しい季節と思われがちですが、
厳しい寒さのなかでも緑の葉を茂らせている
植物がありますし、実が色づき、
輝きを増してくるものもあります。
また、眠っていた枝に花芽をつけ、
いち早く開花させて、
近づく春を伝える植物もあります。
寂しい季節をさまざまな姿で彩ってくれる盆栽を、
身近に置いて楽しんでみてください。
* 檜/ ヒノキ
* 白梅 冬至/ ハクバイ トウジ
* 五葉松/ ゴヨウマツ
・・・など全20項目
◎コラム 石つき盆栽

☆ 第6章
景色盆栽を魅力的につくるコツ
盆栽づくりの第一歩は、
植物をじっくり観察することです。
樹形の面白さや、魅力的に見える
アングルなどをとらえて、どのような景色盆栽に
仕立てたいか考えていきましょう。
土に触ったり、植えつける苗を準備したりする間に、
どんどん想像力が高まってきます。
あまり慎重になりすぎず、
楽しい気分で植物と向き合ってみてください。
* 材料
* 鉢の準備
* 土の準備
・・・など全5項目

☆ 第7章
盆栽のメンテナンス
盆栽を長く楽しむためには、
日頃のメンテナンスが大切です。
四季折々、季節に合った管理が必要になり、
植物の種類によって異なる点もあります。
ただ、水やりや病害虫の予防などは、
植物の性質を見極めながら日常のルーティンに
していくとよいでしょう。
盆栽は、手間暇かけて育てるのが基本です。
そのプロセスも楽しんでください。
* 置き場
* 水やり
* 施肥(せひ)
・・・など全5項目

★ 運動指導のプロが教える!
健康に効く!

★ 長距離をゆったりラクに泳ぐコツ

★ 水中での姿勢・身体の動かし方・呼吸の
タイミングなど、泳法ごとにポイントを解説!

★ 運動不足解消/ 身体の引き締め
心身のリラックス

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

私が20 数年間の水泳指導の中で、
いつも大きなひとつの疑問を心に抱いていたこと。
それは『常識的に行なわれていた大人への
指導方法が、子供達へ教える指導方法と
全く同じ』であること。

育ち盛りの子供達に対する指導や練習は、
選手等ではないごく普通の大人には、
やはりキツいものです。だから当然、
大人になってから水泳を習う人にとっては、
「水泳はキツいもの」となりがちです。

『そんなにキツいこと、しなくても
泳げるのに・・・』『カラダを水にゆだねる
気持ち良さ、楽しさこそが水泳の魅力だし、
上達の秘訣なのに・・・』そんな思いを
ずっと感じていたのです。

この本では、私がたくさんの人たちと簡単に実現できた
『人魚のようにラクに、優雅に、そして、
ゆっくりと気持ちよく泳ぐ』方法を
あなただけにご紹介したいと思います。

全然がんばらないのに、ちょっとしたコツと、
水を楽しむ気持ちを持つことで、
『泳ぐって、こんなに楽しい』を
心から感じていただければ幸いです。

己抄呼 ~ Misako ~

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ PART1
泳ぐ前の準備と姿勢
長い距離を、ゆっくりと長く泳ぐため、
水に慣れる練習をしておこう。
水中での姿勢や呼吸の基本を覚えれば、
水の中で楽に過ごすことができるようになる。
* コツNo.01
キャップとゴーグルは自分にあったものを選ぶ
* コツNo.02
水に慣れるためのウォーミングアップの呼吸
* コツNo.03
ウォーミングアップで身体の緊張をほぐす
・・・など全6項目

☆ PART2
手の使い方とキック
クロールで長距離を泳ぐために必要な、
入水や水のキャッチ、リカバリーなどの
腕の動かし方と身体のバランスをとるキックの
仕方を覚えよう。
* コツNo.07
クロールの入水は肘を立て、指先を下に向ける
* コツNo.08
指先をそろえ水をキャッチする
* コツNo.09
身体の中心を通り太ももの近くまで水を押し出す
・・・など全15項目

☆ PART3
クロールの呼吸とローリング
泳いでいるときに息が苦しくなったら、
ふし浮きから横向きになり、背浮きの状態まで
ローリングしてたくさん空気を吸ってみよう。
* コツNo.22
陸上での呼吸運動で肺活量を増やす
* コツNo.23
水の中で息を止める呼吸法を覚える
* コツNo.24
肺活量の多い人が楽に泳げる呼吸法を覚える
・・・など全12項目

☆ PART4
背泳の身体の使い方
呼吸が楽な背泳は、ローリングと手の
タイミングをうまくあわせると
かっこよく泳ぐことができる。
* コツNo.34
背泳の正しい姿勢でサイドキック
* コツNo.35
足の甲を使って水面下で蹴りあげる
* コツNo.36
身体を少しかたむけて水をキャッチする
・・・など全6項目

☆ PART5
バタフライの泳ぎ方
難しいと思われがちのバタフライふし浮き
ダイブとゆっくりとした浮きあがりを
連続させて簡単に、かっこよく泳いでみよう。
* コツNo.40
背中に力を入れずにその場ふし浮きをする
* コツNo.41
深くおじぎをするようにふし浮きダイブをやってみる
* コツNo.42
ふし浮きダイブから自然に浮きあがる
・・・など全11項目

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

己抄呼 ~Misako~
健康アーティスト、健康体操研究家、
即泳メソッド・マスタートレーナー
全国の企業、自治体、医療機関等での
年間300本を超える健康セミナー、
イベントレッスン、トークショーなどをこなす傍ら、
トップアスリートのボディケア、
プロの健康指導者の育成を行う。
現在では、全国の自治体、企業から大人気!
10万人超えの参加者を誇る
エンターテイメント講演
「己抄呼~Misako~の笑う体操! 」のほか、
全国で50万人以上が受講する、
自身考案の「ろっ骨エクササイズ
KaQiLa~カキラ~」が大人気。
2015年4月より、月一度のレギュラーコーナー
(己抄呼~Misako~の「爽快! 楽々体操」に
出演中の「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西)を
中心にマスコミメディアでも幅広く活躍中。
また、水泳指導では、全く泳げない人でも
「たった2 時間で25m(クロール)が泳げる
ようになる己抄呼~Misako~式即泳メソッド」で
水泳の本当の楽しさと魅力を伝えている

。

※ 本書は2006年10月発行の
『もっと楽しく! ゆったり長く泳げるコツ50』を
元に加筆・修正を行った新版です。

★ 「もっと思い通りに二胡を奏でたい」
そんな思いを叶えるための実践的なコツを、
写真や図解とともにわかりやすく紹介します。

★ 「なんとなくわかる」を「しっかり理解」に
ステップアップのための充実の
おさらい&アドバイス

★ 二胡ならではの音の響きを引き出すコツ
『スムーズに弾く鍵! 「小指」の攻略法』
『脱自己流! 美しいビブラートのコツ』…ほか

★ 音域を広げてもぐらつかない、
スムーズなポジション移動の秘訣 …など

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

本書は、今まで二胡を習ってこられた人たちが、
もっと上達できるように工夫をこらし、
基礎的な知識や技術の確認から、
中上級者に必要なテクニックや表現のための
コツなどを紹介しています。

ふだん、二胡を教えている際に出てくる、
生徒さんからのさまざまな疑問や悩みに対する
ヒントもふんだんに盛り込んでいます。
さらに、留学生として6年間二胡を学んだ、
中国の最高峰、中央音楽学院の田先生の教えも
できるだけ皆さんにお伝えできるよう、
気を配りました。

この本をきっかけに、二胡が皆さんの心に
寄り添う大きな楽しみの一つになることを
祈ってやみません。

楊雪

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ 基本編
正しい知識と技術こそが、上達の土台となる
* コツ1
二胡の上達には、楽器の正しい理解が欠かせない!
* コツ2
各部の名称を覚えておくと、練習効率が格段にアップする
* コツ3
小さなパーツが、実は音の大事な役割を担っている
・・・など全8項目

☆ 奏法編
丁寧な確認と反復が、揺るぎない演奏力につながっていく
* コツ9
正しい弓の動かし方が二胡の基礎となる
* コツ10
ボウイングを極めると美しい音になる
* コツ11
数字譜を読めればどんな曲でも弾けるようになる
・・・など全9項目

☆ 実践編
音階とテクニックを固めて、もっとうまくなろう
* コツ18
ビブラートをマスターして哀愁を奏でよう
* コツ19
第2ポジションを覚えて音域を広げよう
* コツ20
F調は第1ポジションのスタートをずらすのがポイント
・・・など全5項目

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

楊雪(やん・ゆき)
二胡演奏家・作曲家である父・楊興新(ヤンシンシン)の
もとで二胡に親しみながら育つ。
北京の中央音楽学院へ入学し、
田再励(デンザイリ)氏に師事。
同学院大学院に進み、日本人初の
修士課程を履修。
2016年、中国「第三回 敦煌杯・上海二胡
コンクール」にて銀賞、
2017年、中国「第六回
国際中国器楽コンクール」にて金賞を受賞。
2017年、音楽文化交流プロジェクト
「ONE ASIA ジョイントコンサート
ジャパンプレミア 2017」に二胡奏者として参加。
教育者としても活動し、二胡教育にあたっている。
中国音楽家協会及び、中国民族管弦楽二胡学会会員。

本書は詩人として活躍されている大島健夫氏が
外来生物のきもちを代弁した読み物です。

大島健夫氏は2016年、
ポエトリー・スラム・ジャパン2016の全国大会に出場し優勝。
その後フランスのパリをはじめ
ベルギー、イスラエル、カナダの詩祭や
ポエトリー・スラムなどに出場している詩人です。

そんな詩人であるいっぽう、
子どものころから生きものが大好きで、
房総半島の里山を中心に時間を見つけては
生きものの観察をしています。

そしてときにはネイチャーガイドとして
里山の生きものの魅力を訪れる人々に伝えています。

そんな大島氏が外来生物になりきって
その外来生物のきもちを想像しながら話を進めます。

なぜ外来生物がはるばる日本にやってくることになったのか、
そして広く生息するようになったり、駆除されたりと、
人間に翻弄されながら生きている
今の外来生物のきもちを代弁します。

話の進行は外来生物の中でも凶暴な生物として恐れられているカミツキガメが、
アライグマやウシガエル、オオクチバス、
コブハクチョウ、アメリカザリガニ、
セイタカアワダチソウなど
さまざまな外来生物を訪ね歩き、
それぞれの外来生物と会話しながら
話を引き出すという手法で進められます。

大島氏は「あとがき」で
「人間のせいで、探していたいきものが、
もういないとわかったとき。
人間のせいで、いきものがたくさんいた場所が、
もう何もいない場所に変わってしまっていたとき。
以前はいなかった、人間の手で持ち込まれたいきものが、
もとからいたいきものを滅ぼしてしまったとき。
そんなときには、例えようもない悲しさ、悔しさ、怒り、やるせなさを感じます。

しかし、あるとき、ふと気づいたのです。
それは私が、本当は、いきものたちの住む世界が
失われていく光景の向こうに、
いつか、人間の世界が失われ、
人間が滅びてしまう光景を見て、
悲しみ、悔しがり、怒り、やるせなさを感じているのではないか…」

と書いているように
外来生物を通して人間の世界が
滅びてしまうことへの警鐘を鳴らしているのです。

収録されている外来生物は次の通りです。
・ カミツキガメ
・ アライグマ
・ シロツメクサ
・ アカボシゴマダラ
・ スクミリンゴガイ
・ ウシガエル
・ ミシシッピアカミミガメ
・ キョン
・ ヌートリア
・ オオヒキガル
・ ホンビノスガイ
・ クサガメ
・ セイタカアワダチソウ
・ オオフサモ
・ オカダンゴムシ
・ オオクチバス
・ ガビチョウ
・ クリハラリス
・ グリーンアノール
・ セアカゴケグモ
・ アフリカツメガエル
・ ヨコヅナサシガメ
・ コブハクチョウ
・ ブルーギル
・ フイリマングース
・ カダヤシ
・ クビアカツヤカミキリ
・ ワルナスビ
・ ハクレン
・ ワカケホンセイインコ
・ コナギ
・ ハクビシン
・ チュウゴクオオサンショウウオ
・ アオマツムシ
・ イエネコ
・ マメコガネ
・ コイ
・ アメリカザリガニ

★ 前衛・後衛ごとに必要なワザを磨いて
実戦力をレベルアップ!

★ 相手を揺さぶるショット、コースの打ち分け

★ サービス&レシーブで主導権を握る

★ 得意な展開に持ち込むための戦略

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

感謝を忘れず、競技に真剣に取り組もう!

ソフトテニスはとても奥深く、
楽しいスポーツです。

努力を惜しまなければ必ず上達します。

私は、取り組むにあたって
3つの点を大事にしています。

1つ目は、練習のとき、
試合を想定しながら行うことです。
単なる練習のための練習ではいけません。
試合でどんな状況になるのかを事前に想定して、
そこで起きたことにいち早く対応する。
普段の練習での意識がけはとても大事になります。

2つ目は、普段の規則正しい生活と、
周りの方々への礼儀やあいさつを
忘れないことです。

3つ目は、感謝する心を持つことです。
応援してくれる周囲の方々、
チームメイトや指導者、先生、両親、自分を
支えてくれている人がいることを忘れてはいけません。

以上を意識して、
ソフトテニスを真剣に取り組みましょう!

中堀 成生

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ ソフトテニス上達に欠かせない三ヵ条
*其の一 ゲームプランを練ろう!
得意なパターンに持ち込むことを目指し試合ごとに戦い方を変える
*其の二 ゲームの主導権を握ろう!
試合が始まったらできるだけ早い段階で相手より先に主導権を握る
*其の三 相手との駆け引きで勝とう!
試合経験を通して自分の中の「駆け引きの引き出し」を増やす
・・・全3項目

PART1 後衛の技術と戦術
*ポイント01 後衛のプレーと特徴
後衛は安定したストロークと心身の粘り強さが不可欠
*ポイント02 グリップ・待球姿勢・フットワーク
基本はウエスタングリップ。正しい待球姿勢から打点へ
*ポイント03 グラウンドストローク(フォアハンド)
安定したグラウンドストロークが後衛のプレー全般を支える
・・・など全16項目

☆PART2 前衛の技術と戦術
*ポイント17 前衛のプレーと特徴
前衛は瞬発的なテクニックと読む力、思い切りの良さが必須
*ポイント18 グリップ・待球姿勢・ステップ
相手からの距離が近いのでより素早く動き出せる準備を
*ポイント19 正面ボレー
正面ボレーはあらゆるボレーの基礎
・・・など全14項目

☆PART3 サービス&レシーブ
*ポイント31 サービスの種類と特徴
オーバーハンドサービスとアンダーカットを使い分ける
*ポイント32 オーバーハンドサービス1
ダイナミックなサービスで自分たちに流れを呼び込む
*ポイント33 オーバーハンドサービス2
フラットサービスを基本としスライスやリバースも覚える
・・・など全7項目

☆PART4 ダブルスのゲームプラン
*ポイント38 ソフトテニスの陣形
2人が前後に並ぶ雁行陣と横並びになる平行陣がある
*ポイント39 ゲームプランを練る
自分たちの調子や相手の情報を元にプランを立てて試合に臨む
*ポイント40 イメージトレーニング
良いイメージを思い描き自信を持って試合を迎える
・・・など全13項目

☆Column
*コラム01 ミスが出た時、続いた時の対応
*コラム02 パートナーの調子が悪い時の対応
*コラム03 カウントによる戦い方
*コラム04 ファイナルゲームの戦い方
・・・全4項目

※ 本書は2014年発行の
『勝つダブルス! ソフトテニス 最強のポイント50』
を元に加筆・修正を行った新版です。

★ 実例や添削ですぐに使える。

★ 感じたままに詠める「作句のコツ」を
入門から実践まで、やさしく解説します。

◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆

私と俳句との出会いは、ある日突然やって来ました。
偶然自動販売機でお茶を買ったことから始まります。
伊藤園の俳句大賞の募集ハガキが目に入り、
これ出してみようと思い応募したところ、
それが奨励賞に入り、
これは勉強してみようという想いになり、
ここまで俳句の面白さに魅了されてしまったのです。
誰にでも、そんな偶然の出会いってありますよね。

この一冊であなたも俳句が詠めるようになります。
俳句は日本独特の分野ですので、
言葉の使いかたや選びかたなど、
さまざまな日本語の源となっていると思います。

ついつい忘れてしまっている日本語の美しさを、
俳句を通して、ひとりでも多くのかたに
わかって頂けたら幸いです。

普段はどうしたら俳句に触れることができるか
わからずにいる初心者のかたにも
わかりやすい説明でまとめてあります。

日本語の美しさを俳句を通して、
是非とも、身に付けて下さい。

かけがえのないあなたの人生の
大切な心の宝物となるに違いありません。

上野 貴子

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆第一章 俳句とは
この章では、俳句の歴史と基本的な
ルールをわかりやすい例句とともに解説し、
俳句とは何かを紹介しています。
◎ 俳句とは何か
* ポイント1
・ 俳句は数秒間のドラマです
* ポイント2
・ 俳句は心のスケッチです
表現は具体的にしましょう
・・・など全7ポイント
* コラム1
誰でも知っている俳句

☆第二章 俳句のルールをおさえて詠みましょう
この章では、俳句の用語とその使いかたを、
テーマごとの例句とともに詳しく解説し、
わかりやすく俳句のルールと
表記について説明しています。
◎ 俳句のルール
* ポイント8
・ 字余り・字足らずは避けるのが基本です
* ポイント9
・ 句またがりはリズム感を大事にしましょう
◎ 俳句の表記
* ポイント16
・ 口語と文語を使い分けましょう
* ポイント17
・ 俳句に新しい表現を取り入れてみましょう
・・・など全10ポイント
* コラム2
俳句が俳句であるために

☆第三章 俳句を詠む
この章では、どのように俳句を組み立てれば良いかをわかりやすく解説し、
また豊富な添削の具体例をあげて、
TPOに合わせた作句のポイントを説明しています。
◎ 俳句の作り手順
* ポイント18
・ 素材集め
発想が広がり想像しやすい素材を選ぼう
* ポイント19
・ 伝えたいことは何かを考える
素材に伝えたい想いをたくす
◎ TPOに合わせた作句のポイント
≪自然を素材に詠む≫
* ポイント22
・ 花
花を詠む場合は季語を正しく使いましょう
* ポイント23
・ 花 添削事例
「花」に意味を込めて読むときは
わかりやすい表現を心がけましょう
≪場所を素材に詠む≫
* ポイント36
・ 台所
台所にある旬の句材を活用しましょう
* ポイント37
・ 台所 添削事例
句意に込めたいものを絞りましょう
≪さまざまなお祝いの機会に詠む≫
* ポイント50
・ 誕生日
誕生日は詠む相手への想いを込めましょう
* ポイント51
・ 誕生日 添削事例
細部にこだわって、
相手への気持ちを表現しましょう
・・・など全46ポイント
* コラム3
俳句を通して人生を楽しもう

☆第四章 上達するための楽しい習慣づくり
この章では、作句の上達をめざして、
日常に取り入れやすい楽しい習慣づくりや、
さまざまなイベントへの参加を提案しています。
◎ 俳句日記を書きましょう
* ポイント64
・ 俳句日記とは
俳句日記は日常に新たな発見を導きます
* ポイント65
・ 俳句日記書きかたのコツとは
行動の描写よりも想いを書きましょう
◎ 吟行に出かけましょう
* ポイント66
・ 吟行とは
「吟行」に出かけましょう
◎ さまざまな句会に出て楽しく力試し&実力UP
* ポイント67
・ 句会とは
発表した俳句を批評し合う句会は
実力がUPする機会です
* ポイント68
・ 句会で評価されるコツ
わかりやすい言葉とその場に合った
季語の選択が句会で評価されるコツです
・・・など全7ポイント
* コラム4
俳句の習慣づくり

☆第五章 季語一覧
この章では、俳句に欠かせない季語を、
季節ごとの主要な例をあげて、
その意味を解説しています。
春/ 夏/ 秋/ 冬/ 新年

◆◇◆ 著者プロフィール ◆◇◆

上野貴子
俳句作家。
伊藤園「お~いお茶俳句大会」で奨励賞受賞を
契機に本格的に俳句の勉強を始める。
ホノルルフェスティバル「平和文学賞」
「現代日本文芸作家大賞」など数々の賞を受賞。
東京・三軒茶屋を拠点とした
「おしゃべりHAIKUの会」を主宰し、
カルチャースクールやネット講座での
俳句講師を務める。
2013年「uenotakakoの俳句TV」を開局。
俳句雑誌への掲載や、TV、ラジオにも出演。

※ 本書は2016 年発行の
『基礎からわかる はじめての俳句 上達のポイント』
を元に、加筆・修正を行った新版です。

★ 楽しく学んで理解して、
世界の人びととつながろう!

★ 小学生のための
世界の国とくらしがわかる本。

★ 各国・各地の自然や産業
衣食住などのくらしはもちろん、
スポーツやお祭り、学校生活など
みんなが知りたい! をまるごと紹介。

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

世界には、いったいどんな国があるの…。
そこにはどんな人が暮らしているの…。

世界には200か国前後の国があります。
広大な国土や人口を持つ国もあれば
人口数百人の小さな国までさまざまです。

この本では、アジア、アフリカ、ヨーロッパ、
北アメリカ、南アメリカ、オセアニアの
6つの地域ごとに、主要な国ぐにの
データや特色、人々の暮らしを、
たくさんの写真とともに紹介します。

見たこともないめずらしい景観。
自然環境や歴史、そこで育まれた文化、
そして学校生活やお祭り、スポーツなど。

地図やニュースでしか知らなかった国を、
そこに暮らす人々を身近に感じながら
楽しく学べるビジュアル事典です。

◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆

世界には、いったいどんな国があるのだろうか…。
そしてそこには、いったいどんな人が暮らして
いるのだろうか…。それをこの目で確かめてみたい!
そんな願いを胸に世界中をくまなく歩き始めて数十年。
いつの間にか、100ヵ国もの国ぐにをめぐるように
なっていました。はじめて訪れた国、地域では、
見たこともないような珍しい景観に驚くばかりか、
思いもよらない習慣や考え方に接して、
戸惑うことも少なくありませんでした。
世界はこんなにも広いんだ!
と実感したのは、そんな時でした。

その体験をもとにまとめたのが、この本なのです。
世界の国ぐにの実情をこの本を通して少しでも理解して、
さらに視野を広めていただきたい…と、
強く願っています。

フリーポート 藤井勝彦

◆◇◆ 主な目次◆◇◆

☆ アジアの国々
◎ アジアってどんなところ…
◎ アジアの学校を比べてみよう!
◎ アジアの働く子供たち
* 中国
* 韓国
* ベトナム
・・・など全19か国
*コラム アジアの人気観光地はどこ…

☆ アフリカの国々
◎ アフリカってどんなところ…
◎ アフリカの学校を比べてみよう!
◎ アフリカの働く子供たち
* エジプト
* スーダン、エチオピア
* ケニア
・・・など全11か国
*コラム アフリカの人気観光地はどこ…

*コラム 世界の民族衣装を見てみよう!

☆ ヨーロッパの国々
◎ ヨーロッパってどんなところ…
◎ ヨーロッパの学校を比べてみよう!
◎ ヨーロッパにはどんな人が暮らしているの…
* イギリス
* フランス
* スペイン
・・・など全16か国
*コラム ヨーロッパの人気観光地はどこ…

☆ 北アメリカの国々
◎ 北アメリカってどんなところ…
◎ 北アメリカの学校を比べてみよう!
◎ 北アメリカにはどんな人が暮らしているの…
* アメリカ
* カナダ
* メキシコ
・・・など全9か国
*コラム 北アメリカの人気観光地はどこ…

*コラム 世界の宗教

☆ 南アメリカの国々
◎ 南アメリカってどんなところ…
◎ 南アメリカの学校を比べてみよう!
◎ 南アメリカにはどんな人が暮らしているの…
* ブラジル
* ベネズエラ、コロンビア
* ペルー
・・・など全9か国
*コラム 南アメリカの人気観光地はどこ…

☆ オセアニアの国々
◎ オセアニアってどんなところ…
◎ オセアニアの学校を比べてみよう!
◎ オセアニアにはどんな人が暮らしているの…
* オーストラリア
* ニュージーランド
* パプアニューギニア、パラオ
・・・など全7か国
*コラム オセアニアの人気観光地はどこ…

◎ 国って何… どんな国があるの…
◎ どんな人がくらしているの…
◎ 世界なんでもランキング
◎ どんな料理を食べているの…
◎ 世界遺産を見てみよう!
◎ 世界のお祭りを見てみよう!
◎ どんな家に住んでいるの…
◎ どんな民族音楽があるの…
◎ どんなスポーツやゲームを楽しんでいるの…

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

フリーポート 藤井勝彦
フリーポートは、海外情報を専門に取り扱う
プロダクション。世界100カ国に及ぶ国々の
民族、宗教、歴史、文化、旅、暮らしぶりなど、
ありとあらゆる情報及び写真を収集している。
代表の藤井勝彦は、紀行作家。
JICA(国際協力機構)の
派遣専門家として、数多くの途上国を歴訪。
ODA 関連取材を通じて、
途上国の実情を垣間見てきた。
『ODA は役に立っているのか』(共著)の他、
新聞、雑誌、書籍等を通じて、
様々な海外情報を発信し続けている。

※本書は2018 年発行の
『もっと知りたい! 世界の国ぐに ビジュアル事典』
を元に、加筆・修正を行った新版です。

★ 道具や筆の選び方・使い方からぼかし、
たらし込みなどの技法、
様々なモチーフの描き方まで。

★ 上達のためのポイントをわかりやすくご紹介します。

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

「日本画」とは、墨や岩絵具、膠(にかわ)や
和紙などの伝統的な画材を用いて、富士山、
花鳥風月など日本の情景を描いたものを指します。
しかし、近年では、古典的な作風にとらわれず、
幅広いジャンルの作品が描かれています。
また、化学技術の発達により、便利な道具や材料が生まれ、
表現の幅がさらに広がるようになりました。

日本画の魅力は、自然の表情を大切に、
自然を見た時の実感、自分の思想、
絵具のリズムを合わせて、深い自然の表情を心に感じ、
願い、念じながら描いていくことだと思います。

本書は、日本画の道具や使い方、
筆の基本技法から始まり、デッサンから
彩色に至るまでを解説しています。
また、日本画を気軽に楽しめる絵はがきの作り方も
紹介しているので、挑戦してみてください。

本書がすでに日本画を始められている方のほか、
「日本画は敷居が高く、難しそう」
という印象を持たれている方にとって、
日本画をはじめるきっかけになれば幸いです。

日本画家 中村鳳男

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ 第一章
日本画で使う道具と使用方法を知る
* コツ01
デッサンで使う道具を用意して出かけよう
* コツ02
絵具の種類によって色合いが変わる
* コツ03
膠(にかわ)を混ぜて岩絵具に接着性を加える
・・・など全10項目
≪コラム≫
膠の保存期間について

☆ 第二章
表現の基本技法を身につける
* コツ11
筆によって太さや筆跡が異なる
* コツ12
さまざまな表現方法を使い、理想通りのモチーフを描く
・・・全2項目
≪コラム≫
胡粉の保存方法について

☆ 第三章
モチーフを描く
* コツ13
デッサンから彩色までの工程を理解する
* コツ14
デッサンはモチーフをじっくり観察する
* コツ15
薄い色から順に色鉛筆で塗る
・・・など全9項目

☆ 第四章
縁起のよいモチーフを描く
* コツ22
縁起のよいモチーフを華やかに描く
* コツ23
モチーフをどのように配置するかを考える
* コツ24
スポンジを使って絵の重心からマチエールを描く
・・・など全5項目

☆ 第五章
風景画を描く
* コツ27
乾いた刷毛でグラデーションを表現する
* コツ28
空刷毛で作った下塗りを生かして彩色する
・・・全2項目

☆ 第六章
日本画で生活に彩を添える
* コツ29
テーマに適したモチーフを選んで絵はがきを作る
* コツ30
金魚をモチーフとした涼しげな暑中お見舞いを描く
* コツ31
寒冷系の色で涼しげな暑中お見舞いを描く
・・・など全5項目
≪コラム≫
自分だけのオリジナルキャラクターを考える

☆ 第七章
表現豊かな日本画作品
* コツ34
草木をモチーフとした作品を描く
* コツ35
郷愁感のある夕暮れを表現する
* コツ36
胸を打つ風景を切り取るようにして描く
・・・など全7項目

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

中村鳳男
2001年、第36回日春展にて「霞」が初出品初入選。
同年、第33回日展にて「天地」が初出品初入選。
同作品は、豊川稲荷の寺宝館へ奉納された。
2004年、第36回日展にて「浄光」が特選受賞。
以降も、多数の作品を日展に入選させる。
開運派日本画家として、福を呼ぶ絵画を中心に
幅広いジャンルの作品を描いている。
文化勲章受章者の中村岳陵は祖父。

※ 本書は2016年発行の
「思い通りに描ける 日本画 上達のコツ」
を元に加筆・修正を行った新版です。

★ 全国大会優勝の強豪チーム監督が、
実力UPの最強ポイントをわかりやすく解説します!

★ 「コツ」をおさえて強くなる!

★ 試合で活躍するポイントはこれだ!

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

ソフトボールの魅力は、スピード感のある試合展開です。
ソフトボールは、塁間が狭いため、
選手は常に攻守において一歩目を
素早く走り出す必要があります。
選手たちがグラウンドを素早く機敏に動く様は、
見ている人にも、心躍る高揚感を与えてくれます。

日本一を目指し、努力した日々、
そして仲間たちと学んだ、チームプレーの
楽しさや試合に勝つことで得られる達成感、
チーム間での競争心というのは、
この先、どんなことに挑戦していくうえでも
プラスに働くことでしょう。

この本では、ソフトボールの守備、
ピッチング、バッティングなどの基本的な技術から、
試合で役立つ戦術のコツに至るまでを
分かりやすく解説しています。
初心者だけでなく、すでにソフトボールを
始めている子が、さらにレベルアップできるような
内容になっていると思います。

この本が一生懸命、ソフトボールを頑張っている
子どもたちをはじめ、日々子どものサポートを
してくれる指導者や保護者の皆様の
お役に立てたら幸いです。

「横須賀」総監督
谷本正美

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ PART1鉄壁の守りをつくる
守備力がそのままチームの実力を押しあげます。
まずは基本に忠実な「捕る」「投げる」という
技術をしっかりマスターしていきましょう。
* コツ01
守備を強化して確実にアウトをとる
* コツ02
すばやく動きだせる体勢で打球を待つ
* コツ03
打球の正面に入ってグラブを下から出す
・・・など全9項目
*コラムチームのモットー
全力で楽しくプレーする

☆PART2エースをつくる
ピッチャーは守りの中心です。
抱いてバッターを押さえこむことができる
エースがいるチームは必ず強くなります。
頼れるエースを育成しましょう。
* コツ10
ピッチャーを中心に失点の少ないチームを目指す
* コツ11
体の前にグラブをセットしてから投球する
* コツ12
腕を大きく回転させてミットに投げ込む
・・・など全6項目
*コラムチームづくり
5年生から6年生の選手を中心にチームを編成する

☆PART3打線の得点力をアップする
打線の破壊力は、相手ピッチャーを
打ち崩す大切な要素です。
ヒットやホームランはもちろん、
バントや状況別のバッティングを身につけることで
得点力が大幅にアップします。
* コツ16
スピードに対応できるバッティングを身につける
* コツ17
構えからトップをつくってボールを待つ
:コツ18
バットを平行気味にレベルスイングする
・・・など全9項目
*コラムチーム内の競争
レギュラーに選ばれるために

☆PART4ポジション別の守備力を強化する
それぞれの選手が「守備の基本」をできていると、
さらに守備力はレベルアップします。
ここからは適材適所に配置された選手が、
スペシャリストになるためのノウハウを
解説していきます。
* コツ25
各ポジションで競争しレギュラーをつくる
* コツ26
体をいかして送球を確実にキャッチする
* コツ27
フットワークを使って軽快にさばく
・・・など全10項目

☆PART5走力で得点力をアップする
スピーディーな試合展開のソフトボールでは、
ハイレベルな走塁技術が求められます。
状況に応じた走塁を個々の選手ができるチームは、
大切な試合でも普段通りの実力を発揮できます。
* コツ35
スピードを落とさずベースランニングする
* コツ36
バットに当たったら全力で駆け抜ける
* コツ37
スピードを緩めずスライディングする
・・・など全5項目
*コラムチーム運営
保護者や学校の協力があるからチームは成り立つ

☆PART6勝利を決める戦術・フォーメーション
ソフトボールは個人競技ではありません。
ベンチも含めた選手全員が、ひとつのプレーに
対して集中することが勝利の秘訣です。
強豪チームの戦術やフォーメーションから
ヒントを得ましょう。
* コツ40
チーム全員が意識を集中してプレーする
* コツ41
中継のカットマンにすばやく返球する
* コツ42
ベースカバーのタイミングにあわせて送球する
・・・など全7項目

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

谷本 正美
「横須賀」総監督
横須賀市のソフトボールクラブチーム「長坂アトムズ」
の監督を経て、「横須賀」の監督に就任。
子どもたちへの情熱あふれる指導で、
数多くの試合を勝利へと導いている。
育成した選手たちは、プロ野球選手をはじめ
各方面で活躍。
「横須賀」は、平成8年4月に、
神奈川県少年ソフトボール連盟横須賀支部の
組織として結成。
横須賀市内にある約40のクラブチームから
100人程度の選手が毎年開催される
セレクションに挑戦し、そのなかから選び抜かれた
メンバーだけで構成されたチームである。
全日本小学生男子ソフトボール大会で
6回の優勝(平成14年、15年、18年、20年、
24年、27年)、
春季全日本小学生男子ソフトボール大会で
5回の優勝(平成20年、22年、24年、
27年、29年)を誇るなど数多くの
好成績を残している。

※ 本書は2015年発行の
『試合で勝てる!小学生のソフトボール上達のコツ』
の新版です。

★　専門店だから知っている、
一番わかりやすいメダカの「飼育のコツ」を
写真と図解でご紹介します。

★　水槽をセンス良く見せる≪デザイン術≫

★ 長く飼育するための≪快適な環境づくり≫

★　美しく健康なメダカが生まれる≪交配テクニック≫

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

メダカは数十年前までは、日本のあちこちの川や沼、
田んぼ脇の小川などで群れをつくって泳いでいる姿が
見られる、非常に身近な魚でした。

私自身、子どもの頃から自然に親しみ、その中で
川や沼で泳ぐメダカをはじめとする魚や昆虫などの
生き物と至極当然のように接してきました。
自然の環境に適応して生きるものたちの
小さな命の営みは、生きることの厳しさと同時に
尊さを教えてくれました。

長じて私は自然にメダカを飼育していくことを
生業にするようになり、現在すでに20 年もの間、
メダカの飼育と繁殖に携わっています。
長年、メダカを飼育し繁殖させていく中で、
メダカについていろいろと学習したこと、
知識として培ったことがあります。

メダカは自然の中に生きている小さな魚ではありますが、
非常に環境への適応性があり、
生命力の強い生き物でもあります。

しかし、それはそれとして、
やはり人間が自身の手元で飼育していくとなると、
それなりの飼育に対する正しい知識が不可欠であり、
それを知ったうえで十分にケアしていくことが
最も大切です。

これからメダカを飼おうと思っておられる方に向けて、
必要なメダカの基礎知識、
どうすればもっとメダカに愛着が持てるか、
可愛い子孫を増やすことができるかなど、
簡潔に分かりやすくお伝えしようと思います。

そうすることで、この本をお読みくださる皆様が
最期までメダカを愛し、可愛がってくださることを
心から願っています。

亀田養魚場代表　亀田完介

☆第１章　メダカを飼おう
＊コツ０１　用具を揃えよう
＊コツ０２　容器を選ぼう
＊コツ０３　水に注意しよう
＊コツ０４　水槽をセットしよう
＊コツ０５　水草を入れよう
・・・など全１１項目
＊コラム　メダカ物語①
メダカとは、どんな魚…

☆第2 章　メダカを世話しよう
＊コツ１２　エサを与えよう
＊コツ１３　水槽の水に気を配ろう
＊コツ１４　健康状態をチェックしよう
＊コツ１５　定期的に水を替えよう
＊コツ１６　水槽の掃除をしよう
・・・など全１０項目
＊コラム　メダカ物語②
メダカはどんな生態を持っているのか…

☆第3 章　メダカを屋外で飼おう
＊コツ２２　器を選ぼう
＊コツ２３　容器を設置しよう
＊コツ２４　天候に気をつけよう
＊コツ２５　増水や凍結に注意しよう
＊コツ２６　外敵に注意しよう
・・・など全６項目
＊コラム メダカ物語③
自然の環境で暮らす野生のメダカ

☆第4 章　メダカを殖やす
＊コツ２８殖やすための準備をしよう
＊コツ２９　産卵の条件を整えよう
＊コツ３０　孵化用の水槽を用意しよう
＊コツ３１　産卵しないときは、条件を見直そう
＊コツ３２　卵を採取しよう
・・・など全１４項目
＊メダカ雑学Q ＆ A ①
＊コラム メダカ物語④
メダカの身体の特徴

☆第5 章　鑑賞して楽しもう
＊コツ４２　水槽のレイアウトを考えよう
＊コツ４３　砂を敷いてみよう
＊コツ４４　石を配置しよう
＊コツ４５　流木を置いてみよう
＊コツ４６　水草を配置しよう
・・・など全９項目
＊コラム メダカ物語⑤
実はたくさんあるメダカの種類—メダカ図鑑
＊メダカ雑学Q ＆ A ②
＊メダカの飼育についてのまとめ

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

亀田養魚場代表　亀田完介
2007年亀田養魚場設立。
メダカの質、生産量には定評があり、
多くのメダカファンに支持されている。

※本書は2015 年発行の
『プロが教える　メダカの飼い方　失敗しない繁殖術から魅せるレイアウト法まで』
を元に、加筆・修正を行った新版です。

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